Меню

Занятия восточных танцев спортивная одежда



— Одежда для занятий восточными танцами —

В нашем каталоге, Вы можете выбрать одежду из широкого ассортимента изделий. Каждое изделие представлено в различных вариациях материалов и цветов, однако что бы не ошибиться с выбором, рекомендуем прочитать статью.

Итак, вы определились с выбором, какими танцами и где будете заниматься. Теперь надо подготовиться к первому занятию. Что для этого нужно? Конечно, в первую очередь, вы сами и ваш настрой на приятное и полезное времяпровождение. Но не во всякой одежде вам удобно будет заниматься, если, например, вы хотите научиться танцу живота. И ваш пылкий настрой из-за неправильно подобранной одежды может иссякнуть только потому, что тех ощущений, которые вы ожидаете от занятий, не получите. А подготовиться достаточно просто – надо только знать небольшие нюансы танцевального наряда того или иного стиля.

Одежда для занятий восточными танцами должна быть достаточно облегающей. Можно подобрать для себя одежду спортивного типа, как для фитнеса. Для верха подойдут облегающая маечка, футболка или топ. Штаны должны быть либо сильно обтягивающие (например, леггинсы), либо прямые или расширяющиеся книзу, возможны и шаровары или легкая трикотажная юбка длиной до или чуть ниже колена. Почему акцент делается на облегании фигуры? При занятиях восточными танцами в таком наряде вы сможете хорошо видеть в зеркало и чувствовать любое движение, каждое смещение точек своего корпуса, что очень важно именно в танцах живота. В свободной одежде, даже очень красивой, вы не сможете контролировать правильность исполнения движений. Это скажется на эффективности занятий, и в случае выступления на публике уже в костюме для восточных танцев, все ошибки, допущенные на репетициях, сразу будут видны.

Обувь следует выбирать достаточно мягкую, чтобы она не ограничивала движений ступни. Рекомендуется надевать на занятия балетки, чешки или джазовки. Допустимо заниматься просто в носках.

Восточный танец – это не просто набор определенных движений, это образ загадочной восточной красавицы. Хорошим подспорьем для проникновения в этот образ становится поясок-платок с монистами. Он при каждом вашем движении бедрами будет издавать мелодичный перезвон. Из подобных движений складывается практически вся композиция, и создается своя «музыка». Надев пояс-платок с монистами, вы быстро проникаетесь нужной интонацией танца, легко улавливаете его характер, пластику и стиль, становитесь настоящей восточной красавицей.

В принципе, на первое занятие платок и чешки вы можете не надевать. Но когда вы начнете выполнять движения, то, понаблюдав за остальными членами группы, поймете, какие элементы танцевального костюма нужны именно вам. Естественно, танец – это свободные движения, это музыка души, и заниматься можно в любой одежде, какая вам нравиться. Но согласитесь, если вы выбрали определенный вид танца, в данном случае – восточные танцы, то, естественно, хочется добиться и видимого результата, чтобы занятия доставляли как можно больше удовольствия. Поэтому лучше сразу хорошо подготовиться для быстрого и более глубокого перевоплощения в желаемый образ и с воодушевлением учиться танцевать, чувствуя себя обворожительной и пленительной красавицей Востока.

А если восточные танцы вы уже освоили и решили перейти на занятия клубными танцами, стрип-пластикой, то наши рекомендации по выбору тренировочной одежды вы сможете прочитать в следующих статьях.

Источник

Тренировочная одежда

Тренировочная одежда для восточных танцев

Костюм для тренировок — прежде всего комфорт и свобода движений. А тренировочная одежда для восточных танцев — удобство и строгий набор составляющих, без которых невозможно полноценное обучение. Сюда входят:

· Основа (топ с брюками или юбкой; допускается цельный комбинезон или платье)

· Набедренный элемент со стилизованными монетками (платок, пояс)

· Балетки и украшения — по желанию.

Все это (комплектом или по отдельности) легко найти и купить по приемлемым ценам на сайте Oriental Dream. Решили одеться по всем правилам — этот раздел для вас.

1. Основная тренировочная одежда для танцев живота

Женщина знает особенности своей фигуры, и понимает, что скрыть, а что показать. Наш интернет-магазин предусмотрел возможные запросы танцовщиц и максимально разнообразил предложения в соответствии с основными требованиями к костюму.

Единый ансамбль всегда смотрится дорого и презентабельно, а покупать его выгоднее и проще. Хотите продемонстрировать идеальное тело — выбирайте короткий топ с кокетливой мини-юбкой. Любите брюки — для вас несколько идей:

· максимально смелые (оголяющие живот),

· с полупрозрачными деталями из сетки (деликатно скрадывающие проблемные моменты)

· удобные закрытые для тех, кто не слишком уверен в себе

Юбки, брюки (шаровары)

Длину, цвет, степень «откровенности» исполнительница выбирает самостоятельно. Главный секрет — заниженная талия. Этот крой дает ощущение погружения в восточную экзотику, а тренеру позволяет нагляднее оценить правильность движений.

Здесь все просто. По-возможности отдавайте предпочтение укороченным моделям или с полупрозрачными вставками под лифом. Танец живота должен оправдать свое название.

2. Набедренные элементы

Звенящий пояс — дань древней традиции. Изначально на нем красовались монеты, составляющие приданое девушки. Отсюда значимость и важность детали. Это своеобразный центр композиции, к которому танцовщица привлекает внимание. В этом качестве может выступить набедренный платок или мягкий пояс со стилизованными монетками (бусинами, пайетками, бахромой и пр.). Все позиции представлены в одноименных разделах нашего каталога.

3. Обувь и аксессуары

Танцевать можно босиком. Но это не всем удобно и не всегда приятно. Мы предлагаем мягкие танцевальные балетки на любой вкус: нейтральные и яркие, с жесткой и тканевой подошвой, на всю стопу и «половинки», гладкие и с броским декором. Все модели на нескользящей основе и с резинками для надежной фиксации.

Использовать украшения на тренировках или подождать выступления — выбирать вам. В любом случае, пролистайте страницы раздела «Бижутерия». Возможно, именно это повлияет на ваше решение.

Возникли вопросы — звоните. Проконсультируем, поможем определиться и заказать, отправим быстро (по России бесплатно).

Источник

Интересные места Москвы

  • Twitter
  • Facebook
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest
  • Email

Во время занятий танцами живота женщина раскрепощается, уходят психологические зажимы. Восточные танцы питают женской энергетикой, заряжают на позитивные мысли. Плавность и неторопливость движений помогут убрать спешку, стать более мягкой и женственной и научат красивой походке.

Восточные танцы (танец живота) имеют много разновидностей, но у всех есть общие черты: обязательными составляющими являются удары (резкие движения бедрами практически во всех направлениях) и вибрация в сочетании с плавными движениями (волнами, кругами, восьмерками). Очень важна координация движений: рисунок танца должен смотреться целостно, завладевая всем вниманием зрителя.

В этой статье собраны 20 лучших школ танцев живота в Москве для взрослых с их контактами, ценами и условиями.

Студия восточного танца Любимая (ЦАО)

Адрес: м. Новослободская/Таганская, ул. Краснопролетарская, 16 с1
Сайт: https://www.l-dance.space/
Телефон: 8 (916) 802-39-73
Стоимость: от 1000 р. за 1 занятие

Студия восточного танца Любимая обучает девочек, девушек и женщин с 2012 года. За это время разработали максимально эффективную авторскую программу обучения восточным танцам, которая помогает каждой научиться танцевать «с нуля».

На занятиях вы узнаете секреты исполнения элементов танца живота, проработаете и ощутите мельчайшие мышцы своего тела, научитесь красиво танцевать.

К процессу обучения здесь подходят профессионально и с полной отдачей, поэтому ученицы достигают прекрасных результатов как на сцене, так и занимаясь для себя, развивая определенные навыки.

Школа восточных танцев и пластики StarDance (ЦАО)

Адрес: м. Белорусская кольцевая, ул. Грузинский Вал, д. 26, стр. 3
Сайт: https://www.stardance.pro/
Телефон: 8 (963) 622-58-48
Стоимость: от 550 р. за 1 занятие

В студии восточного танца:

  • Преподаватели с хореографическим образованием и большим опытом работы в самых известных школах восточного танца г. Москвы. За 12 лет преподавательской деятельности разработана собственная методика проведения уроков восточного танца, включающая элементы классической хореографии, артистизма, растяжки мышц, дыхательных упражнений, элементов йоги;
  • Большие залы с удобным расположением;
  • 1,5 часа длительность всех занятий! А это значит, что результат от занятий в школе будет виден гораздо быстрее, и потраченное время на дорогу окупится удовольствием от результативной тренировки. А ещё, Вам не нужны будут дополнительные занятия йогой и стречингом, так как за это время урока педагоги успевают дать эффективную растяжку после хорошей танцевальной нагрузки!
  • Регулярные выступления на танцевальных конкурсах и отчетные концерты, где Вы сможете показать всем знакомым и родственникам свои достижения;
  • Возможность участия в групповых постановках, в профессиональных восточных костюмах, а также, при желании, сольных выступлений, или дуэтах!
  • Дружный коллектив, в котором каждый принимает активное участие в его жизни, а также море улыбок, интересные люди, хорошая музыка, развитие Ваших танцевальных навыков и самосовершенствование.
  • Обучение для начинающих и продолжающих, без опасности травм и обострения хронических заболеваний. Хореографы — квалифицированные педагоги, прошедшие профессиональное обучение педагогике и хореографии в серьёзных специализированных заведениях, знающие все нюансы и противопоказания к занятиям, индивидуально для каждого преподносят материал даже в группе.

Школа танцев «Танцуй тут» (ЦАО)

Адрес:

  • м. Курская, Нижний Сусальный перeулок, 5с10
  • м. Цветной бульвар, Цветной бульвар, 19к5

Сайт: https://www.tancuytut.ru/
Телефон: 8 (495) 135-21-23
Стоимость: от 3000 р. за 8 занятий

Школа танцев «Танцуй Тут» — это занятия танцами, фитнесом и йогой в центре Москвы.

В этой школе вы получите качественное обучение и откроете для себя яркий мир танца, позитивных эмоций, новых друзей и встреч. Для того чтобы каждый ученик чувствовал себя комфортно и мог выбрать любое танцевальное направление и освоить его, предлагают:

  • Индивидуальный подход на занятиях (групповые занятия от 4-х до 8 человек)
  • Профессиональных преподавателей ( все преподаватели имеют высшее хореографическое образование или звание «Мастер спорта»)
  • Выбор группы по уровню сложности (всегда можно начать с нуля или присоединится к группе по своему уровню подготовки)
  • Заниматься можно в любое удобное, для Вас, время (занятия проходят утром, днем и вечером)
  • Возможность участия в отчетных концертах и вечеринках (уже после пары месяцев занятий, вы можете принять участие в отчетном концерте или поддержать учеников и преподавателей из зрительного зала). — Вы сможете участвовать в фестивалях и побеждать на конкурсах
  • Большой выбор танцевальных направлений для взрослых и детей
  • Гибкую систему скидок (скидка на продление абонемента 20%)
  • Удобное расположение школы (1 минута от метро Цветной бульвар, 2 минуты от метро Курская)
Читайте также:  Детская одежда адидас для мальчика

Школа танцев Мартэ (ЦАО)

Адрес:

  • м. Бауманская, ул. Бакунинская, д. 14, стр. 1, 2 этаж
  • м. Новослободская, ул. Сущёвская, д. 21, стр. 10, новый вход, 2 этаж

Сайт: http://marte.ru/
Телефон:
+7 (925) 589-05-67, +7 (925) 740-05-89
Стоимость:
от 300 р. за 1 занятие

В школе танцев МАРТЭ обучение проводят профессиональные педагоги, которые научат Вас всем тонкостям данного направления. Вы можете прийти с любым уровнем подготовки, обучают как новичков, так и продвинутых танцовщиков.

«Невесомые» руки чередуются с ритмичными ударами бедер и живота. К этому добавляются вибрации телом, которые ускоряют свой темп от медленного до быстрого, а амплитуда движений меняется от узкой до широкой. Также задействована диафрагма, выполняются различные волны, заставляя все тело работать в такт музыке.

В школе танцев МАРТЭ уроки танца живота длятся по 1,5 часа. Стараются максимально увлечь вас процессом обучения. Под присмотром квалифицированного педагога эффект от восточных танцев будет заметен уже через месяц регулярных тренировок. Помимо физической нагрузки, Вы получите ценные советы по технике исполнения, научитесь сложным элементам арабского танца, различным композициям, использованию в танце аксессуары, а затем и импровизации.

Школа танцев Dance First (ЦАО) (САО)

Адрес:

  • м. Тверская, Пушкинская, ул. Малая Дмитровка, д.5/9, здание «МГТС» (5-ти этажное серое здание с вертикальными узкими окнами), 5-й этаж
  • м. Белорусская, Ленинградский проспект д. 7 стр.1, 2-й и 3-й этажи

Сайт: http://www.dancefirst.ru/
Телефон: +7 (495) 215-21-17
Стоимость: от 390 р. за 1 час занятий

Школа танцев Dance First – это не просто танцевальные школы для взрослых и детей в Москве, где каждая танцевальная студия расположена в центре в непосредственной близости от ключевых станций метро и дорожных развязок. Школа танцев Dance First – это среда танцевальной культуры, объединяющая множество танцоров, танцевальных направлений, стилей, как парных, так и сольных танцев.

Студия танцев Dance First– это место где созданы все условия для развития учеников и преподавателей, это место где создаются танцевальные коллективы и рождаются звезды и не важно по какой причине вы решили пойти на танцы, здесь вы научитесь отлично двигаться, приведете в порядок свое тело, утолите спортивный азарт на соревнованиях, получите массу впечатлений от выходов на сцену, познакомитесь со множеством интересных людей, побываете на мастер-классах мировых звезд, съездите в танцевальные лагеря где сможете пообщаться с людьми из разных стран мира, и конечно же хотя бы раз попадете на танцевальную вечеринку где, кто знает, может найдете вторую половинку.

Здесь собрали команду преподавателей мирового уровня, обладающих энергией, умеющих «зажечь» на занятиях и желающих научить тебя интересным направлениям танцев. Школа танцев Dance First для тех, кто хочет быть в теме современного танцевального искусства, научиться красиво двигаться, получать знания и опыт напрямую от профессионалов, развивать свой талант и оттачивать умения, быть на «ты» со своим телом и просто хорошо провести время.

Школа танцев Dance First (Москва) располагает дружелюбной обстановкой, удобной транспортной доступностью, новыми комфортными залами для групповых и индивидуальных занятий, отдельными раздевалками, душевыми.

Школа танцев RenarDance (ЦАО) (ЮАО) (ЮЗАО)

Адрес:

  • м. Автозоводская, 1-ый Автозаводский проезд, д.5
  • м. Третьяковская, Малый Татарский переулок, д.8
  • м. Академическая, Черемушкинский проезд, д.5

Сайт: http://www.renardance.ru/
Телефон: +7 (926) 497-03-21
Стоимость: от 95 р. за 1 час занятий

В Школе танцев RenarDance Вы можете начать заниматься восточными танцами, не имея никакого танцевального опыта, ведь здесь есть группы для начинающих с нуля. Преподаватели Школы танцев RenarDance никогда не обрушат на Вас сразу поток сложных схем и постановок.

Педагог-профессионал сначала подробно объясняет каждое движения из базового курса, обучая новичка азам bellydance и добиваясь четкого и верного исполнения. Ведь никто не заставляет человека сразу играть «Лунную сонату» Баха. Для начала необходимо изучить нотки.

Вы уже не новичок в BellyDance или освоили базовый курс по восточным танцам? Тогда Вас заинтересует группа, в которой преподаватель научит Вас работать с реквизитом (вейла, трость и др.), поставит танцы, с которыми Вы сможете прославиться своими незабываемыми выступлениями и блестящими победами на фестивалях.

Преподаватели bellydance в Школе танцев RenarDance используют на своих уроках индивидуальный подход к каждому ученику, ориентируясь на его тип мышления, темперамент и скорость усвоения материала, на особенности фигуры и всегда заботясь о Вашей безопасности, хорошем настроении и здоровье!

Для групп каждого уровня Школа восточного танца находит преподавателя, сильной стороной которого является именно то, что нужно данной группе и конкретно Вам. В большинстве школ и в начинающих, и в средних, и в продвинутых группах преподаются одни и те же люди. В школе танцев прекрасно понимают, что «универсальные» преподаватели — редкость, поэтому внимательно подбирают для каждого уровня своего преподавателя.

У одного «коньком» является работа с самыми начинающими, он терпелив и внимателен, с любовью и улыбкой поможет преодолеть зажатость и стеснение, готов по много раз повторить материал. У другого — потрясающее видение шоу и дар постановки танцевальных номеров, в которых именно Вы будете богиней танцпола. Третьему дано быстрое обучение сложным элементам и вся палитра танцевального искусства, которой он разбавит классический танец живота, выделив Вас из многих. Как итог, занятия проходят максимально эффективно именно для Вас.

Обучение восточным танцам в школе танцев проводится по четкой программе, которая позволит Вам постепенно и уверенно повышать свой уровень при желании до профессионального. Некоторые ученицы школы связали свою жизнь с танцами уже после 20 лет, но это не помешало им стать профессиональными танцовщицами и прекрасными педагогами.

Спортивно-хареографический центр Виктории Харитоновой (ЦАО) (ЮАО) (САО)

Адрес:

  • м. Автозаводская, ул. Мастеркова, д. 4, 3 этаж, 3 дверь
  • м. Таганская/ м. Марксистская, ул. Марксистская, д. 3., стр. 5.
  • м. Белорусская, 3-я улица Ямского Поля, д. 24

Сайт: https://www.victoriadance.ru/
Телефон: +7 (903) 792-16-55, 8 (495) 419-95-33, 8 (968) 996-99-49
Стоимость: от 220 р. за 1 занятие

Школа танцев Виктории Харитоновой (г. Москва) приглашает на уроки восточного танца для взрослых. В процессе занятий Вы получите множество положительных эмоций. В студии Вас ждут первые успехи в обучении танцу живота, новые знакомства, доброжелательная уютная атмосфера.

Коллектив называется Сказка Востока.

Восточные танцы — это адаптированное народное искусство. Основные движения излучают естественную сексуальность, так как были придуманы простыми женщинами — желанными невестами и любимыми женами, хранительницами очага. Такие занятия для взрослых приносят пользу в любом возрасте. При этом ограничения по здоровью минимальны и касаются серьезных проблем с позвоночником (наличие межпозвонковых грыж или смещения позвонков).

Те или иные особенности фигуры восточные танцы превращают в настоящие изюминки. Разнообразие движений и техник исполнения позволяет каждой танцовщице найти свой стиль, который подчеркнет красоту ее тела. Например, женщинам с пышными формами очень идут плавные, но динамичные движения, позволяющие продемонстрировать грацию. Худощавые исполнительницы танца живота могут сделать акцент на эффектных комбинациях ударов. Более подробные рекомендации относительно выбора стиля Вы получите в процессе обучения.

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ BELLY DANCE

  • «Балади»/«Беледи». Жизнерадостный и динамичный восточный танец. Имеет достаточно простую хореографию, где акцент делается на движения бедрами. При этом исполнительница получает широчайшие возможности для импровизации.
  • «Халиджи». Этот стиль Belly Dance отличается плавными, медленными движениями, которые разбавляются эффектными ударами и трясками. Значимая роль отводится волосам танцовщицы: они красиво перекидываются с одного плеча на другое, падают водопадом при наклонах.
  • «Саиди». Авторами этого восточного танца стали пастушки. Именно поэтому неотъемлемым атрибутом «Саиди» является асая — стилизованный аналог трости, которой женщины подгоняли своих овечек. Этот стиль является очень милым и игривым.
  • «Шамадан». Ритуальный танец живота со специальным канделябром на голове. Требует от исполнительницы прекрасного чувства равновесия и тренированных мышц позвоночника. Обычно эффектные постановки исполняются на свадьбах в качестве пожелания молодоженам счастливой, яркой и радостной жизни.
  • «Андалузия». Оригинальное направление Belly Dance, возникшее под влиянием испанского фламенко.

В этой танцевальной школе доступно обучение основам популярных направлений. Кроме того, на уроках учат правильному использованию различного реквизита: свечек, платков, шалей. Все эти предметы помогут сделать постановку еще более яркой и запоминающейся.

Студия предлагает индивидуальное обучение работе с «крыльями», саблями, кинжалами и другой профессиональной атрибутикой.

Школа танцев 5life (САО)

Адрес: м. Белорусская, Ленинградский проспект, д. 12, Отдельный вход со двора
Сайт: https://5life.net/
Телефон: +7 (499) 704-59-32
Стоимость: от 350 р. за 1 занятие

Результат занятий восточными танцами: гибкость и красивые линии тела, неизменно сияние легкости и красоты, чувственности и страсти. Восточные танцы — это завораживающее древнейшее искусство. Мечтаете познать тайны этого направления? Тогда студия 5Life в Москве уже ждет вас! Пусть восточный танец станет вашей страстью и новым увлечением!

Как проходят занятия:

  • Разминка — на разминке вам нужно хорошо разогреть мышцы тела. Большое внимание уделяется рукам, грудной части, пояснице, бедрам.
  • Основная часть — на занятии отдельно прорабатывается работа каждой части тела. Вы познакомитесь с основным движениями, попробуете составлять из них небольшие связки, а далее целый танец.
  • Заминка — проводится в конце тренировки для восстановления дыхания и пульса, снятия эмоционального и физического напряжения.

Восточные танцы требуют от женщин максимальной отдачи и чувствительности. Безусловно, чтобы научиться танцевать, придется приложить много усилий. Эта уникальная самобытная культура постигается поэтапно от движения к движению. Здесь уверены, что под руководством опытного педагога, вы добьетесь успехов!

В скором времени вы приобретете подтянутое тело. Со стороны кажется, что упражнения довольно легкие, но в них вкладывается очень много сил, концентрации и сосредоточенности. Постоянные тренировки делают суставы более подвижными, через пол года можно совсем избавиться от болей в суставах.

Читайте также:  Oldest одежда для детей

Занятия восточными танцами задействуют те области, которые могут плохо работать в повседневной жизни. Так замечается улучшение пищеварения, наблюдается изменения в работе желчевыводящих путей и поджелудочной железы. Тряски налаживают циркуляцию крови.

Сеть танцевальных школ TRINITY DANCE STUDIO (ВАО) (ЮВАО)

Адрес:

  • м. Сокольники, ул. Русаковская, д. 22
  • м. Кузьминки, Волгоградский проспект 135, строение 3

Сайт: http://trinity-dance.ru/
Телефон: +7 (495) 771 06 13, +7 (925) 545 64 63
Стоимость: от 1800 р. за 8 занятий

Школа танцев Trinity Dance проводит курсы танца живота в Москве: недорого, удобно и в комфортной обстановке вы шаг за шагом сможете овладеть непревзойденным искусством восточных танцев.

Летящие движения рук, завлекающие «вздрагивания» плеч… Завораживающая «походка», мягкие «подкидывания» животом… Манящая вибрация бедер и ягодиц… Это мечта любой настоящей женщины!

Особенности восточного танца
Танец живота – это особое направление, он требует особой чувственности. Это отдельная культура, самобытность, постигать ее нужно постепенно, движение за движением, шаг за шагом. Здесь совсем другой подход, нежели в клубных танцах или латине.

Восточный танец, каким он известен сегодня, собрал в себя смесь целого ряда культур, но по сей день, он отличается от других видов танца, в первую очередь своим незабываемым раскованным и чувственным ритмом.

Темперамент, женственность и раскрепощенность лежат в основе арабского танца живота. Восточные танцы некоторые называют мерилом соблазнительности женщины. И действительно, осваивая эти магнетические танцы, многие девушки говорили о том, что стали чувствовать силу своих женских чар.

Можно с уверенностью сказать, что философия этого танца – это владение телом и душой, любовь и уважение к себе, и конечно, самовыражение. Bellydance — это даже не просто удивительная техника исполнения, это и чувственность, это артистизм и музыкальность.

Танцовщице нужно уметь преподнести bellydance как игру, как некий флирт, и в этом поможет виртуозность, отточенная техника исполнения – всему этому здесь обучают с первых уроков и стараемся совершенствовать с каждым днем.

Танцевальная школа Luis Studio (ЮВАО)

Адрес: м. Волгоградский проспект, Волгоградский проспект, д. 32, корп. 11, 4 этаж
Сайт: http://luisstudio.ru/
Телефон: 8 (495) 773-65-33
Стоимость: от 2000 за 4 занятия

Танец-загадка, танец-очарование, история которого насчитывает тысячи и тысячи лет – восточные танцы невероятно популярны. Разбудить в себе магию женственности, сделать походку грациозно-кошачьей, заставить глаза сиять ярче – это лишь малая часть того, что можно обрести, регулярно посещая уроки восточных танцев.

Выбирая уроки восточных танцев в Студии «Люис», вы получаете всё необходимое для того, чтобы заниматься с удовольствием, комфортом и достигать новых и новых высот в искусстве танца живота:

  • большой коллектив тренеров позволяет выбрать именно того, с кем вам будет наиболее комфортно и интересно, при этом все педагоги представляют собой не только победителей и призеров международных и всероссийских конкурсов восточных танцев, но и являются сертифицированными, опытными тренерами. Они знают всё о многообразии стилей восточных танцев и с удовольствием делятся своими знаниями.
  • все залы идеально оборудованы для занятий: в них тепло, светло, уютно, везде специальные напольные покрытия и зеркала, созданные специально для танцклассов и, конечно же, профессиональный звук, позволяющий слышать все тонкости многогранного ритма восточной музыки.
  • удобное расположение: школа восточных танцев «Люис» находится по адресу Шарикоподшипниковская улица, д. 15 – это две минуты пешком до метро «Дубровка» и пять минут до одноименной станции МЦК. Рядом съезд с третьего транспортного кольца и бесплатная парковка.
  • разнообразное расписание и гибкая система абонементов позволяют заниматься дополнительно йогой, растяжкой или любым другим видом танцев. Возможны индивидуальные занятия для достижения лучшего результата.
  • Для удобства клиентов в студии принимаются к оплате как наличные, так и кредитные карты систем VISA, MasterCard, Maestro.
  • студия регулярно организует фестивали восточных танцев Luis East Fest, участниками которых становятся школы восточного танца со всей Москвы и области. Для учениц студии это великолепная возможность для того, чтобы начать выступать, так же ученицам доступны услуги профессиональной фотостудии, мастера мехенди, пошив костюмов для выступлений, кофе-бар в зоне рецепции, Wi-Fi и комфортная атмосфера на всей территории студии. Откройте для себя удивительную сказку восточных танцев и ваша жизнь заиграет новыми красками и впечатлениями!

Школа танцев Танцквартал (САО) (СВАО) (ЮЗАО)

Адрес:

  • м. Менделеевская, Тихвинская ул., 9А
  • м. Беговая, 3-й Хорошевский пр-д, 1к3
  • м. Университет, Проспект Вернадского, д. 15

Сайт: http://танцквартал.рф/
Телефон: +7 (495) 749-31-32, +7 (906) 077-89-98, +7 (906) 077-64-46
Стоимость: от 337 р. за 1 занятие

Московская школа танцев «ТанцКвартал» (до 2011 года — «Данс Диез» ) с 2007 года занимается обучением детей и взрослых различным направлениям современных танцев.

Клиенты — очень разные люди: разного возраста, комплекции, уровня подготовленности. Это дети с 2-х лет, подростки, взрослые, пожилые люди. Те, кто только начинают свой танцевальный путь или уже опытные танцоры. Для кого-то танец — это мечта всей жизни, кто-то хочет сбросить вес и поддерживать себя и своё тело в тонусе, кто-то хочет яркого, интересного досуга. У всех разные потребности и возможности, но учеников объединяет одно — эти люди, которые действительно хотят заниматься танцами, хотят достичь намеченного результата, видеть свой прогресс и идти к нему.

Каждый человек уникален, каждый обладает своими особенностями. Для лучшего результата к каждому необходим индивидуальный подход, его можно реализовать только в очень небольших группах или на персональных(индивидуальных) занятиях. Поэтому предлагают три формы обучения:

  • индивидуальные занятия (1-2 человека + преподаватель)
  • мини-группы (3-4 человека)
  • обычные группы (до 8 человек)

При комплектации групп учитываются все возможные факторы: помимо направления танца это и возраст, и уровень подготовки, и удобное время занятий. В случае индивидуальных занятий и мини-групп подбираются то время, которое удобно именно Вам. Если у Вас нет возможности заниматься по заранее спланированному расписанию, могут предложить вариант с индивидуальным графиком обучения.

Здесь проводятся занятия как для начинающих с нуля, тех, кто никогда не занимался танцами, так и для «продвинутых» танцоров, желающих совершенствоваться, участвовать в конкурсах и выступлениях и, возможно, зарабатывать своим мастерством.

Помогут Вам подготовиться к конкурсу или выступлению, поставить танцевальный номер любой сложности. Также школа танцев занимается постановкой свадебного танца — хореографы с удовольствием помогут сделать Ваш танец по-настоящему запоминающимся!

Школа танца и балета «Я ТАНЦУЮ» (ЗАО)

Адрес: м. Первомайская, Парковая ул., дом 3
Сайт: http://idance.su/
Телефон: +7 (495) 642-35-11
Стоимость: от 375 р. за 1 занятие

Современный восточный танец вобрал в себя не только традиционные элементы арабской культуры, но и современные движения. Экзотический и неподражаемо грациозный танец могут танцевать девушки и женщины любого возраста. Философия красоты женского тела откроется каждой из них. В танце огромное внимание уделяется работе мышц бедер, брюшной полости и спины.

В школе обучают детей и взрослых классическим и современным танцам. Здесь два прекрасно оборудованных танцевальных зала, система кондиционирования, много зеркал, света и музыки.

Профессиональные хореографы научат Вас танцевать с «нуля».

Продолжающим танцевать, школа поможет развиваться в этой увлекательной области искусства. Хореографы предложат индивидуальные занятия или занятия в малых группах, поставят Вам оригинальный номер, помогут принять участие в конкурсах и концертах.

Студия находится в двух шагах от метро Первомайская. Для автомобилистов есть парковочные места.

Школа танцев Red Hat — Dance (ЗАО)

Адрес: м. Мичуринский проспект, ул. Удальцова, д. 60
Сайт: http://redhat-dance.ru/
Телефон: 8 (905) 777-66-93, 8 (905) 560-65-55
Стоимость: от 600 р. за 1 занятие

Танец живота включает в себя массу направлений. Это и классический «бэлли дэнс» (Ракс-эль-Шарки), и фольк, и, конечно, шоу-направление. Обучение танцу живота поможет сделать кожу более упругой и эластичной, смоделировать формы тела, поможет почувствовать себя здоровой и энергичной. Восточные танцы можно использовать для похудения, все движения грациозны и пластичны и не требуют физической подготовки, однако при этом представляют собой довольно интенсивную нагрузку и укрепляют все группы мышц.

Обучение танцу живота можно начинать в любом возрасте! В зависимости от вида танца живота, вы можете использовать аксессуары. Например, трость, бубен, зажженные свечи, веера, крылья или сагаты – особый ударный инструмент в виде небольших металлических дисков.

Уроки танца живота – оптимальный способ развить женскую пластику, почувствовать собственное тело, научиться управлять им непринужденно и легко. И, конечно, на любом празднике вы всегда окажетесь в центре внимания, если подготовите сольный шоу-номер. Впрочем, этот танец может быть исполнен только для одного зрителя – самого дорогого и близкого.

Форма одежды: спортивная, обтягивающая (например: топик, лосины), на ноги чешки, балетки или носки.

Школа-студия танцев Duos-Dance (ЮЗАО)

Адрес: м. Новые Черемушки, ул. Гарибальди, д. 36 помещение 7
Сайт: http://duos-dance.ru/
Телефон: +7 (985) 994-55-51, +7 (985) 994-55-50
Стоимость: от 550 р. за 1 занятие

Школа-студия танцев Duos-Dance отлично подойдет тем, кому хочется новых впечатлений и знакомств, кому недостаточно обыденной жизни или кто просто стремится привести себя в хорошую форму.

Обучение танцам преподавателями, настоящими профессионалами своего дела, даст вам понимание основ танца, правильную постановку корпуса, элегантность и легкость каждому движению.

Танцоры — особый тип людей. Они словно с другой планеты. Придумывая новую постановку, они преображаются — в их глазах можно увидеть целую вселенную бесконечной свободы. В обычной жизни танцоры отличаются сдержанностью, пластичностью, мягкостью движений. Выглядят всегда значительно моложе своих лет. Каждый педагог вкладывает душу в свои уроки танцев и получает невероятный заряд энергии от своих учеников. Вы сами сможете прочувствовать это на занятиях в центре.

Танцевальная студия Дуос Данс проводит обучение танцам как детей, так и взрослых, как опытных, так и начинающих. Если вы полны решимости и желания учиться, раньше никогда не занимались или, наоборот, хотите расширить свои возможности и ищете вдохновение в новых стилях, то школа поможет вам в достижении любых вершин.

Читайте также:  Модель это вешалка для одежды

Самое сложное в занятиях — это решиться на самый первый урок. Многие «новички» боятся ошибиться. Не волнуйтесь, через это проходили. Тренер учитывает возможные психологические проблемы учеников. Он поможет освоиться, ответит на все интересующие вас вопросы и во время занятия учтет индивидуальную скорость обучения каждого из присутствующих. Конечно же, путь к освоению всех необходимых основ и достижению желаемых высот не будет легким и быстрым, но не забывайте один мудрый афоризм: «наслаждайтесь процессом обучения танцу. Именно процесс, а не его конечный результат, есть сердце и совесть танца».

В свою очередь школа танцев Duos-Dance с удовольствием откроет для вас этот огромный мир творчества и свободы самовыражения, а также поможет заново найти себя и свой неповторимый стиль.

Уроки научат вас транслировать мужчине свое настроение, красиво показать вашу страсть и любовь. Занятия восточными танцами даже начинающим улучшают фигуру — подтягиваются мышцы, выправляется осанка. Восточным танцем порою рекомендуют заниматься женщинам после родов – чтобы вернуть фигуре девическую гибкость. Да и сами роды у женщины, практиковавшей танец живота, всегда проходят легче.

Приходите! Школа восточных танцев откроет для вас удивительный мир Востока, поможет развить скрытые возможности вашего тела, грацию и женственность.

Студия восточного танца Ханан (ЮАО)

Адрес: м. Коломенская, ул. Нагатинская, дом 29, корп. 4
Сайт: http://www.perova-hanan.ru/
Телефон: +7 (916) 886-51-29
Стоимость: от 600 р. за 1 занятие

Студия восточного танца «Ханан» известна многим как в России, так и в других странах. «Ханан» в переводе с арабского – «нежность». Эта нежность, присущая восточным красавицам, обволакивает, завораживает, искусно удивляет, дразнит воображение и естественно выражается в танце.

С первых дней своего создания студия озарена ярким светом побед, серьёзных достижений и смелых планов. Первый конкурс состоялся в 2010 году – и сразу призовое второе место на гран-при Москвы. А дальше «Ханан» уже невозможно было остановить…

Студия существует всего три года, но, судя по количеству высоких наград, завоёванных студией на престижных российских и мировых конкурсах, её путь уже можно обозначить как масштабный и дерзновенно победоносный!

На занятиях, каждый может научиться выражать свое отношение к жизни на языке движений и жестов. Вы сможете ощутить радостное и счастливое состояние — быть в танце. Ведь танец это вечное движение, а значит вечная жизнь!

Все, кто занимается в студии, стремятся к победам, превосходным результатам, исключительной красоте и приносящему радость творчеству. Для желающих возможны индивидуальные занятия в удобное время.

Девушки, которых манят непростые, но значимые и достойные внимания вершины, могут принять участие в подготовке к конкурсам: как в составе коллектива, так и самостоятельно под руководством Перовой Елены. Шанс стать одной из восхитительных, дразнящих воображение звёзд танцевального мира ожидает вас! Искры позитива, упоительных моментов, желанных событий и удачных находок постоянно сопровождают студию.

Профессиональная школа восточных танцев KrisStyle (ЮАО)

Адрес: м. Нагорная, ул. Криворожская, д. 6а
Сайт: http://krisstyledance.ru/
Телефон: 8 (495) 104-62-61
Стоимость: от 3500 р. за 8 занятий

Школа восточных танцев KrisStyle приглашает на занятия в профессиональную школу восточных танцев — для вас работают лучшие педагоги и хореографы России с высшим хореографическим образованием.

Здесь гибкий график тренировок и есть группы для различного уровня подготовки — для тех кто только хочет начать заниматься и профессиональные шоу-группы.

В студии вы найдете все то, что необходимо для позитивного обучения танцу:

  • Удобное месторасположение – для выбора студии восточного танца в Москве это один из важных факторов и хотят, чтобы вы тратили время на обучение, а не на дорогу
  • Гибкое расписание. Утром, когда дети в школе, вечером после работы или в выходные — каждый сможет найти удобное время для танцев
  • Высокий уровень преподавания. Педагог и основатель школы Кристина –профессиональный педагог-хореограф, по сей день участвующая в различных конкурсах. Доступно объяснит и покажет каждому все тонкости восточного танца
  • Индивидуальный подход . Школа танцев предлагает небольшие группы в просторных и уютных залах, чтобы внимание педагога было уделено поровну всем без исключения ученикам
  • Дружелюбная атмосфера. Красивая музыка, позитив педагога и интерес учеников к одному делу создают особую обстановку в зале и способствует формированию нового круга друзейВосточные танцы – обучение и общение, польза здоровью эмоциональному и физическому. И, конечно, большое количество позитивных эмоций.

Школа танцев «Trinix» (ЮВАО)

Адрес: м. Угрешская, ул. Угрешская, дом 31, офис 201А
Сайт: http://trinixdance.ru/
Телефон: 8 (495) 740-37-14
Стоимость: от 3500 р. за 8 занятий

Школа танцев «Trinix» предлагает удобные по времени и оптимальные по стоимости занятия как индивидуальные, так и групповые, в дневные или вечерние часы. Вы сможете подобрать и обучиться танцу, наиболее близкому вам по духу и темпераменту. Уроки танцев проходят в теплой домашней атмосфере, где вы будете чувствовать себя легко и не принуждено.

В школе танцев работают настоящие профессионалы своего дела, которые раскроют вам секреты пластики, движения, самовыражения. Вами будут восхищаться, Вас будут замечать. Чтобы научиться танцевать красиво и быть раскованным в любой компании, стоит сделать первый шаг и заглянуть в расписание занятий, а далее может быть и записаться в группы по направлениям.

Пожалуй, можно с уверенностью утверждать, что восточные танцы являются самыми женственными и сексуальными, несмотря на то, что большая часть тела танцовщицы прикрыта одеждой. Очаровательная девушка, в процессе танца, раскрывает свою сексуальную энергию, и раскрепощается.

Школа танцев Танцбург (ВАО)

Адрес: м. Новокосино, ул. Суздальская, д. 9А
Сайт: https://tanzburg.ru/
Телефон: 8 (926) 400-64-10
Стоимость: от 3000 р. за 8 занятий

В школе преподают профессиональные тренера, которые помогут вам научиться грациозно двигаться и танцевать, по желанию провести подготовку к соревнованиям по дисциплине — «восточный танец».

Студия восточного танца «Танцбург» в Железнодорожном (Балашихе) работает с 2009 года. За эти годы в ее стенах обучались сотни девочек, девушек и женщин, которые не только совершенствовали свое мастерство танца, но и стали чемпионами и призерами официальных соревнований, конкурсов, танцевальных олимпиад.

Программы обучения в студии восточного танца в Железнодорожном разработаны для детей и взрослых: Ученицы студии регулярно принимают участие в турнирах и конкурсах по дисциплинам: ориентал-классика, ориентал-фолк, ориентал-шоу, выступают в номанациях: соло, дуэты, минигруппы, формейшн.

  • Здесь научат гибкости и пластике, комплекс специальных упражнений сформируют правильную осанку и красивую фигуру.
  • Готовят чемпионок, научат побеждать, быть уверенной в себе, добавиться поставленной цели.
  • Современные просторные и уютные залы в центре города!

Наталья Соколова — руководитель студии восточного танца. Педагог-хореограф по танцу живота (belly dance). Опыт работы более 20 лет. Квалифицированный судья Общероссийской танцевальной организации направления Ориенталь. Тренерские заслуги: Воспитание чемпионов и призеров Московской области, чемпионов и призеров ЦФО, России, Европы, Всемирной танцевальной олимпиады.

Женщины, увлечённые bellydance, неизменно сияют легкостью и красотой, чувственностью и страстью. Их легкие шелковые одежды излучают теплое свечение. Они околдовывают одним лишь взглядом или движением руки. Мужчины не в силах устоять перед совершенными чарами. И поэтому, все дольше и желаннее смотрят вслед этим красавицам.

Школа танца GO Dance (по всему городу)

Адрес:

  • м. Киевская, Кутузовский п-рт. д.9к1
  • м. Тимирязевская, Дмитровское ш. д.11
  • м. Братиславская, Братиславская ул. д.6
  • м. Бауманская, Старокирочный пер. д.2
  • м. Аэропорт, ул. Лизы Чайкиной д.6

Сайт: https://go-dance.com/
Телефон: +7 (968) 328-13-28
Стоимость: от 525 р. за 1 занятие

Большой выбор танцевальных направлений, профессиональные преподаватели, индивидуальный подход к каждому, удобный график занятий – предлагают отличный условия для каждого. Оценить их несложно, достаточно записаться.

Совершенно не стоит бояться своей фигуры и комплекции, а тем более возраста. Чтобы пробудить свою женственность, вернуть сексуальность и уверенность в себе, тоже поможет танец живота. Польза очевидна для любой представительницы прекрасного слабого пола и чтобы это понять и ощутить на себе, стоит прийти хотя бы на бесплатное занятие.

Большая часть дам остается в зеркальном зале, наблюдая за преображением раз за разом, с удовольствием посещая уроки танца живота в Москве. Некоторые спустя несколько занятий начинают чувствовать прилив молодости и энергии, которая когда-то была ранее, в юном возрасте.

Поразить можно и в пятьдесят своей пластичностью и сексуальностью, главное поверить в это и записаться на танец живота для похудения в школу, где работают опытные инструктора и хореографы. Нужно просто поверить в себя и желание измениться придет быстрее, чем думаете.

Приходите в школу, посмотрите, как танцевать танец живота и визуально оцените, насколько это красиво и женственно. Почувствуйте ритмы востока в своем теле, тем более скоро лето, открытые платья, уже сейчас следует готовиться к жарким дням. За два месяца можно измениться до неузнаваемости, преобразив свою фигуру и покорив сердца мужчин.

Танцевальная мастерская «Life in Dance» (по всему городу)

Адрес:

  • м. Автозаводская, ул. Автозаводска, 18, ТРЦ «Ривьера»
  • м. Ясенево, Литовский бульвар д.7
  • м. Первомайская/Щелковская, ул. 16-я Парковая д. 20
  • м. Перово, ул. Полимерная д. 7а

Сайт: http://www.dancemast.ru/
Телефон: +7 (919) 107-64-75, +7 (915) 306-00-52
Стоимость: цену уточняйте по телефону

Обучение данному виду танца простое и сложное одновременно. Здесь все зависит исключительно от упорства учениц. После того, как мышцы разовьются до определенного уровня (в танце живота задействуются все группы мышц), тело становится гибким, и появляется возможность самой продумывать свой танец под любую понравившуюся музыку.

Также немаловажную роль играет забота о фигуре и хорошем настроении, которую сполна получают все ученицы, пришедшие на урок танца. Восточная музыка сама по себе настолько зажигательна, что после часовой тренировки, непременно хочется улыбаться себе и окружающим.

Источник

Adblock
detector