Меню

Закаливание организма гигиена кожи одежды обуви



Закаливание. Гигиена кожи. Требование к одежде и обуви.
план-конспект урока по биологии (8 класс)

Цель урока «Дать учащимся представления о закаливании организма и методах закаливания. Подытожить гигиенические знания».

Скачать:

Вложение Размер
razrabotka_uroka_na_temu_zakalivanie._gigiena_kozhi.trebovanie_k_odezhde_i_obuvi.docx 35.03 КБ
prezentatsiya_zakalivanie._gigiena_kozhi.ppt 1.12 МБ

Предварительный просмотр:

Закаливание. Гигиена кожи.

Требование к одежде и обуви.

Автор/ы урока (ФИО, должность)

Мамедова Светлана Анатольевна,

МАОУ «Средняя школа №6»

Закрепления и применения знаний.

Дать учащимся представления о закаливании организма и методах закаливания. Подытожить гигиенические знания.

  1. Сформировать у учащихся новые анатомо-физиологические и гигиенические понятия.
  2. Научить соотносить строение и функции кожи.
  1. Развивать такие учебные действия как, сравнение и сопоставление, выделение главного в изучаемом материале, работа с рисунком.
  2. Продолжить развивать навыки работы с различными источниками информации, умения анализировать, прогнозировать, устанавливать закономерности, проводить самонаблюдения, делать выводы.
  1. Создавать ситуацию успеха в процессе изучения темы.
  2. Развивать умение общаться в процессе группового взаимодействия, самодисциплины, коммуникативные качества личности.

Знания, умения, навыки и качества, которые актуализируют/приобретут/закрепят/др. ученики в ходе урока

Основные понятия и термины урока:

Терморегуляция, эпидермис, дерма, гиподерма, закаливание (воздушные и солнечные ванны), обтирание, обливание, душ, факторы среды имеющие закаливающие воздействие, функции кожи.

На уроке будут развиты умения:

  1. Видеть главное в предложенной форме представления информации;
  2. Устанавливать закономерности;
  3. Применять ранее полученные знания в новой ситуации;
  4. Работать в парах, группах.

Необходимое оборудование и материалы

Компьютер , проектор, экран, авторская презентация, инструктивные карточки, учебник Д.В.Колесов, Р.Д. Маш, И.Н. Беляев Биология. Человек. 8кл. тетрадь на печатной основе часть 2. Таблица «Кожа»

Этапы и содержание урока

Используя вербальные и невербальные средства (ладони), создаю эмоциональную окраску, положительный настрой, ориентирую на плодотворное сотрудничество.

Прогнозируемая деятельность учеников:

Взаимное принятие, положительный настрой на работу.

  1. Проверка домашнего задания (5-7 мин.)

Подготовить учащихся к восприятию новых знаний и способов применения их на практике; для воспроизведения учащимися опорных знаний проводится письменный опрос темы по 2 вариантам.

1 вариант – строение кожи; 2 вариант – функции и производные кожи. Проверка учителем.

Прогнозируемая деятельность учеников:

Самостоятельно выполняют письменную работу: 1 вариант-стр.21, работа №28; 2 вариант-стр.21,работа №30.

  1. Мотивация учебной деятельности (3 мин.)

Актуализируются знания, приобретенные на первом уроке, для чего задаются вопросы:

  1. Какое количество ледяной воды можно довести до кипения теплотой, которую человек выделяет за сутки?
  2. Как называется процесс отдачи тепла в окружающую среду?
  3. Почему в холодную погоду температура тела не понижается, а в жаркую не повышается? Чему равна средняя температура человека?
  4. Объясните значение понятия «терморегуляция».

Активизировать познавательную деятельность учащихся, нацелить на достижение поставленных задач.

Прогнозируемая деятельность учеников:

Воспроизводят знания о теплорегуляции.

Настраиваются на изучение нового материала.

  1. Формулирование темы урока, поставленной цели и задач (2мин.)

Осмыслите факт: Давно замечено, что очень низкая и очень высокая температура окружающей среды вызывает заболевание одних людей, тогда как другие легко это переносят.

Корректировать и дополнить цели урока с точки зрения гигиенических требований по уходу за кожей, гигиены одежды и обуви.

Прогнозируемая деятельность учеников:

Приходят к выводу о необходимости закаливания.

Осознавая недостаточность собственных знаний о том, что такое закаливание. Формулируют тему урока и ставят конкретные задачи: по выявлению физиологических основ закаливания, приемов и методов закаливания.

  1. Изучение нового материала (расширение и углубление знаний о функциях кожи, ее роли в обмене веществ. Приобретение валеологической грамотности) (10-12 мин.)

Активизирую познавательную деятельность :

Факторы среды

Управление работой: направление групп (по необходимости) на достижение поставленных задач.

Виды заданий для групп:

1 гр.: 1) Используя текст §41, выясните физиологические механизмы закаливания.

2) Разработать методику закаливания воздухом.

2 гр.: 1) Используя текст §41, выясните физиологические механизмы закаливания.

2) Разработайте методику закаливания водой

3 гр.: 1) Используя текст §41, выясните физиологические механизмы закаливания.

2) Разработайте методику закаливания с помощью солнечной энергии.

Правила закаливания организмов

Последствия нарушения правил

Опираясь на интеллектуальные особенности класса, прошу сформулировать понятие «закаливание».

Прогнозируемая деятельность учеников:

Учащиеся переносят схему в тетрадь. Против стрелок 1,2,3 пишут название факторов среды, которые имеют закаливающие воздействия.

Творческая работа в группах, по составлению методов закаливания.

  • Обсуждение заданий
  • Знакомство с текстом учебника §41
  • Обсуждение и составление техники и приемов закаливания
  • Красочное оформление работы на ¼ ватмана
  • Активная коммуникативная деятельность
  • Отчет группы у доски
  • Параллельно учащиеся других групп ведут запись в специальную таблицу.

Развивается монологическая речь, культура слушания; навыки оформления записи на основе анализа и синтеза.

Формулируют понятие (обсуждая в парах)

— Закаливание – выработка мер быстрого приспособления организма к смене температуры.

  1. Валеологическая пауза (1 мин.)

Предлагаю выполнить комплекс релаксационных упражнений (приложение 4)

Прогнозируемая деятельность учеников:

2.снимается мышечное напряжение

3.восстанавливается интеллектуальная активность

  1. II этап изучения нового материала, гигиенический аспект.

Активизировать познавательную деятельность:

— задаю вопросы: Экспериментально доказано, что на чистой коже человека за 10 минут гибнет 85% болезнетворных микробов, а на грязной – только 54%.

1.В чем причина гибели бактерий?

2.Какой гигиенический вывод вытекает из этого факта?

Прогнозируемая деятельность учеников:

Актуализация знаний по валеологии и гигиене кожи, учащиеся вспоминают правила ухода за кожей.

Формирование валеологической грамотности.

  1. Ролевая игра «Пресс — конференция» (с использованием опережающего обучения) (10 мин.)

Опираясь на коммуникативные особенности коллектива и творческие возможности, предлагаю ролевую игру «Пресс – конференция» с целью расширить гигиенические знания по теме (опережающее домашнее задание).

Роли: специалист – косметолог (вопросы по уходу за кожей разных типов, волосами и ногтями), представитель текстильной промышленности (о видах и свойствах различных тканей, из которых изготавливается одежда)

Прогнозируемая деятельность учеников:

Включение в ролевую игру, переключение внимания на новые источники информации.

Отвечают на вопросы прессы и гостей.

  1. Первичное применение приобретенных знаний (5 мин.)

Проводится для проверки только что полученных знаний, когда материал усвоен еще непрочно и учащиеся могут допускать ошибки.

Прогнозируемая деятельность учеников:

Текст упражнения направлен на первичную проверку знаний на репродуктивном уровне.

Учащиеся выполняют работу №35 стр.24 в тетради по биологии с печатной основой.

Коллективно обсуждают результаты.

Проверка и оценивание ЗУНов

В ходе урока выставляются оценки за опережающую подготовку (Пресс – конференция), за работу в группах.

Рефлексия деятельности на уроке

Подведение итогов. Рефлексия (3 мин.)

Привлекаю учащихся к рефлексии с целью выработки умения оценивать свои действия и действия других.

Рефлексия эмоционального настроя.

Что удалось более всего? Что получилось на уроке? Что нового узнал? Что на уроке было самым интересным и самым полезным? Что нужно сделать, чтобы следующий урок был продуктивнее? Что включить в следующий урок?

Прогнозируемая деятельность учеников:

Констатируют достижение поставленных целей:

  • сформулировали понятия закаливания;
  • разработали приемы и физиологические основы закаливания;
  • приобрели дополнительную и очень важную информацию и гигиене кожи, одежды, обуви;
  • конкретизировали понятие терморегуляции
  • научились применять полученные знания в нестандартных случаях.

Учатся оценивать работу друг друга и себя.

Отмечают в тетради настроение и самочувствие на начало, и конец урока.

С целью сохранения положительного эмоционального настроя, благодарю за урок. Желаю им дальнейших успехов.

Углубление и закрепление усвоенных на уроке знаний, творческий перенос полученной информации.

Творческие групповые задания по тематике изготовления альбома – коллекции, коллажа: «Весна – лето 2012 с учетом гигиенических требований к одежде и обуви»

Сообщения «Зеленая косметика»,

«Если хочешь быть здоров, закаляйся!»

Дополнительная необходимая информация

Валеологическая пауза «Массаж рук»

1.Подушечками пальцев ударяем по поверхности стола 10-15 раз (ощутимо).

2.Ладони на столе. Прокатывание лодочкой (перекат от запястья к кончикам пальцев)

3.Ладони на столе, пальцы расставлены, нажимая пальцами на стол (на предплечье, внутренняя поверхность).

4.Тыльные стороны пальцев лежат на столе. Пальцы смотрят на себя. Пальцами надавливаем на стол.

5.Массаж точки в центре ладони между указательным и большим пальцами по часовой стрелке для активизации.

6.Тонизируем точку у основания каждого пальца. Захват ногтевой фаланги указательным и большим пальцем.

7.Ладонь к ладони. Пальцы расставлены, надавливаем пальцами друг на друга.

8.Тыльные стороны вместе, локти расставлены, надавливаем пальцами друг на друга.

10.Лягушка. Напрячь расставленные пальцы так, чтобы кончики пальцев смотрели вверх (1 мин.).

В помощь учителю

Использованные источники и литература (если имеются)

Демьянков Е.Н. «Биология. Мир человека» (задачи. Дополнительные материалы) – М.: Владос. 2004; Ионцева А.Ю. Торгалов А.В. Биология в схемах и таблицах –М. 2011; Резанова Е.А., Антонова И.П., Резанов А.А. Биология человека –М.: «Издат – Школа» 1998; Рохлов В.С, Никишов А.И. «Человек и его здоровье» (дидактический материал) – М.: «Илекса»,2001;Соколова Н.Г. «Строение тела человека. От макушки до пяток» — Ростов-на-Дону «Феникс»,2007; Чередникова Г.В. Биология человека. Поурочные планы по учебнику Д.В.Колесов, Р.Д. Маш, И.Н. Беляев Биология. Человек. 8кл.- Волгоград: Учитель,2007; Универсальный иллюстрированный справочник для всей семьи «Древо познаний»

Обоснования, почему именно данную тему необходимо (наиболее оптимально) изучать с использованием медиа-, мультимедиа

В течение данного урока используется презентация, содержащая в себе демонстрационный и дидактический материал, тетрадь на печатной основе Часть 2, ролевая игра «Пресс-конференция», что способствуюет более легкому усвоению учебной темы. Подобранный материал позволяет активизировать познавательный интерес и творческую активность всех участников образовательного процесса.

Советы по логическому переходу от данного урока к последующим

Начать следующий урок следует с карты-опросника:

  1. Как ты заботишься о своем теле?
  2. Как ты ухаживаешь за своими волосами?

3.Что тебе надо сделать, чтобы выглядеть лучше?

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Закаливание. Гигиена кожи. Требования к одежде и обуви. Мамедова С.А. Учитель биологии МАОУ «Средняя школа №6»

I ВАРИАНТ СТРОЕНИЕ КОЖИ ОПРЕДЕЛИТЕ, ЧТО ОБОЗНАЧЕНО НА РИСУНКЕ ЦИФРАМИ 1-9 3 1 4 2 6 5 7 9 8

II ВАРИАНТ КОЖНЫЕ ПРОИЗВОДНЫЕ ОПРЕДЕЛИТЕ, ЧТО ОБОЗНАЧЕНО НА РИСУНКЕ ЦИФРАМИ 1-4 1 2 3 4

КАК ПРОИСХОДИТ РОСТ ВОЛОС? КАКИЕ ВОЛОСЫ РАСТУТ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА?

ВОПРОСЫ: Какое количество ледяной воды можно довести до кипения теплотой, которую человек выделяет за сутки? Как называется процесс отдачи тепла в окружающую среду? Почему в холодную погоду температура тела не понижается, а в жаркую не повышается? Чему равна средняя температура человека? Объясните значение понятия «терморегуляция».

ФАКТОРЫ СРЕДЫ КОТОРЫЕ ИМЕЮТ ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ 1 2 3

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ГРУПП I ГРУППА: 1) Используя текст §41, выясните физиологические механизмы закаливания. 2) Разработать методику закаливания воздухом. II ГРУППА: 1) Используя текст §41, выясните физиологические механизмы закаливания. 2) Разработайте методику закаливания водой III ГРУППА: 1) Используя текст §41, выясните физиологические механизмы закаливания. 2) Разработайте методику закаливания с помощью солнечной энергии.

ЗАПОЛНИ ТАБЛИЦУ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ ОРГАНИЗМОВ СРЕДСТВА, ФАКТОРЫ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ НАРУШЕНИЯ ПРАВИЛ

ЗАКАЛИВАНИЕ – ЭТО… — ВЫРАБОТКА МЕР БЫСТРОГО ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА К СМЕНЕ ТЕМПЕРАТУРЫ.

ВАЛЕОЛОГИЧЕСКАЯ ПАУЗА «Массаж рук»

ВОПРОСЫ Экспериментально доказано, что на чистой коже человека за 10 минут гибнет 85% болезнетворных микробов, а на грязной – только 54%. Объясните : 1.В чем причина гибели бактерий? 2.Какой гигиенический вывод вытекает из этого факта?

Ролевая игра «Пресс — конференция» Роли: специалист – косметолог (вопросы по уходу за кожей разных типов, волосами и ногтями), представитель текстильной промышленности (о видах и свойствах различных тканей, из которых изготавливается одежда)

РЕФЛЕКСИЯ Что удалось более всего? Что получилось на уроке? Что нового узнал? Что на уроке было самым интересным и самым полезным? Что нужно сделать, чтобы следующий урок был продуктивнее? Что включить в следующий урок?

Домашнее задание Творческие групповые задания по тематике изготовления альбома – коллекции, коллажа: «Весна – лето 2012 с учетом гигиенических требований к одежде и обуви» Рефераты «Зеленая косметика», «Если хочешь быть здоров, закаляйся!»

Использованные источники информации Демьянков Е.Н. «Биология. Мир человека» (задачи. Дополнительные материалы) – М.: Владос. 2004; Ионцева А.Ю. Торгалов А.В. Биология в схемах и таблицах –М. 2011; Резанова Е.А., Антонова И.П., Резанов А.А. Биология человека –М.: «Издат – Школа» 1998; Рохлов В.С, Никишов А.И. «Человек и его здоровье» (дидактический материал) – М.: «Илекса»,2001; Соколова Н.Г. «Строение тела человека. От макушки до пяток» — Ростов-на-Дону «Феникс»,2007; Чередникова Г.В. Биология человека. Поурочные планы по учебнику Д.В.Колесов, Р.Д. Маш, И.Н. Беляев Биология. Человек. 8кл.- Волгоград: Учитель,2007; Универсальный иллюстрированный справочник для всей семьи «Древо познаний»

Ссылки на использованные изображения http://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%EE%E6%E0http://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%EE%E6%E0 http://upload.wikimedia.org/wikipedia/ru/1/14/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0.jpg http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8%20%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B0%20%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0&from=fx3&clid=46510&lr=11193

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Урок по биологии на тему «Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи». Задачи:1.раскрыть гигиенические требования к уходу за кожей с точки зрения.

Цель: развитие понятия о личной гигиене, гигиене одежды и обуви, жилищаЗадачи:Дать понятие гигиены, внешнего видаПознакомить с правилами личной гигиены, гигиеной одежды и обувиФормир.

Спортивная одежда и обувь — это одежда и обувь, специально предназначенные для занятий различными видами спорта. Они являются частью индивидуального снаряжения.

Гигиеническое значение одежды и обуви, в том числе и спортивной, состоит в регулировании отдачи теплоты телом человека таким образом, чтобы температура была постоянной, т.е. поддерживалось тепловое ра.

Тема урока: Гигиена кожи, одежды и обувиТип урока: комбинированныйСредства обучения: печатные, наглядные;Методы обучения: словесные, наглядные, исследовательские, объяснительно-иллюстративные;Цель уро.

Конспект открытого урока по технологии в 6 классе.Цель: Обучающая: ознакомить учащихся со способами и средствами по уходу за одеждой и обувью, с условными обозначениями на ярлыках одежды; с.

Источник

Закаливание организма гигиена кожи одежды обуви

Вы будете перенаправлены на Автор24

Гигиена кожи

Основное требование, предъявляемое к гигиене кожи – содержание ее в чистоте. При загрязнении кожи создаются условия для развития болезнетворных организмов, для воспаления волосяных сумок, потовых и сальных желез, нарушаются ее функции.

Гигиена кожи – это не только поддержание ее в чистоте, но и устранение бытовых и профессиональных факторов, оказывающих вредное влияние на кожу.

Для поддержании кожи в хорошем состоянии важная роль принадлежит питанию и работе желудочно- кишечного тракта. Недостаток витаминов A, B, C, D, PP может вызвать появление или обострение кожных заболеваний (экзема, псориаз).

Все тело необходимо мыть теплой водой с использованием моющих средств для тела не реже, чем раз в семь дней. Это поможет предотвратить появление на коже паразитов (вши, клещи и др.), грибков и т.д. Рекомендуется ежедневный прием душа комнатной температуры.

Готовые работы на аналогичную тему

На кожу благотворное воздействие оказывает контрастный душ:

  • за счет резкого перепада температуры воды повышается кровоснабжение органов и тканей;
  • улучшается общее самочувствие, снимается усталость.

Такие водные процедуры содействуют не только поддержанию чистоты кожи, но способствуют закаливанию организма.

На чистое тело одевают чистое нательное белье и одежду. Одежда выполняет роль дополнительного регулятора обмена тепла.

Поэтому к одежде предъявляют некоторые требования:

  • предпочтительнее одежда из натуральных материалов;
  • одежда должна соответствовать размеру и той климатической зоне, где находится человек.

Любая кожа требует увлажнения и питания. Важно правильно подобрать косметические средства, соответствующие типу кожи. Существует множество питательных кремов, лосьонов, тоников и т.д., содержащих различные добавки, оказывающих благотворное влияние на клетки кожи. К таким добавкам относятся: пчелиный воск, витамины, экстракты растений, ланолин, косточковое масло.

Масла и жиры, входящие в состав косметических препаратов, защищают кожу от внешних неблагоприятных воздействий, предохраняют от проникновения микроорганизмов, хорошо впитываются, сохраняют необходимую влажность кожи.

Для поддержания водного баланса кожи полезно применять увлажняющие крема и лосьоны. Особенно это необходимо для стареющей кожи.

Закаливание

Закаливание организма — это совокупность процедур, повышающих сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

Рецепторы, воспринимающие холод и тепло различны по численности и нахождению в коже. Холодовых рецепторов гораздо больше (12-15 на кв. см.), чем тепловых (1-2 на кв. см.). Поэтому при закаливании организма снижается чувствительность холодовых рецепторов.

Основные элементы закаливания:

  • водные процедуры;
  • солнечные ванны;
  • нахождение на свежем воздухе.

Во время закаливания

  • активизируется иммунная система;
  • улучшается обмен веществ и кровообращение;
  • повышается тонус нервной системы;
  • увеличивается работоспособность.

При частом пребывании на свежем воздухе организм постепенно приучается своевременно отвечать на изменения температуры окружающей среды.

Необходимым условием закаливания является проветривание помещений как минимум два раза в сутки. Особенно важно проветривать комнаты перед сном.

Водные процедуры проводят путем обтираний, купания в ванне и различных водоемах. Все это способствует укреплению сосудов кровеносной системы.

Солнечные ванны благотворно влияют на систему кровообращения: кровеносные сосуды расширяются, кровообращение усиливается. Ультрафиолет солнца способствует выработке витамина D. Однако солнечные ванны нужно принимать с осторожностью, так как продолжительное пребывание под открытым солнцем может привести к общему перегреванию организма и тепловым ожогам.

Источник

Читайте также:  Наборы одежды для срисовки