Зачем нам все это: пять главных причин, которые заставляют хранить старые вещи
Школьные тетрадки, заношенные джинсы, давно ненужные и запылившиеся плееры и телефоны. По мнению психологов, все, чем мы не пользуемся дольше года, автоматически превращается в хлам. Который, между прочим, программирует нас на бедность. Но так ли просто избавиться от барахла?
M24.ru нашло пять причин, которые заставляют нас хранить старые вещи, и выяснило, как заставить себя разобрать домашние завалы.
1. Потому что мы привыкли быть бережливыми
Платье вышло из моды? Порвались любимые кеды? Сломался ноутбук? Примерно 88 процентов россиян не умеют расставаться со старыми и ненужными вещами. Мы храним одежду и обувь, журналы и книги, игрушки, открытки, технику и еще много всего такого, чем совсем не пользуемся.
Патологическая бережливость, уверяют эксперты, у русских в крови. Нашим бабушкам и дедушкам, выросшим в военные и послевоенные годы, тяжело выбрасывать вещи – из-за пережитой бедности и страха остаться ни с чем они всю жизнь откладывают всякую всячину на «черный день». Отсюда – бесконечные пятилитровые банки, пакеты в пакетах, сломанные лыжи и прочий хлам, по сей день аккуратно складируемый нашими соотечественниками на балконах, антресолях и дачах.
Конечно, быть бережливым хорошо, но все же, когда в следующий раз будете отправлять на задворки шкафа или балкона дырявые свитера, треснувшие тарелки и остатки ламината, задумайтесь: не превращаетесь ли вы в гоголевского Плюшкина?
Силлогомания , патологическое накопительство, или синдром Плюшкина – это расстройство, при котором человек испытывает страсть к собиранию и хранению вещей. Одежда, книги, домашняя утварь и прочие предметы при этом не используются, а только копятся.
Выбросить хлам (даже самый мелкий) человеку, страдающему силлогоманией, удается с трудом. Иногда вообще не удается – слишком уж трепетно относится к своему барахлу.
Северные народы, находящиеся в неблагоприятных климатических условиях, склонны к определенному виду вещизма: мы запасаем еду. Это традиция, от которой столетиями зависело благополучие наших предков во время долгой зимы. Так что даже сейчас мы, потомки, чувствуем себя комфортнее, если холодильник забит пельменями и прочими продуктами длительного срока хранения.
Кроме того, у нашей страны непростая история: на протяжении XX века миллионы семей страдали от голода и бедности. Это сказывается до сих пор: нам сложнее выкинуть вещи, особенно еду. К примеру, США никогда не участвовали в оборонительных войнах на своей территории, у них другая история, поэтому и отношение к вещам более легкое: купил – надоело – выкинул. А нам страшно.
Между тем вещизм может быть как проявлением особенностей характера, так и психической патологией. Грань тонкая, но в любом случае некорректно говорить о том, что вещизм ведет к психологическому нездоровью. Ведь нельзя сказать, что тошнота – причина отравления. Наоборот, отравление приводит к тошноте.
2. Потому что они обязательно когда-нибудь пригодятся
Неудобные туфли на высоком каблуке, джинсы «когда я похудею» и пять старых «раскладушек» на случай, если iPhone сломается. Мы не выбрасываем десятки отживших свое вещей только потому, что упорно надеемся когда-нибудь снова ими воспользоваться.
На самом деле, похудев, вы скорее купите новые джинсы, чем наденете те, что несколько лет провалялись на дальней полке шкафа, – они к тому времени могут банально выйти из моды. А туфлям, приобретенным только из-за красоты, наверняка найдется не менее привлекательная, зато удобная альтернатива. Не обманывайте себя: вещи, которые не используются годами, уже никогда не станут нужны.
То же самое относится и к книгам. Если у вас на полке пылятся многотомник Маркса и Большая советская энциклопедия, читать которые вы не собираетесь, лучше отнесите их в библиотеку. Не стоит захламлять дом, если у вас нет специального помещения для книг: храните только те издания, которые нравится перечитывать и которые нужны для работы и учебы.
Кстати, психологи утверждают, что привязанность к старым вещам программирует нас на бедность. Позволяя себе оставить на «черный день» порванную кофточку, вы моментально приближаете его наступление – допуская, что такой день настанет и вам действительно придется ходить в драном пуловере.
Вообще, хорошо раз в месяц взять и посмотреть на то, что вас окружает, – одежду, какие-то книги, записки. Нужно понять, насколько все это необходимо именно сейчас: подпитывают эти вещи вашу самооценку или нет.
Наверняка в шкафу найдутся такие вещи, которые не подходят вам в данный момент, не соотносятся с вашей личностью. Какие-то из них вы, может быть, купили, когда не очень хорошо себя чувствовали. Из-за каких-то вы уже «выросли». А может, у вас есть книги, которые свое уже отжили, отслужили. От всего этого нужно избавляться.
Ситуация, когда ты открываешь шкаф, а оттуда вываливается одежда, может доставлять психологические неудобства. Появляется такое ощущение, что у тебя много всего, но ничего особо нужного нет. Непонятно, чего хочется. Из-за этого могут возникать беспомощность, неуверенность.
3. Потому что они напоминают о прошлом
Тетради по русскому, дневники, записки, засохшие розы, старые билетики на концерты, самолеты и поезда – все это, конечно, хранит в себе множество историй. Подобные вещи олицетворяют целые эпохи нашей жизни – школьные годы, былые отношения, совершенные путешествия.
Нет ничего плохого в том, чтобы помнить о прошлом, – сложите милые сердцу бумаги и безделушки в коробку и уберите ее под кровать или на шкаф. Только не переусердствуйте: незачем хранить кучу футболок, оставленных бывшей девушкой, бесконечных плюшевых медведей «от поклонников» и десятки старых прописей и студенческих лекций.
Держать в шкафу клешеные джинсы, арафатку с шашечками и кроссовки DC тоже не имеет смысла. В конце концов, у вас наверняка остались фотографии тех времен, когда вы их надевали. Неужели так сильно хочется забивать квартиру вещами, которые уже отслужили свое?
Вещизм может сформироваться как попытка что-то в своей жизни удержать, сохранить. Например, он может развиться после потери близкого человека или в случае расставания. Или, может, стареющая женщина пытается таким образом удержать свою молодость – естественно, бессознательно.
В некоторых случаях с вещизмом можно разобраться самостоятельно. Главное – понять, что именно ты в такой символической форме пытаешься восполнить, чего тебе на самом деле не хватает. С чем на самом деле ты не хочешь расставаться. Следует все же найти в себе силы отпустить это из жизни. Если сделать это не получается самостоятельно, можно обратиться за психологической помощью.
4. Потому что кто-то когда-то их подарил
Многим доставляет настоящие мучения необходимость избавляться от вещей, некогда подаренных знакомыми. Громоздкая статуэтка Эйфелевой башни, аляповатая подставка под свечу, ремень, который вы никогда не надевали и не наденете. Вы вообще помните, кто и когда вам это дарил?
Не стесняйтесь очищать дом от подобных вещей: вряд ли близкий человек мог подарить то, чем вы никогда не будете пользоваться. А если друг был не близкий, то почему вы боитесь задеть – даже мысленно – его чувства?
Фото: ТАСС / Климчук Александр
5. Потому что их жалко
Да, этот маленький фарфоровый конь вам совсем не нужен. Но ведь он был куплен в год Лошади – то есть в ваш год! Наверняка фигурка приносит удачу. И вообще, разве крошечная безделушка занимает много места?
Подшивка журнала Cosmopolitan за 1992 год досталась от тети, а вот все номера «Сноба» за 2002-й вы собрали сами. Конечно, их нельзя выбрасывать: это ведь пыльное, но такое живое олицетворение ушедших дней. Вынести старенький деревянный стул тоже рука не поднимается. Именно сидя на нем, вы в студенческие года корпели над курсовыми и проводили бессонные преддипломные ночи. Жалко как-то.
Помните: всякий раз, отказываясь выбросить вещь, объективно ставшую ненужной, вы не позволяете себе обзавестись чем-то новым. Согласно китайской пословице, в жизни никогда не появится что-то новое, пока не уйдет что-то старое («Старое не уйдет – новое не придет»).
Кроме того, по мнению эзотериков и психологов, в вещах, которые лежат и не используются, копится негативная энергия, которая вызывает у обитателей захламленного дома апатию, лень и патологическую усталость. Ну и еще пыль, конечно (аллергикам быть Плюшкиными вообще противопоказано).
Если вы копите вещи и не используете их, то получается, что у энергии нет никакого выхода. Энергия циркулирует только тогда, когда вы что-то изучили и применили, купили и надели. Когда вещи просто лежат, они ничего не приносят.
От старых вещей необходимо избавляться потому, что у нас сразу появляется простор, свободное место. Свободное место, в свою очередь, притягивает что-то новое, с новой энергетикой.
Невозможно привлечь что-то новое, если привлекать физически некуда, если везде все забито, везде что-то лежит. Нужно что-то выбросить, чтобы впустить в жизнь что-то новое. По-другому никак.
Как узнать, скоро ли вас поглотят вещи?*
* Консультирует психолог Ирина Соловьева
- Если ваша страсть к собиранию вещей – это проявление психического расстройства, оно обязательно будет сопровождаться и другими тревожными симптомами. Например, неадекватным восприятием реальности, нарушениями памяти и внимания.
- Обратите внимание на масштаб, который принял вещизм. Может, он начал мешать вашей повседневной жизни? Может, вещи уже вытесняют вас из квартиры?
- Важно, что именно вы собираете. Допустим, нет ничего страшного, если механик или инженер коллекционирует детали, которые могут пригодиться ему в работе. Но зачастую, «подхватив» синдром Плюшкина, вы начинаете захламлять дом совершенно ненужными вещами.
- Задумайтесь, сложно ли вам расстаться с вещами – разобрать гардероб, отдать ненужные вещи в детдом или малоимущим? Если да, то пора бить тревогу.
- Помните, что люди пожилого возраста больше подвержены патологическому накопительству. В умеренных масштабах он для них даже нормален. Так что не нужно равняться на бабушку, которая не выбрасывает пластиковые коробочки от курицы, и дедушку, коллекционирующего пузырьки от закончившегося парфюма.
Как не стать заложником собственных вещей?
1. Разбирайте домашние завалы раз в месяц
Когда вы привыкнете избавляться от старых вещей и расставание с ними уже не будет казаться катастрофой, генеральные разборки можно будет проводить пореже.
2. Покупайте новые вещи только после того, как избавитесь от старых
Если вы приобретете новый комод, решив вынести старый «когда-нибудь потом», велика вероятность никогда не исполнить своего намерения.
3. Будьте критичны
Вытащите все из шкафов, с балкона, с антресолей. Отсортируйте вещи, постоянно задавая себе следующие вопросы: «Могу ли я без этого обойтись?», «Пользовался ли я этим в течение последних шести месяцев / года?», «Пригодится ли мне это в ближайшие полгода / год?».
4. Избавляйтесь от вещей постепенно
Разбирая, к примеру, старые детские игрушки, сначала оставьте дома только те, с которыми связано особенно много приятных воспоминаний. Потом переберите игрушки еще раз. Хорошо если в конце концов останется всего один-два милых сердцу зайчика или мишки. Остальные игрушки отдайте в детдом – там они нужнее, чем у вас на антресолях.
Игрушки обычно принимают в тех же пунктах, что и одежду, список мест можно найти здесь.
5. Не делайте из дома склад неработающей или просто уже ненужной техники
Это вредно не только для морального, и физического здоровья. Оставьте один старый, но еще работающий мобильный телефон на случай, если действующий сломается. Всю остальную технику отнесите в специальные пункты приема электроприборов.
Список мест можно найти здесь.
6. Особенно внимательно отнеситесь к разбору своей старой одежды
Хватит хранить джинсы, которые вышли из моды, или кофту, некогда сводившую с ума одноклассников и одноклассниц. Старая одежда, которая пылится в шкафу, может пригодиться еще кому-нибудь – сиротам, малоимущим, престарелым. Постирайте вещи, погладьте и отнесите в секонд-хенд или специальный пункт приема, откуда одежду отдадут в детдома или центры соцподдержки.
Список пунктов, где принимают одежду (естественно, не рваную, не грязную и не мятую), – тут.
7. Не переусердствуйте, избавляясь от вещей
Антикварная мебель, посуда, фронтовые письма от прадеда, старенькое пианино и работающий кассетный плеер, безусловно, недостойны оказаться на помойке. Ставшее ненужным пианино можно продать, антиквариат – приспособить под интерьер квартиры или дачи. С набором посуды или бокалов можно поступить так же, предварительно узнав его цену.
Самые странные вещи, которые хранят дома москвичи*
Часть ядерного реактора из Чернобыля и наконечник копья. К счастью, «кнопка» реактора «очищена» и не имеет радиационного фона.
Иннокентий : «Элемент ядерного реактора – подарок от человека, бывшего в Чернобыле. Сама штука находится на мнемосхеме щита реактора, но точное название никто не знает. Еще один артефакт – наконечник копья, найденный мною во время похода на Верхневолжские озера в 1980-х».
Рельса. Тимофей : «Эта штука – рельсовое скрепление. Она была найдена в районе платформы Матвеевское. Осталась от строительства железной дороги.
Я ее использую в качестве пресса, когда надо склеить какую-нибудь вещь».
Камень со стройки храма Христа Спасителя. Евлампия : «Когда я была маленькая, мы с родителями прогуливались мимо храма Христа Спасителя – тогда он еще строился. Когда мы проходили вдоль стройки, я отстала от родителей, забежала на нее, взяла там кусочек камня и побежала обратно к маме с папой».
Камень с Андреевского спуска . Агриппина : «Когда я была в Киеве, мы с друзьями пошли гулять на Андреевский спуск. Там продают всякий раритет, безделушки и украшения. Я покупала у одной женщины подвеску на шею, а ее маленькая дочь – ей было годика два с половиной — сказала, что продавать будет она. Я согласилась, отдала ей деньги, забрала пакетик с подвеской и вдогонку она подняла с земли кусок брусчатки – а он красивый такой, красный со слюдой какой-то – и сказала, что это «камень-желание», и она мне его дарит. Вот с тех пор он живет со мной».
Камень с Дворцовой площади . Вениамин : «Мы с другом впервые были в Питере, и уже достаточно навеселе, чтобы захотеть увезти с собой частичку города. Мы взяли и вытащили этот камень прямо на Дворцовой площади».
Фотолаборатория . Агафон : «Я не собираю всякий хлам на улице, у меня добра и дома хватает. Большинство вещей осталось от моего деда – фотолаборатория, редкие фото (в том числе Иосифа Сталина), древнее радио с кнопками «Будапешт», «Берлин», «Милан» и «Москва», морзянки и прочее.
Морзянки . Агафон : «Я пока не наводил должный порядок и периодически нахожу что-то новое – то монету для моей коллекции, то вообще совершенно непонятные для меня вещи, будоражащие воображение. Несмотря на то что чаще всего подобные раритеты выставляют на торги, я этим не буду заниматься. Все-таки эти вещи мне дороги как память».
* Имена респондентов изменены в целях конспирации.
Источник
Патологическое накопительство, или синдром Плюшкина: почему люди складируют ненужные вещи
У каждого из нас есть любимые вещи. Это может быть пара удобных кед, кружки, футболки и прочие радости жизни, с которыми мы не хотим расставаться. Но иногда трепет к предметам принимает космические масштабы и превращает человека в барахольщика. Рассказываем о проблемах людей, склонных к накопительству, и выявляем границы отклонения и нормы.
История всепоглощающей скупости
Он ходил еще каждый день по улицам своей деревни, заглядывал под мостики, под перекладины и все, что ни попадалось ему: старая подошва, бабья тряпка, железный гвоздь, глиняный черепок, — все тащил к себе и складывал в ту кучу, которую Чичиков заметил в углу комнаты…
На городских улицах часто можно встретить неопрятных людей, таскающих в клетчатой сумке различное барахло с местных помоек. Обычно таких персонажей принимают за бездомных, однако не каждый обитатель мусорок бомж. Возможно, ты встретил человека с расстройством патологического накопительства, которым страдают 2-6% населения Земли. Силлогомания характеризуется стойким нежеланием выбрасывать имущество или расставаться с ним, независимо от его реальной ценности. Патология может привести к реальным проблемам как для больного, так и для его окружения.
Многим описанное выше знакомо еще из школьной программы. Помнишь помещика Плюшкина из «Мертвых душ» Гоголя? Именно этим недугом и страдал персонаж книги. Николай Васильевич в своем труде отлично описал принцип работы силлогомании. По сюжету герой собирает всякий мусор, тащит его в дом и превращает свои владения в полигон бытовых отходов. Окна в избах разбиты, сквозняки перекрыты тряпками, крыши домов похожи на решето, а дворовая ограда вся покрылась зеленой плесенью.
Скупщик душ Чичиков застал Плюшкина в женском колпаке, лохмотьях бродяги и с бородой, которая была похожа на щетку для чистки коней. Персонаж копит для того, чтобы копить. Все свои «находки» он либо не применяет вовсе, либо использует с минимальным расходом. Найденное он бережно складирует в пределах своего обитания. Но почему он занимался этим бессмысленным занятием? Давай разбираться.
Патологическое накопительство
Исследователи признали это расстройство в конце 1980-х годов, но сам феномен стал изучаться относительно недавно. Только в 2013 году его официально признали в качестве психического расстройства.
Силлогомания, синдром Плюшкина и хоардинг — одно и то же. Тот факт, что этому феномену дали так много имен, по-своему свидетельствует о его злободневности. Обычно люди с силлогоманией складируют вещи у себя дома, делая жилплощадь непригодной для жизни. Возможно, тебе знакомы люди, которые собирают вещи с помоек и считают их нужными. Обычно такие персонажи влияют на условия жизни других людей, захламляя не только свои владения, но и подъезд с подвалом. Это приводит к повышенной пожароопасности и антисанитарии, поэтому оставлять без внимания людей с патологическим накопительством не стоит.
Вот небольшая памятка, которая поможет определить тебе признаки накопительства у себя и окружающих:
- Ты держишь вещи, которые остальные бы сочли бесполезными. Рекламная почта, буклеты, старые каталоги, журналы, газеты, сломанные вещи, изношенное кухонное оборудование и т. д.
- Твой дом загроможден, и ты потерял доступ к кроватям, кухне, столам, стульям, ванной.
- Ты зависишь от своего беспорядка. Он либо вызывает у тебя одержимость, либо расстраивает тебя. Ты не даешь друзьям и родственникам прибраться или вообще изолируешься (тебе неудобно за беспорядок). Не возвращаешь занятые вещи. Часто споришь с семьей по причине захламленности дома. Постоянно боишься пожара, заражения или выселения.
Фермы на дому, тонны книг и ОКР
Причины болезни до сих пор плохо исследованы. Однако американские психологи связывают это с обсессивно-компульсивным расстройством. ОКР весьма разнообразно. При нем люди могут подолгу начищать свои зубы, убирать все вокруг до максимально стерильного состояния, а могут превратиться в барахольщиков и сделать из своих квартир свалки. Связывать накопительство и ОКР позволительно лишь в некоторых случаях:
- накопительство спровоцировано суевериями;
- накопительство расстраивает носителя недуга;
- запасные предметы не интересуют человека;
- накопительство происходит на фоне одержимости каким-либо конкретным предметом.
Из выборки в 217 пациентов с накопительством ОКР был обнаружен только у 18%. Причем 36% испытуемых находились в глубокой депрессии. Подробнее про обсессивно-компульсивное расстройство можешь почитать в нашей отдельной статье, где мы рассказали о модных диагнозах миллениалов.
Накопительство бывает разным. Психологи выделяют как минимум два вида:
- Библиомания. Это расстройство, при котором человек начинает судорожно копить книги. Например, он может купить в магазине несколько одинаковых копий одного произведения. При этом беллетристика не несет в себе никакой ценности для коллекционера. Нередко произведения даже не читаются или откладываются в список «прочесть потом». Библиоман получает удовольствие от складирования. Зачастую у него нарушаются социальные связи и ухудшается здоровье.
- Животномания. Это расстройство, при котором человек начинает собирать у себя большое количество животных. При этом накопитель не имеет возможности за ними ухаживать, хотя сам этого не осознает. Такие люди не живодеры: зачастую они очень привязаны к зверькам, а расставание с ними переживают очень болезненно. Они абсолютно не сознают, что отсутствием ухода причиняют вред своим питомцам. В США есть специальные «команды по предотвращению накопления» — они занимаются поиском таких собирателей. Обычно животномании предшествует деменция, недостаток внимания, детские травмы, бред или зависимость от наркотических препаратов. Психологи так же связывают это расстройство с ОКР.
Портрет человека в группе риска
Зачастую люди с патологическим накопительством не считают свое расстройство проблемой. Им свойственны низкая самокритика и безответственность. Лишь четверть от общего числа пациентов излечивается окончательно. Как правило, такие люди:
Слабая мотивация и лень приводят к неудовлетворительным результатам лечения. Дело в том, что это не столько физиологическая проблема (только таблетками ее не решить), сколько психологическая. В связи с этим выработана специальная методика и несколько подходов, которые врач выбирает в зависимости от ситуации. О них далее.
Лечение
Врачи и психологи рекомендуют фармакологию и индивидуальную работу с пациентами. Применять способы по отдельности не стоит, если больной хочет достичь эффекта.
Из-за особенностей клиентов терапевтам часто рекомендуют выезжать к ним на дом. В ходе поездок преследуются такие цели:
- Осознать степень накопительства.
- Разработать план, учитывающий все нюансы характера пациента.
- Помочь накопителю социализироваться.
Специалист в таких случаях должен узнать, почему человек начинает собирать вещи. В ходе лечения прививаются навыки отказа от ненужных вещей, принятия решений, уборки, способов расслабления и принципы ведения здорового образа жизни. В некоторых случаях требуется госпитализация. Что интересно, просмотр лекций о накопительстве и в целом повышение информированности у пациентов показали неплохие результаты как в краткосрочном, так и в долгосрочном периоде. Лучше не заниматься самолечением, а прибегнуть к помощи специалистов, которые назначат план лечения. Береги себя, читатель. Не копи хлам и будь в гармонии с собой.
Источник