Меню

Удобная одежда для санатория



Чек-лист: что взять с собой в санаторий

Мы подготовили для вас список необходимых вещей для отдыха в санаториях Кавминвод. Скачивайте и проверяйте по нему содержимое чемодана. Для вашего удобства мы разделили список по пунктам.

Проверьте собранные вещи по списку Курорт26.ру:

  • пижама/ночная рубашка
  • халат
  • тапочки
  • расческа
  • маска для сна
  • беруши
  • дорожный фен
  • маникюрные ножницы. Если летите на отдых — положите их в чемодан, который сдадите в багаж, в ручной клади запрещено перевозить ножницы.
  • предметы личной гигиены:
  • зубная щетка
  • зубная паста
  • шампунь
  • бальзам/маска для волос
  • гель для умывания
  • гель для душа
  • дезодорант/антиперспирант
  • бритвенный станок
  • пена для бритья
  • одеколон/парфюм
  • косметика
  • духи
  • средства для снятия макияжа

Проверьте свой багаж по нашему списку:

  • спортивный костюм или другая повседневная одежда.
    Оптимальный вариант: футболка и шорты/джинсы, топ и юбка/лосины
  • сменная обувь без сложных застёжек и шнуровки
  • резиновые тапочки для бальнеопроцедур и бассейна

Проверьте себя по нашему списку:

  • тёплая кофта/ куртка (по сезону)
  • удобная спортивная обувь
  • купальник/плавки
  • солнечные очки или очки для зрения
  • рюкзак
  • упаковка пластырей от мозолей

Перед отъездом

  • все электроприборы выключены
  • краны закручены, вода/газ перекрыты
  • в холодильнике нет продуктов
  • цветы политы
  • окна и балкон закрыты
  • паспорт/билеты/брони/деньги с собой

Лето на Кавминводах наступает на месяц раньше, чем в других регионах. Помните об этом, отправляясь на отдых в мае. В Пятигорске и Ессентуках лето жарче, чем в Кисловодске и Железноводске. Из-за того, что Кисловодск расположен в горной долине, погода в городе быстро меняется: на смену зною приходит гроза, и наоборот. В мае и июне в Пятигорске и Ессентуках часто идут короткие ливни.

Летом главное занятие отдыхающих — долгие прогулки по тенистым паркам и маршрутам-терренкурам. Популярны также экскурсии в горы, на водопады, поездки в соседние города-курорты и кавказские республики. Поэтому не забудьте солнечные очки, удобную обувь (помните, что новая обувь всегда натирает, поэтому обувать её в длительные выходы не стоит), головной убор, ветровку или демисезонную куртку (в горах всегда ветрено и даже летом может быть довольно прохладно), зонтик или дождевик, крем от солнца, пластырь от мозолей и репеллент (средство от насекомых).

Осень на Кавминводах тёплая и сухая, поэтому сентябрь и октябрь — идеальное время для отдыха. Золотые листопады, цветущие астры и не жаркое солнце делают этот сезон поистине волшебным. Осенью начинается театральный сезон, возобновляют работу Кисловодская филармония и Пятигорский театр оперетты. Поэтому возьмите с собой вечерние наряды и подходящую к ним обувь. И не забудьте толстовку, лёгкую куртку или накидку для вечерних прогулок.

Весна в регионе ярко выраженная, начинается в марте с обильных дождей. Устойчивое тепло приходит в апреле. В мае на КМВ уже достаточно жарко. В межсезонье выезды в горы, кавказские республики и соседние города актуальны практически также, как и летом, поэтому рекомендуем изучить предыдущий пункт.

Самое холодное время на Кавминводах — середина зимы. Заморозки начинаются в декабре. Их сменяет оттепель. Этот круговорот продолжается до конца февраля. Иногда случаются снегопады, но снег быстро тает.

Зимние развлечения на Кавминводах включают поездки в горы, походы на концерты, вечера в уютных ресторанчиках. Поэтому рекомендуем взять с собой нарядную одежду, несколько свитеров, зимний спортивный костюм и аксессуары: шапку, шарф, перчатки.

Женщинам захочется устроить фотосессию на фоне местных красот — для этого возьмите на отдых любимую вещь, новое платье, сумочку-клатч, косметику и аксессуары. И не забудьте про подходящую к нарядам обувь. Из украшений остановите выбор на бусах и браслетах из натуральных камней или пластмассы — в отличии от изделий из металла, они не потемнеют от минеральной воды.

Мужчин наверняка заинтересует активный отдых — тренировки в спортзале, воркаут, поход в горы, джиппинг, зиплайн. Для такого досуга понадобится: спортивный костюм, ветровка, солнцезащитные очки, кепка или бандана, рюкзак и кроссовки.

Большинство санаториев располагает собственными детскими площадками и игровыми комнатами. Для их посещения возьмите с собой повседневную детскую одежду, панамку и солнечные очки. В некоторых санаториях есть бассейны, в том числе и детские, кроме того, вы можете отправиться на экскурсию к термальным источникам или природным водоёмам, поэтому возьмите детский купальник/плавки, плавательные нарукавники, жилет или круг, детский крем от солнца, таблетки от укачивания. Не забудьте любимую игрушку, несколько костюмов и обувь по сезону для прогулок в жаркую и прохладную погоду, тёплые носочки и наборы для творчества.

Читайте также:  Детская одежда фанки райд

СОВЕТ: Если отправляете ребёнка в санаторий одного — обязательно положите в чемодан записку с вашими контактами и телефонами других родственников/близких друзей семьи.

Источник

Что взять с собой в санаторий?

Всем привет, мои дорогие читатели!

Сегодня хочу поделиться с вами списочком вещей, для поездки в санаторий. Очень надеюсь, что ничего не забуду, а также, что статья окажется полезной, если вдруг кто-то, также, как и мы, собирается в ближайшее время отдохнуть, а заодно и подлечиться. И, огромная просьба, если я что-то упустила, пожалуйста, дополните меня, а также делитесь, что вы берете с собой).

Каждый раз, когда мы куда-то собираемся, я боюсь что-то забыть. Особенно, боюсь забыть что-то важное. Заранее всегда составляю список, учитывая особенности поездки и «свои загоны». То, что я напишу, совершенно не означает, что вам нужно тоже это брать, вероятно, без половины того, что набираю с собой я, вы легко обходитесь!) Но я поделюсь с вами полным своим списком, составленным на сегодняшний день)

Мы едем в Беларусь, на две недели. Едем мы не прямо сейчас, но список готов и периодически он пополняется, что то вычеркивается, что то дописывается)

1. Документы, деньги. Паспорта, путевка, мед.полис, санаторная карта, назначения врачей и также я беру с собой снимки и выписки от врача. Билеты на поезд/самолет. Деньги. Мы берем в российских рублях, обмениваем на месте. Такси по приезду и что то по необходимости, можно оплатить банковской картой.

2. Телефон, планшет, фотоаппарат/камера, зарядные устройства, и необходимые приспособления для гаджетов.

3. Книга. Журналы. Все это можно купить на месте, но в дороге тоже не будут лишними, поэтому, книгу беру с собой)

4. Косметичка, маникюрный набор.

5. Средства личной гигиены.

Как правило, необходимое, есть уже в номерах, но мне нравится пользоваться своими, привычными/подходящими мне средствами. Для удобства, переливаю в небольшие флакончики (заказывала такой дорожный набор в фаберлик, также продаются в фикс прайс).

Шампунь, гель д/душа, мочалка, мыло. Гель для умывания. Зубная паста, щетка.

Дезодорант, уходовая косметика. Ватные палочки, диски, салфетки бумажные и влажные.

6. Купальник и резиновые тапочки (для водных процедур).

7. Удобная, повседневная одежда для помещения и для прогулок.

8. Естественно, нижнее белье)

9. Спортивная одежда и обувь для лфк.

10. Одежда «на выход», для посещения мероприятий.

11. Небольшой рюкзак, для удобства на прогулках и экскурсиях.

12. Одежда для сна.

13. Тапочки для номера.

14. Также всегда беру с собой свою чашку и ложку) в номерах всегда и везде есть посуда, но я за гармонию с собой) не люблю чужие чашки)

15. Небольшое полотенце. В номерах есть, но небольшое всегда беру с собой.

16. Расческа, аксессуары для волос.

17. Блокнот, ручка.

18. Аптечка с необходимыми лекарствами и приборами.

20. Пожалуй, самое главное! Хорошее настроение и позитивный настрой!)

Конечно, все эти списки очень индивидуальны. Также все зависит от сезона. По поводу одежды у меня до сих пор споры с самой собой) уже холодно и никак не определюсь в чем ехать, куртка или пальто?) Ботинки или сапоги?)

Все эти вещи, перечисленные выше, (и не только они, еще и вещи супруга) умещаются у нас в средний чемодан и небольшую дорожную сумку. Всегда беру в поездку небольшой рюкзак, а муж небольшую сумку. Итого у нас: рюкзак, сумка и чемодан.

Всегда, когда начинаю сборы, кажется, что ничего не влезет и получится слишком много вещей. Но с одеждой я стараюсь не перебарщивать и беру только те вещи, которые точно буду надевать. Плюс, спасибо, Кон Мари и ее замечательному способу хранения вещей. Вертикальное хранение теперь мое все (об этом я писала в своих статьях про расхламление). Благодаря этому способу, все умещается и выглядит все аккуратно и опрятно.

Вот все вроде написала, но стойкое ощущение, что что-то да забыла)

Спасибо, что дочитали мою статью!)

Всем хорошего настроения, а если собираетесь в отпуск, то Легких и Простых сборов и классного отдыха!)

Источник

Что взять с собой в санаторий (список вещей)

Не знаете, что взять с собой в санаторий? Смотрите наш полный список.

Чтобы ваша поездка в санаторий не обернулась проблемой нужно обязательно убедиться что вы взяли с собой все необходимое и ничего не забыли. Наш список поможет вам в этом.

Что взять с собой в санаторий — краткий список

Документы для заезда в санаторий

Документы взрослым:

  • Паспорт
  • Билеты на поезд или самолет
  • Подтверждение бронирования (обменная путевка или ваучер);
  • Санаторно-курортная карта
  • Банковские карточки
  • Наличные деньги;
  • Медицинский полис (ОМС)
  • Справка о санитарно-эпидемиологическом окружении
Читайте также:  Детская одежда хорошего качества садовод

Документы детям:

  • Санаторно-курортная карта для детей (если необходимо лечение)
  • Справка о санитарно-эпидемиологическом окружении
  • Свидетельство о рождении
  • Сертификат о сделанных прививках
  • Справка на энтеробиоз

Вещи для номера в санатории

Обычно номера в санаториях разного уровня оснащения. Например, в одних санаториях есть фен и халаты, в других нет. Поэтому важно заранее уточнить оснащение номера в выбранном вами санатории. Тем не менее, вот полный список того, что вам пригодится в номере:

  • Пижама
  • Тапочки
  • Расческа
  • Маска для сна
  • Фен
  • Маникюрные принадлежности
  • Предметы личной гигиены
  • Зубная щетка и паста
  • Шампунь
  • Гель для душа
  • Косметика и средства для снятия макияжа
  • Бритвенный станок
  • Пена для бритья
  • Дезодорант
  • Духи
  • Медицинские маски для лица
  • Аптечка
  • Техника (зарядка для смартфона, наушники и прочее)

Одежда в санатории для процедур

На процедуры в санатории вам придется ходить часто. Берите с собой простую и удобную одежду. Отлично подойдут:

  • Спортивный костюм;
  • Шорты;
  • Футболка;
  • Шлепки или сланцы;
  • Плавки или купальник;
  • Резиновая шапочка для бассейна.

Вещи для санатория на прогулках и экскурсиях

Отдых в санатории – э то не только процедуры, но еще поездки на экскурсии, посещение термальных источников, прогулки по городу, паркам, поездки в горы. Важно чувствовать себя комфортно, чтобы ничто не омрачало ваш отдых.

Возьмите с собой:

  • Солнцезащитные очки;
  • Зонт или дождевик;
  • Плавки;
  • Пластыри от мозолей;
  • Бутылку воды;
  • Удобную обувь;
  • Одежду по сезону;
  • Теплую кофту;
  • Рюкзак;
  • Головной убор;
  • Заряженный телефон.

Одежда в санаторий в разное время года

В зависимости от сезона, в который вы едете в санаторий, вам понадобится разная одежда.

Что взять зимой в санаторий

Сложнее всего решить, что взять с собой в санаторий зимой. В здании санатория вам холод не грозит, а вот на прогулках и экскурсиях лучше быть подготовленным к низкой температуре и ветру.

Итак, зимой в санаторий берем с собой:

  • Удобную обувь (сапоги на шпильках лучше взять как запасной вариант);
  • Теплую одежду и термобелье;
  • Косметические средства для защиты кожи лица и рук.

Что взять в санаторий летом

Лето нужно защитить себя от перегрева на солнце. Вот список вещей, которые важно взять летом в санаторий:

  • Купальными принадлежностями (женщинам на заметку: если за время отдыха вы планируете приобрести ровный шоколадный оттенок кожи, берите с собой два купальника — один для плавания, другой для загара);
  • Солнцезащитные средства, чтобы не сгореть в первый же день;
  • Головной убор;
  • Солнцезащитные очки;
  • Полотенца;
  • Средства от насекомых.

Что взять в санаторий весной и осенью

В межсезонье погода переменчивая, а значит стоит позаботиться о наличии демисезонной одежды и удобной обуви. Собираясь в санаторий весной или осенью, следует учитывать не только резкую смену температуры, но и дожди. Зонт или дождевик вам точно не помешают.

Что взять женщине, мужчине, ребенку в санаторий

Кроме общего списка вещей в санаторий, не забудьте ничего из важных мелочей.

Что взять женщине в санаторий

  • Дамская сумка;
  • Рюкзачок;
  • Клатч;
  • Бусы;
  • Серьги;
  • Ремни;
  • Шарфик легкий;
  • Солнцезащитные очки;
  • Шпильки, резинки, невидимки и прочее;
  • Плойка для волос (если нужно);
  • Поролоновые губки;
  • Фен.

Что взять ребенку в санаторий

Собирая ребенка в санаторий, делайте скидку на его возраст и интересы:

  • Футболки 1,5 шт. на день (испачкать 2 в течение дня для ребенка не проблема);
  • Трусики;
  • Шорты, юбки;
  • Носочки;
  • Кепка или панамка (2 шт.);
  • 2 купальных костюма или плавок (один сохнет, в другом купаемся);
  • Тёплая одежда (если едете не в жаркий сезон);
  • Лёгкая куртка с капюшоном (на случай дождя);
  • Одежда с длинным рукавом на случай если ребёнок обгорит;
  • Одежда на вечер;
  • Сандалии;
  • Кроссовки для экскурсий;
  • Несколько игрушек, книжек, раскрасок;
  • Детская зубная щетка и паста.

Что взять мужчине в санаторий

  • Гель или пена для бритья;
  • Станок для бритья и набор лезвий;
  • Бальзам после бритья;
  • Гель для душа;
  • Мочалка;
  • Духи;
  • Дезодорант.

Советы и рекомендации от ВсеСанатории.ru

Белье. Возьмите несколько комплектов белья и носков. Если едете зимой или в межсезонье обязательно возьмите с собой термобелье.

Деньги. Не берите с собой много налички. Почти везде вы сможете расплатиться картой или снять деньги в банкомате уже по приезду.

Украшения. Не бурите с собой украшения из благородных металлов. Вам придется их снимать перед тем как будете принимать ванны с минеральной водой, ведь благородные металлы от такой воды темнеют.

Читайте также:  Сочетание одежды с малахитом

Аптечка. Обязательно возьмите с собой антисептик, болеутоляющее, пластырь от мозолей, средство от укачивания, противовирусное средство, жаропониающее и средство от проблем с ЖКТ.

Источник

По процедурам: что взять с собой в санаторий

Санаторий — это отдых не только для души, но и для тела. Но важно правильно к нему подготовиться. Рассказываем как.

В правильно собранном чемодане ровно столько вещей, сколько вам пригодится (Источник фото: http://centrodeinformes.com.ar)

Деньги и документы

  • Деньги
    Даже если у вас все уже оплачено, деньги могут понадобиться для покупки сувениров, экскурсий или дополнительных услуг в санатории. Узнайте заранее, есть ли на территории банкомат, чтобы не везти с собой много наличных. Не забудьте записать телефонный номер банка — мало ли какие вопросы могут возникнуть, вплоть до блокировки карты.
  • Документы
    Помимо паспорта, вам понадобится путевка или квитанция об оплате пребывания в санатории, медицинский полис, заранее подготовленная в поликлинике санитарно-курортная карта, куда внесены все данные о последних исследованиях вашего здоровья: рентгеновские снимки, результаты анализов и заключения специалистов.
  • Справка для бассейна (если вы планируете его посещать).
  • Свидетельство о рождении и справка о прививках (необходимы для детей).

Одежда и обувь

Список одежды для санатория составляется с учетом ваших процедур и программы. Вам понадобится комплект, в котором вы будете выходить в столовую, гулять, заниматься спортом. Не забудьте нарядный костюм или платье — по вечерам точно будет культурная программа. А может быть, вы пойдете в ресторан или в театр?

Помимо этого, вам нужно взять:

  • спортивный костюм;
  • купальник и шапочку для бассейна (без нее не пускают);
  • пижаму, нижнее белье, халат;
  • шорты, футболки (если планируется лечение нафталаном, то они должны быть темного цвета) и майки;
  • ветровку и свитер — даже если едете в теплый климат.

Из обуви вам понадобятся:

  • кроссовки;
  • шлепанцы;
  • туфли;
  • две пары тапок: одна для номера, другая для посещения медицинских кабинетов.

Стандартный набор аксессуаров (в зависимости от времени года):

Гигиена и лекарства

Несмотря на то, что вы едете в лечебное учреждение, аптечку нужно собрать: она может пригодиться и в дороге, и уже на месте для первой медицинской помощи. Помимо препаратов, которые вы принимаете, в аптечке должны быть:

  • средства от укусов;
  • препараты против пищевого отравления;
  • дезинфицирующие средства для обработки ссадин;
  • мазь от ушибов и растяжений (во время процедур еще не такое бывает);
  • борный спирт (на отдыхе нередко продувает уши);
  • капли от насморка;
  • сердечные препараты (даже если у вас с этим все в порядке — смена климата и обстановки нередко дает о себе знать в виде проблем с сердцем);
  • мазь от ожогов;
  • болеутоляющее лекарство;
  • противовирусное лекарство;
  • средство от укачивания;
  • солнцезащитный крем;
  • фумигатор и спреи от комаров, если едете в теплое время года;
  • бинт, вата, лейкопластырь, пинцет и ножницы.

Лекарства необходимо упаковать в пластиковый контейнер, который изнутри можно выложить фольгой — для защиты от солнца. Если добираться будете самолетом, не забудьте, что для провоза гелей, мазей и жидкостей на борту есть ограничения. Если едете за рубеж, убедитесь, что ваши лекарства можно ввозить в другую страну.

Средства гигиены:

  • зубная паста и щетка;
  • косметику для ухода;
  • влажные салфетки;
  • бритва, лосьон;
  • шампунь и мыло.

Гаджеты и не только

Не забудьте фотоаппарат и свои любимые гаджеты, в которые стоит установить полезные приложения: читалку, фонарик, карты, переводчик и блокнот. Чтобы все работало, вам также понадобятся:

  • зарядные устройства, аккумулятор, запас батареек;
  • наушники;
  • переходник и тройник — в номерах санаториев часто не хватает розеток;
  • кипятильник (а к нему кружка и ложка), чтобы в любое время попить горячего чаю и перекусить, не дожидаясь официального приема пищи.

Что точно не стоит таскать с собой, так это фен и утюг: в современных санаториях с ними нет проблем.

Мелочи для комфорта

Комфорт вам понадобится в дороге: захватите перекус, воду, туалетную бумагу. Если едете зимой — возьмите карманную грелку, она поможет согреть озябшие руки. Не лишним также будут:

  • блокнот с ручкой (чтобы записать очередность процедур);
  • бумажная карта местности (у телефона с приложениями может сесть батарея или отключиться интернет);
  • маска для сна и беруши;
  • пакеты, которых вечно не хватает в дороге.

Источник