Меню

Одежда для спорта от снега



Тепло и легко: выбираем экипировку для бега зимой

На что обратить внимание при выборе зимней экипировки?

Зима — не повод прекращать тренировки на улице. Даже в холодную погоду вы сможете получить столько же пользы и удовольствия от пробежки на свежем воздухе, как и летом, достаточно только выбрать правильную экипировку. Именно о том, на что обратить внимание при выборе зимней экипировки для бега, мы и расскажем сегодня.

Два главных правила, о которых стоит помнить, собираясь на тренировку зимой:

— выбирайте экипировку с расчетом на температуру минимум на 10 градусов выше, чем показывает термометр. Уже через 10 минут после начала тренировки вы согреетесь и вам будет гораздо теплее.

Конечно, стоит делать поправку на климатические особенности местности (высокую влажность или ветер) и ваш индивидуальный теплообмен.

Что за окном? Смотрим на градусник и на осадки

Зимняя погода любит преподносить сюрпризы: даже если за окном легкий минус, пронизывающий ветер, ледяной дождь или наледь могут испортить настроение во время пробежки на улице и даже стать причиной простуды. Но сегодня можно подобрать экипировку почти на все случаи жизни, главное — знать, что надеть.

Проще всего подобрать экипировку для тренировки в сухую ясную безветренную погоду:

• от 0 до -5 градусов: кофта с длинным рукавом (термобелье) и тонкая ветровка + тёплые тайтсы,

• от -5 до -10 градусов: добавляем флиску,

• ниже -15 градусов: дополнительно утепляем низ, сочетая термобелье с утепленными тайтсами или штанами, ветровку стоит заменить на более плотную куртку.

• При температуре до -5 градусов выбирайте легкие перчатки, шапку, баф и высокие носки, для температуры ниже -10 градусов стоит отдать предпочтение утепленным вариантам: это могут быть варежки и шапка с флисовой подкладкой и носки с использованием шерсти мериноса.

Когда при низкой температуре прибавляется ветер и осадки, то стоит придерживаться того же принципа, но для верхних слоев выбирать экипировку с использованием технологий Windstopper, Softshell или Shield.

Лайфхак: чтобы не замерзнуть даже при очень низких температурах, важно защитить все открытые участки кожи. Выбирайте перчатки со специальными сенсорными участками, чтобы не снимать их при использовании смартфона, и защищайте кожу лица, в этом вам поможет специальный крем Repharm. Помните, что зимой крем надо наносить на лицо не менее чем за 30 минут до выхода из дома.

Рассмотрим подробнее, какие варианты экипировки для каждого слоя одежды нам предлагают различные бренды.

Одежда: три слоя

Первый слой – термобелье, главное назначение которого — отводить влагу от тела.

Under Armour предлагает минималистичный дизайн и технологичность: ткань имеет антибактериальную пропитку, которая препятствует появлению неприятного запаха.

У Craft прежде всего обратите внимание на линейку Active Intensity, которая за счет плотного материала и интересного дизайна может использоваться как самостоятельная одежда, а не только как базовый слой.

Также отдельного упоминания заслуживает термобелье и нижнее бельё с технологией Windstopper, которое будет незаменимо в сложных погодных условиях.

Если же есть желание побаловать себя продукцией люксового бренда (например, сделать себе подарок перед приближающимся Новым годом), то обратите внимание на термобелье от Falke, сочетающее в себе лучшие материалы и сложную структуру ткани.

Читайте также:  Этикетки для детской одежды wildberries

Второй слой продолжает отводить от тела влагу и сохраняет тепло.

В качестве второго слоя отлично себя зарекомендовали лонгсливы и кофты Nike, в которых используется ткань Terma Sphere: структура в виде ячеек помогает эффективно отводить влагу и сохранять тепло.

Третий слой прежде всего защищает от ветра и осадков, и многие бренд предлагают новинки и проверенные модели, которые призваны сделать бег в холодное время максимально комфортным.

Nike обновил дизайн жилета с технологией Aeroloft: пух теперь расположен в ячейках-сотах, изменено его расположение. Лазерная перфорация поможет отвести лишнее тепло, если тренировка стала более интенсивной, а если вы не угадали с температурой и стало совсем жарко, то конструкция жилета позволяет быстро и компактно сложить его и продолжать пробежку, закрепив его на руке.

Mizuno и Craft представили куртки из материала Softshell. Softshell представляет собой многослойную конструкцию, которая объединяет свойства трех слоев — то есть одновременно отводит влагу, согревает, защищает от осадков и при этом очень приятна на ощупь. Одежда из этого материала может заменить сразу два слоя и очень пригодится в холодную погоду, если вы не готовы стеснять движения ради тепла и защиты от ветра.

Голова, шея и руки — держим в тепле

Выбор шапок и баффов велик, и из всего этого разнообразия стоит выделить баффы серии Polar от Buff с флисовой подкладкой, который будут особенно актуальны в холодную погоду:

и серию Brilliant 2.0 от Craft со светоотражающим принтом:

Для более суровых погодных условий обратите внимание на экипировку от Under Armour и Craft с использованием Windstopper:

Носки для холодной погоды

В холода разумнее отдать предпочтения более плотным и высоким моделям носков, которые сохранят тепло в районе голеностопа. Стоит обратить внимание на модели с добавлением шерсти:

Если обувь имеет мембрану Gore-Tex, стоит подобрать к ней носки, рекомендованные для использования с такой обувью.

Кроссовки для бега зимой

В межсезонье стоит отдать предпочтение обуви с мембраной Gore-Tex или с водоотталкивающей DWR-пропиткой, у Nike схожими свойствами обладает технология Shield. Если вы видите эти слова в названии модели — значит, кроссовки защитят ваши стопы от попадания влаги извне, но при этом позволят ноге дышать. Самое то для бега по свежему снегу!

Для тех, кто бегает преимущественно по очищенному асфальту, отлично подойдут зимние версии популярных асфальтовых кроссовок:

Если же маршрут вашей пробежки проходит через снег и лёд, то вам пригодятся кроссовки с шипами:

и даже абразивными элементами в подошве, в которых вы устоите на льду даже после самой длительной тренировки:

И помните: для тренировок нет плохой погоды, есть неподходящая экипировка. Чтобы выбрать правильную экипировку, в которой вам будет комфортно бегать в любую погоду, приходите в Лабораторию бега Runlab — наши консультанты всегда помогут подобрать то, что нужно именно вам.

Источник

Как правильно одеваться для занятий зимними видами спорта

Про трехслойный принцип в экипировке

Как одеваться для занятий зимним видом спорта? Планируется поездка на горнолыжный курорт, хочется заниматься сноубордом, лыжами или кататься на коньках? Тогда очень важно, чтобы одежда не мешала, а способствовала комфортной реализации задуманного. Варианты одежды для зимних видов спорта: массивные свитера, чрезмерно дутые пуховики и брюки ушли в прошлое.

Читайте также:  Бренд одежды running river

На смену им пришли высокотехнологичные материалы, которые способствуют:

  • поддержке естественного тепла;
  • комфортному движению;
  • впитыванию лишней влаги;
  • хорошей вентиляции;
  • надежной защите от ветра, снега и мороза.

Особо выделяются такие марки одежды для зимних видов спорта, как: Gore-Tex, Novadry, Thinsulate. Все они были специально созданы для спортивной одежды и соответствуют всем требованиям занятий. Кроме того, костюмы для зимних видов спорта – это дополнительная защита при падении.

Три главных слоя в одежде


Одежда должна иметь три слоя:

  • Первый слой одежды называется «второй кожей», то есть та часть вещей, которая находится в непосредственном контакте с кожей. Для ее изготовления используется либо натуральный материал, либо специально синтезированный термослой, способствующий удержанию тепла, быстрому выведению влаги и высыханию. Широкий ассортимент термобелья представлен на сайте Декатлон.
  • Второй слой является изолирующим. Основная его задача — не дать теплу уйти наружу, а холоду проникнуть внутрь.
  • Третий защитный слой. Под ним подразумеваются куртки для зимних видов спорта.Они изготовлены из нескольких слоев. Верхний имеет не только оригинальный дизайн и яркую расцветку, но и высокую прочность. Особое внимание уделяется местам на локтях, где чаще всего случается трение при обучении. Важная особенность курток – отталкивание влаги. Если пуховик не обладает таким качеством, то вскоре после занятий он намокнет и станет тяжелым, а значит, будет мешать заниматься.

Аксессуары для зимних видов спорта

Нельзя сбрасывать со счетов и такие вещи, как: шапки, шарфы, рукавицы или перчатки. Именно эти детали препятствуют проникновению холода через открытые участки тела: руки, шею, голову. В зависимости от погоды и вида спорта можно подбирать специальные наушники либо повязку на голову, в которой будет значительно комфортнее. Носки лучше всего также брать специальные, способные быстро высыхать и не удерживать влагу, охлаждая ноги.

Говоря о цифрах в измерении качеств одежды, надо отметить, что значение для влагоотталкивающего свойства должно быть не менее 8 тысяч г/м2/24ч. Воздухонепроницаемость не менее 10 тысяч миллиметров по Шмерберу. Для занятий фрирайдеров этот показатель должен быть не менее 20 тысяч миллиметров. Качественная одежда – залог получения удовольствия от спорта и достижения высоких результатов.

Все товары для зимних походов вы можете найти на нашем сайте в разделе походы, а также горные лыжи и сноуборд.

Источник

Все тонкости подбора одежды для зимних видов спорта

Все мы хотим всегда выглядеть на все 100%, но подбирая одежду для спорта изначально стоит задумываться не о ее трендовости, а о ее изначальных функциях: дарить комфорт и тепло. Многие крупные производители понимают, что самым идеальным вариантом будет скрестить правильный функционал и красивый дизайн.

Из чего должна быть сделана зимняя одежда для спорта?

Зима это пора холодов, морозов, снега и льда, а значит одежда должна противостоять всем невзгодам данной поры. Спортивная одежда для зимы должна обладать гигроскопическими свойствами (пропускать влагу, не давая ей переохладить ваш организм). Материалы внешней части курток, штанов и т.д. должны защищать вас от влаги, ветра, быть износостойкими, как и любая спортивная амуниция, а также эластичной, чтобы не сковывать ваши движения.

Читайте также:  Наклейки самоклеящиеся для одежды

Для каждого вида спорта существуют различные виды экипировки и инвентаря, но стоит заранее знать, что всегда зимой стоит надевать под куртку или даже под свитер термобелье. Термобелье плотно облегает ваше тело, сохраняя его температуру и не пропуская ветер.

Стилисты отмечают, что в особую популярность в этом сезоне имеют стрейч-ткани с флисом. Многие желают приобрести себе вещи с флисом, ведь ткани, включающие его, прекрасно впитывают влагу с тела, что позволяет проводить процесс тренировки с полным комфортом.

Чтобы ни ветер, ни снег не попадали к вам внутрь штанов или внутрь куртки стоит проверять одежду на наличие эластичных затяжек в нижних частях вещей. Это позволит регулировать, будто ремнем, облегание одежды снизу, где, в основном, и норовит снег и ветер попортить физический комфорт.

Что же купить в дополнение к одежде?

Этим вопросом интересуются многие поклонники зимнего спорта, ведь помимо одежды и обуви не стоит забывать об остальных открытых для мороза частях тела. Для этого нам понадобятся шапки, шарфы, перчатки, теплые носки, балаклавы.

Идеальными шапками будут те, которые изготовлены из шерсти, трикотажа с полиэстером и, как мы говорили выше, из тканей с флисом. Любая шапка должна удобно сидеть, не передавливая голову, иначе рискуете получить головные боли, а это нам категорически не нужно!

На ноги мы рекомендуем надевать двуслойные носки из мериноса. Это идеальное сочетание слоев, отводящих влагу, и, согревающих ваши ноги. Они, по своей идее, очень похожи на термобелье.

Что выбрать для катания на сноуборде и лыжах?

Тут следует разделить ваш образ на три различных слоя:

1) На тело первым слоем вы должны надеть термобелье, но в этот раз оно должно лишь немного согревать. Основной функцией такого белья должно быть влагоотведение, вентиляция тела и защита организма от переохлаждения. Функциональные модели термобелья создаются из синтетических тканей, что является идеальным выбором для экстремальных спортсменов.

Простая одежда из синтетики не подойдет для этого рода занятий, т.к. при создании функциональных моделей, компании добавляют в них специальные технологии.

2) После этого следует слой для утепления организма. Тут тоже все не так просто. Ведь нам нужно не только сохранить тепло, но иногда и вывести лишнее, чтобы не случился перегрев организма. Идеальным для этого вариантом послужит кофта или толстовка с флисовым подкладом.

Вещи из хлопка впитывают влагу, что сказывается на теле, а шерстяные свитеры мы не рекомендуем вообще, они прекрасно подходят для повседневных прогулок, но не для спортивных занятий.

3) Завершается все третьим слоем – курткой с мембранной тканью. Данная ткань создана для защиты от промокания. Мембрана всегда дорога в производстве от чего и общая стоимость верхней одежды для горнолыжников и сноубордистов весьма высока.

Экстремальный спорт это всегда красиво, завораживающе и интересно, но всегда имеются большие риски потерять здоровье! Команда Burya Shop рекомендует при занятиях всегда надевать защитную экипировку (как минимум шлем, горнолыжные очки)!

Будьте всегда в тонусе и радуйтесь каждому новому дню!

Источник