Меню

Лучшая спортивная одежда для бодибилдинга



Как правильно выбрать и купить одежду для бодибилдинга?

Впервые отправившись заниматься любым видом спорта, у каждого начинающего спортсмена возникает резонный вопрос: как правильно выбрать и купить оптимально подходящую спортивную экипировку. Ведь очень часто именно от одежды напрямую зависит уровень комфортности спортсмена во время тренировок, а также его безопасность. Именно по этой причине все опытные бодибилдеры с таким уровнем ответственности и внимания подходят к выбору одежды для занятий этим видом спорта. В сегодняшней статье швейное производство полного цикла LYNX, в котором вы можете заказать пошив одежды для фитнеса, форму для волейбола, футбольную форму или рашгарды на заказ, расскажет читателям о том, как правильно выбрать и купить одежду для занятий бодибилдингом.

Какие виды комплектов для бодибилдинга предлагают производители и чем они отличаются друг от друга?

Если переводить дословно слово «бодибилдинг», то получится словосочетание «построение тела», именно этим и занимаются спортсмены, отдавшие собственное предпочтение данному виду спорта. Стоит отметить, что на протяжении довольно длительного времени считалось что «бодибилдинг» – это исключительно мужское хобби и вид спорта, однако женщины постепенно тоже увлеклись построением собственного тела. При этом для того, чтобы начать заниматься данным видом спорта, спортсмену необходима качественная, долговечная и максимально комфортная спортивная одежда, которая делится на два вида:

  • мужская одежда для бодибилдинга;
  • женская одежда для бодибилдинга.

Далее в этой статье мы с вами, уважаемые читатели, рассмотрим оба этих варианта экипировки.

Женская одежда для бодибилдинга

Многие опытные спортсмены, достигшие больших высот в этом виде спорта, рекомендуют девушкам, решившим начать заниматься построением собственного тела, отдавать предпочтение одежде, имеющей высокие дышащие и влагоотводящие свойства. Связано это с тем, что такая одежда позволит коже спортсмена свободно дышать и при этом будет выводить влагу, не доставляя ощущений дискомфорта. Кроме того, решив отправиться в спортивный магазин для того чтобы купить одежду для бодибилдинга, девушка должна помнить о том, что современные производители предлагают потребителям два вида одежды для данного вида спорта: соревновательную и для тренировок. При этом первый вариант используется только для того, чтобы демонстрировать своё красивое и накаченное тело во время выступления на соревнованиях.

Если говорить о комплектах для тренировок, то они состоят из следующих важных элементов:

  1. Футболки или майки. В зависимости от своих вкусовых предпочтений, девушка может выбрать как майку, так и футболку. Чаще всего стараясь получить не только комфортную одежду, но и быть стильной девушкой, они отдают собственное предпочтение майкам и футболкам яркой цветовой гаммы или имеющим стильные, оригинальные принты. При этом выбирая майку или футболку, необходимо очень внимательно определить её качество и долговечность, так как качественные изделия не будут терять собственной цветовой гаммы на протяжении длительного срока эксплуатации, чего нельзя сказать об экипировке, относящейся к бюджетному сегменту.
  2. Рашгарды. Рашгард – это относительно молодая спортивная одежда, которая благодаря своим уникальным свойствам и характеристикам постоянно набирает собственную популярность и востребованность. Постоянно возрастающая популярность этой экипировки во многих видах спорта, в том числе и в бодибилдинге, связана с тем, что рашгард изготавливается из высококачественных синтетических тканей, которые способствуют поддержанию оптимального температурного режима тела, прекрасно выводят влагу и позволяют коже свободно дышать. Кроме того, благодаря наличию компрессионного эффекта рашгарды повышают кровоток в мышцах спортсмена, способствуя повышению уровня выносливости, а также снижая риск получения травм.
  3. Топы и бра. Топы и бра, без сомнения, являются самыми популярными видами спортивной женской одежды для занятий бодибилдингом. При этом они не только позволяют прекрасной представительнице человечества чувствовать себя наиболее комфортно во время занятий спортом, но и дают возможность эффективно подчеркнуть красоту женской фигуры. Выбирать топ для занятий бодибилдингом следует из размера груди и ширины спины. Также выбирая топ для этого вида спорта обязательно необходимо уделить внимание тому, чтобы топ имел мягкие специализированные чашечки, которые позволят защитить грудь от получения растяжек и потери формы.
  4. Лосины и компрессионные штаны. По своей сути лосины и компрессионные штаны имеют одинаковые с рашгардом эффект и характеристики. Они обладают компрессией, превосходно отводят влагу и позволяют коже дышать. Кроме того, компрессионные штаны и лосины могут иметь стильный и оригинальный дизайн, что позволяет женщине подчеркнуть собственную индивидуальность и красоту во время тренировки в зале.
  5. Куртка или толстовка. Выбирая толстовку или куртку для занятий бодибилдингом, следует отдавать собственное предпочтение одежде, изготовленной из синтетических материалов. Кроме того, рукава куртки и толстовки в обязательном порядке должны быть оснащены резинкой, которая позволит надёжно фиксировать рукав на руке и исключить дискомфорт во время работы с весами. Для того чтобы смотреться стильно и оригинально следует выбирать яркие куртки с необычными принтами и рисунками.
  6. Боди. Современные производители боди предлагают спортсменкам два типа данной экипировки: с чашечками и без них. Для занятий бодибилдингом необходимо отдавать предпочтение боди, имеющим мягкие чашечки, что позволит защитить грудь и снизить риск получения растяжек.
  7. Шорты. Для занятий бодибилдингом необходимо купить шорты, изготовленные из лёгкой синтетической ткани, которая позволит коже дышать и при этом будет хорошо выводить влагу.

Мужские комплекты одежды для занятий бодибилдингом

Наиболее распространённым и востребованным комплектом мужской одежды для занятий бодибилдингом является майки и шорты. По мнению многих спортсменов, именно эти элементы гардероба являются оптимальными для проведения максимально эффективных тренировок. Далее мы рассмотрим несколько важных особенностей выбора мужской одежды для занятий бодибилдингом:

  1. Майка. Покупая майку для бодибилдинга, необходимо отдавать собственное предпочтение изделиям, имеющим высокие влагоотводящие свойства. Ведь наличие у изделия дышащих и влагоотводящих свойств позволит спортсмену чувствовать себя наиболее комфортно во время выполнения интенсивных силовых упражнений.
  2. Минимум швов. Выбирая одежду для занятий бодибилдингом, следует уделять внимание экипировке, имеющей минимум швов так, например, лучшим вариантом будет бесшовная майка, изготовленная из лёгкой, но плотной ткани.
  3. Облегающая одежда. Для того чтобы бодибилдер чувствовал себя во время тренировок максимально комфортно, одежда должна облегать тело, но при этом не сковывать его движений.
  4. Отдавайте предпочтение майкам-борцовкам. Отличным вариантом верха для тех, кто занимается бодибилдингом, является майка-борцовка, которая позволяет показать красоту и рельеф мышц, а также плечи. В том случае, если вам не нужно подчёркивать рельеф своего тела, тогда можно выбрать борцовку, обладающую свободным кроем.
  5. Выбирайте майку по размеру грудной клетки. Главным параметром выбора майки для занятий бодибилдингом является размер грудной клетки спортсмена, именно на него и следует ориентироваться.
  6. А может тайтсы или джоггеры? Некоторые бодибилдеры, занимающиеся на профессиональном уровне, выбирают вместо шорт компрессионные штаны, джоггеры или тайтсы. Как мы уже выяснили, эта экипировка имеет ряд важных характеристик и повышает не только комфорт спортсмена, но и его защиту от получения травм.
  7. Шорты. Выбирая шорты, стоит отдавать собственное предпочтение шортам, изготовленным из двухслойной мягкой и влагоотводящей ткани.

Каким тканям лучше отдавать собственное предпочтение?

Если говорить об оптимальных тканях для изготовления одежды для занятий бодибилдингом, то здесь мнение профессиональных спортсменов существенно разделилось. Одни считают, что одежду для данного вида спорта следует изготавливать только из натуральных тканей. Вторые думают, что следует выбирать экипировку исключительно из современных синтетических, долговечных и износостойких тканей. А третьи отдают собственное предпочтение комбинированным тканям.

Читайте также:  Что делать когда одежда электризуется

На данный момент производители предлагают спортсменам одежду для бодибилдинга из следующих тканей:

  1. Хлопок. Хлопок – это натуральная ткань, обладающая усадкой при стирках и сильно мнущаяся во время эксплуатации. Изделия, изготавливаемые из натурального хлопка, приятны при тактильном контакте, но при этом сильно впитывающие влагу и долго сохнут.
  2. Нейлон. По своей сути нейлон является альтернативой натуральному шёлку, широко применяющийся производителями в процессе изготовления одежды для занятий бодибилдингом. Стоит отметить, что нейлон имеет гладкую поверхность, высокую износостойкость, не мнётся и имеет высокий уровень эластичности.
  3. Лайкра. Одежду из чистой лайкры практически невозможно найти на полках спортивных магазинов, зато изделия, имеющие в своём составе определённый процент лайкры, пользуются огромной популярностью среди бодибилдеров. Стоит сказать, что всего 2% лайкры в составе ткани позволяет существенно изменить её характеристики и свойства.
  4. Полиамид. Одежда из полиамида имеет высокий уровень износостойкости, помимо этого она имеет высокую воздухопроницаемость, лёгкость и мягкость.
  5. Эластан. Из этого материала производители изготавливают лосины для занятий бодибилдингом. Связано это с тем, что этот материал имеет высокий уровень упругости, а также ему не страшно агрессивное воздействие окружающей среды.
  6. Полиэстер. В отличие от натуральных тканей, полиэстер прекрасно выводит влагу и практически мгновенно высыхает, что позволяет бодибилдеру чувствовать себя наиболее комфортно во время тренировки.

Несколько слов о дополнительной экипировке бодибилдера

Помимо использования специальной одежды, существует целый спектр дополнительной экипировки для занятий бодибилдингом. Сюда входят различные аксессуары, позволяющие сделать тренировку более комфортной и качественной. Об этих аксессуарах мы и расскажем нашим читателям далее в этой статье:

  • Обувь. Качественная обувь для занятий бодибилдингом должна обладать удобной подошвой, имеющей амортизационные свойства. При этом стоит помнить о том, что заниматься в тренажёрном зале босиком не только не эстетично, но и небезопасно.
  • Сумка. Приобретая аксессуары для занятий данным видом спорта, лучше купить максимально вместительную сумку, в которую вы сможете положить не только тренировочную одежду, но и воду, обувь и другие важные принадлежности. Выбирая сумку, стоит отдавать собственное предпочтение тем изделиям, что изготовлены из прочных материалов, имеют боковые карманы, а также длинный ремень, для того чтобы вешать изделие на плечо.
  • Лямки. Эти приспособления, представляющие собой два отреза очень плотной ткани или кожи, необходимы для того, чтобы дополнительно выполнять фиксацию рук на штанге. Современные производители оснащают лямки специализированными липучками и застёжками.
  • Пояс. Тяжелоатлетический пояс является очень важным элементом для занятий бодибилдингом, так как при работе с большими весами он позволяет спортсмену зафиксировать собственную спину и не позволяет смещаться внутренним органам.
  • Перчатки. Во время работы со штангой и тренажёрами у новичков очень быстро появляются мозоли и потому лучше всего проводить тренировки в специализированных перчатках с обрезанными пальцами. И хотя такие перчатки не считаются обязательным атрибутом экипировки бодибилдера, многие профессиональные спортсмены настоятельно рекомендуют их приобретать.

Ознакомившись со всеми нашими рекомендациями, вы можете смело отправляться в спортивный магазин или заходить на страницы интернет-магазина, для того чтобы приобрести качественную и максимально комфортную одежду для занятий бодибилдингом. Стоит отметить, что обратившись в нашу компанию, вы также можете заказать пошив одежды для бодибилдинга с индивидуальным дизайном, что позволит вам выгодно выделяться в спортивном зале и при этом подчеркнуть собственный внутренний мир. Мы шьём одежду от одного изделия, и поэтому у нас вы можете заказать экипировку для бодибилдинга любыми розничными и оптовыми партиями.

Источник

Особенности одежды для бодибилдинга, лучшие комплекты для тренировок

Дата публикации: 24 декабря 2020.

Чтобы иметь красивое, гармонично развитое тело, необходим комплексный подход. У бодибилдеров это не только правильно организованные тренировки и сбалансированное питание, но и специальные добавки.

Главную роль в стимулировании роста мышечной массы и увеличении выносливости организма, занимают гормоны, но их прием не всегда безвреден.

При избытке гормонов, когда они поступают извне, собственные железы организма могут прекратить их выработку и атрофироваться.

В бодибилдинге пептиды применяются как эффективные аналоги гормональных анаболиков.

Они способствуют восстановлению клеток и различных тканей организма, в том числе и мышечных волокон.

Гормон роста: фармакологические свойства

Соматотропин, или гормон роста, – важнейшее вещество для нашего тела. Главная его функция понятна из названия – он провоцирует рост. Вырабатываясь в особом отделе головного мозга – гипофизе, соматотропин достигает максимальной концентрации в организме человека в период полового созревания. Тем самым вызывает стремительный рост подростков.

Но на этом функции гормона не заканчиваются. Его выработка позволяет организму регулировать массу тела, сохранять кости прочными, кожу упругой, сосуды – здоровыми.


Гормоны влияют на функционал нашего тела

Все эти чудо-действия объясняются фармакологическими свойствами гормона:

  • анаболическое (или соматотропное) – гормон стимулирует рост тканей;
  • регуляция белкового обмена – благодаря гормону роста отдельные пептиды активно поступают в клетки, ускоряя выработку белка;
  • регуляция обменных процессов – гормон контролирует жировой обмен и уменьшает объем жировой ткани;
  • контроль за сохранением водного баланса – гормон предупреждает вывод жидкости из организма;
  • сохранение жизненно важных элементов – препятствует выводу калия, натрия и фосфора из организма;
  • повышение уровня глюкозы в крови;
  • снижение уровня холестерина.

Спортивная сумка

Вообще, подойдет любой удобный для вас резервуар (пакет, портфель, что угодно лишь бы вам было удобно). Конечно же, предпочтительнее спортивная сумка, но это не обязательно, я например, тренируюсь уже достаточно долгое время и хожу с рюкзаком (ибо мне так удобнее), выбор в любом случае за вами.

Спортивные сумки очень хороши, удобные (есть ремень, для того чтобы повесить ее на плечо, так же есть боковые карманы что тоже очень удобно, вы сможете кинуть туда либо воду или что-то еще..на свое усмотрение), вместительные (много пространства для тех же вещей, кроссовок, воды, шорт/штанов и т.д.).

Как действует гормон роста?

Основной принцип действия гормона: активизация метаболических процессов в организме. Это означает, что под влиянием соматотропина обмен веществ ускоряется: улучшается синтез белка, параллельно с этим активно сжигается жир, ткани насыщаются необходимыми органическими веществами, стимулируя рост мышц.


Гормон роста активирует метаболические процессы в организме

Виагра

Раньше препарат применяли, чтобы наладить интимную жизнь мужчин, сегодня активно используют в бодибилдинге. Доказано, медикамент способствует пампингу быстро, он снижает артериальное давление. Способствует улучшению кровотока в мышцах. Особенно там, где это необходимо. Стоимость высокая, аналоги не оказывают столь мощного влияния на пампинг. Нельзя принимать больше 25 миллиграммов в сутки.

Кому подойдет курс ГР?

Благодаря такому набору «чудодейственных» свойств гормон роста привлекает атлетов, в частности бодибилдеров. Считается, что прием курса соматотропина поможет максимально быстро и эффективно нарастить мышечную массу.

Получается, курсовой прием гормона роста можно начинать атлетам, которые намерены выйти на новый уровень тренировок, добиться интенсивного роста мышц.

Синтетический соматотропин – универсальный препарат. Серьёзных половых и возрастных ограничений нет. Его могут принимать как мужчины, так и женщины. При этом всё же существует ряд противопоказаний.

Перчатки[править | править код]

как предмет экипировки выполняют скорее эстетическую функцию. Они оберегают руки от мозолей, которые неизбежно появятся на ладонях от постоянного контакта с грифом штанги или гантелями. Есть у них и отрицательная сторона. Перчатки не позволяют полностью контактировать с поднимаемым весом, что снижает контроль над упражнением, а это может повлиять на безопасность. Неслучайно перчатки не используются при подъеме большого веса в родственных силовых видах спорта (пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, стронгмене).

Читайте также:  Известные бренды спорт одежды

Варианты курсов ГР

Употребление гормона роста в спортивных целях стало популярно в середине прошлого века. С тех пор были выработаны разные схемы приема.


Стало популярно употребление гормона роста в спортивных целях

Курс гормона роста «Соло» можно назвать «вводным». Он не сопровождается приёмом любых других стероидов и иных спортивных синтетических добавок.

Цель приёма: создание идеального мышечного рельефа, повышение упругости мышц, очищение кожи. Желательно проводить первый курс приема под контролем врача.

Курс будет состоять из ежедневных строго дозированных инъекций согласно схеме:

  1. Первая неделя. Доза: 5 ЕД. Можно разделить на 2 приема.
  2. Вторая неделя: постепенное увеличение дозы до 10 ЕД (по 5 ЕД 2 раза в день).

Первую инъекцию рекомендуется выполнять после пробуждения, до еды (чтобы уровень сахара в крови был максимально низким).

Вторая инъекция – во время или сразу после тренировки. В дни отсутствия тренировок – за 30-40 минут до обеда.

Для женщин рекомендованная суточная доза препарата составляет 4-8 ЕД. Длительность приёма: 3-4 месяца. При более длительном приеме возникает привыкание.

На массу

Цель: рельеф с набором мышечной массы.

Суть курса: прием проводится на основе курса «Соло», при этом в него включаются анаболические стероиды.


Повышение упругости мышц является целью приёма препарата

Наиболее оптимальные препараты:

  • «Тестостерон Энантат» – 250-500 мг в неделю;
  • «Сустанон 250» – 250-500 мг в неделю;
  • «Болденон» – 400 мг в неделю.

Схема приема курса гормона роста «На массу»:

  1. Постепенно дозу ГР следует повысить до 12 ЕД в день.
  2. Длительность приема стероидов составляет 8 недель.
  3. Общая длительность курса ГР – 6 месяцев.
  4. Необходимо соблюдать спортивную диету.

На сушку

Основная цель: сжигание жира с сохранением рельефа.

Суть: в подключении жиросжигателей. За основу также берется курс «Соло», в него включается жиросжигатель «Тироксин».

Доза: 100- 200 мкг в сутки. Делят на три приема: утром, в обед и вечером до 18:00. Доза увеличивается постепенно – начиная с 50 мкг с последующим увеличением на 25 мкг каждые два дня. Прием следует осуществлять не более 1 месяца. Отмена препарата также проводится постепенно, схема отмены будет такая же.

Крайне важно соблюдение диеты. Необходимо сократить потребление жиров и быстрых углеводов. Протеин должен составлять не менее 250г в сутки.


Сушка-сжигание жира с сохранением рельефа

Какие лучше ткани

Мнения спортсменов по поводу вида ткани для одежды бодибилдеров разделились. Одни полагают, что материал должен быть исключительно натуральным, другие настаивают на выборе синтетических вещей. Опытные мастера спорта склонны думать, что самый лучший выбор – сочетание синтетики и натуральных волокон.

Сегодня используются такие виды тканей:

  1. Хлопок – является натуральным материалом, который легко сминается, дает усадку после стирки и не тянется. Изделия из хлопка приятные на ощупь, однако, у некоторых людей могут вызвать аллергию на коже (очень редко);
  2. Нейлон – является альтернативой натуральному шелку и широко применяется в изготовлении одежды для бодибилдеров. Он хорошо сохраняет форму, эластичный, не сминается, не прихотлив в уходе. Нейлон обладает гладкой поверхностью и высокой износостойкостью;
  3. Лайкра – вещи из чистой лайкры вряд ли можно отыскать на полках спортивных магазинов, зато множество изделий с примесями лайкры пользуется спросом среди спортсменов. Всего 2 % волокон лайкры позволяет качественно изменить состав ткани;
  4. Полиамид – вещи, имеющие в составе полиамид, способны служить долгое время. Они отличаются воздухопроницаемостью, легкостью, быстрым высыханием, мягкостью и высокой прочностью;
  5. Эластан – из данного материала делают обтягивающие лосины и шорты для женщин. Нити эластана добавляют одежде упругости. Эластану не страшен пот, морская вода или солнце, он является высокоустойчивым материалом;
  6. Полиэстер – по сравнению с хлопчатобумажными тканями, полиэстер в несколько раз меньше задерживает влагу на поверхности одежды. Он быстро сохнет и быстро выводит влагу с вещей.

Полученная информация позволяет сделать вывод: самым оптимальным сочетанием являются ткани из хлопка с синтетикой. Также хорошо при тренировках показало себя сочетание лайкры и полиамида.

Особенности первого курса гормона роста

Первый опыт приема ГР можно назвать курсом гормона для новичков. То есть для тех, кто ранее не сталкивался с приёмом гормональных препаратов в спортивных целях.

Особенность первого курса приёма – в постепенном увеличении дозы. Это позволит отследить реакцию организма на препарат, контролировать общее самочувствие. Более того, такой подход поможет избежать возникновения побочных эффектов.

Начать курс гормона роста для новичка можно с 2 ЕД в день. Далее постепенно увеличивать дозу.

Лучшим вариантом для начинающих будет прием препарата по курсу «Соло».

Калия оротат

Не имеет такого сильного воздействия на организм как предыдущие препараты, но улучшает белковый обмен, способствует более лучшей работе микарда и восставливает функционирование печени.

Принимается препарат 2 мг. ежедневно, эта порция разделяется на 3-4 приёма в день за 60 минут до приёма пищи. Первые признаки действия начнут себя проявлять только на 40 день после регулярного приёма.

При передозировке нарушается пищеварение и имеет место проявление дерматозов.

Минимальный и максимальный срок применения препаратов ГР

Сколько длится курс гормона роста, каждый атлет решает самостоятельно. Это будет зависеть от выбранного типа курса, от целей и спортивных задач спортсмена.

При этом для получения хоть каких-то ощутимых результатов гормон следует принимать не менее 3 месяцев.

Максимальным сроков считаются 6-8 месяцев. Помимо возможного привыкания организма к препарату, длительный приём может вызвать серию побочных эффектов.


6-8 месяцев считаются максимальным сроком применения препаратов ГР

Актовегин

В медицинских целях препарат используют, чтобы вылечить заболевания головного мозга. Препарат расширяет сосуды, но эффект не слишком серьезный и значительный. Для активного пампинга такой препарат подходит вряд ли. Но если нужен легкий эффект, то актовегин станет незаменимым. Сделан практически целиком из натуральных компонентов. В основе – говяжий мозг.

Правильное питание во время курса

Синтетические гормоны, хоть и являются отличным катализатором роста мышц, – не волшебные пилюли. Чтобы добиться максимальных результатов, помимо приёма гормональных препаратов, необходимо интенсивно тренироваться и правильно питаться. Соблюдение диеты – ключ к успеху. Недобор калорий скажется на мышечном росте и никогда не приведёт к желаемому рельефу. Безразборное питание при этом, сопровождающееся употреблением животного жира и быстрых углеводов, напротив, способствует набору веса. Правда, состоять эта масса будет не из мышц.

Конкретная диета зависит от цели спортсмена.

При наборе массы на курсе ГР необходимо соблюдать базовые принципы питания «на массу»:

  • не менее 5 приемов пищи в день;
  • высококалорийные продукты;
  • минимум жиров и быстрых углеводов;
  • правильное питание перед и после тренировки;
  • пропорции БЖУ.

На сушке за питанием следует следить ещё строже:

  • калорийность нужно снизить;
  • жиры и быстрые углеводы также под запретом;
  • протеин – не менее 250 г в сутки


Ключ к успеху-соблюдение диеты

Бренды

Amylopectin Vit.O.Best.

Amylopectin Vit.O.Best — это высокочистая и качественная добавка с амилопектином, высокоэффективным углеводом. Содержит 100% чистый амилопектин, не содержит других углеводов или подсластителей. Способствует ускоренной перезарядке гликогена мышц. Vit.O.Best – это известное предприятие, занимающееся производством нового поколения продуктов спортивного питания для спортсменов. Эта компания разрабатывает инновационные формулы и производит высококачественные добавки с лучшим сырьем, доступным на рынке, по очень доступной цене.

Max Muscle Sports

MMSN представляет продукт Max ACM с формулой Triple Carb Matrix с тремя различными молекулярными массами углеводы, включая чистый восковой кукурузный крахмал (амилопектин), мальтодекстрин и трегалоз. Max ACM разработан для поддержания выработки гликогена, обеспечивающего необходимую энергию для бодибилдинга.

Читайте также:  Материалы для одежды экзамен

Geneticlab AMYLOPECTIN (амилопектин) 1000gr

Geneticlab nutrition – производитель высококачественных продуктов. Амилопектин этого производителя в одной порции (33 г) содержит: Б. — 0,1 г; Ж. — 0 г; У. — 28,1 г. В одной порции – 112 кКал.

Ожидаемые эффекты

Бодибилдеры принимают гормон роста с одной целью – нарастить мышечную массу. При грамотно подобранном курсе приема, правильной диете и интенсивных тренировках приём ГР позволит сделать солидный скачок в наборе массы. Но главным достоинством приёма препарата будет одновременное снижение жировой прослойки.

Из-за благотворного влияния соматотропина на костную ткань, риск травм будет сильно снижен. А в случае получения травмы, ткани восстановятся в максимально короткие сроки.

Риски побочных эффектов

Тем не менее, как и любой анаболический препарат, гормон роста обладает широким спектром побочных действий.

В их числе:

  • структурные изменения в скелете: искривление позвоночника, деформация грудной клетки (она становится вздутой);
  • отеки тела (особенно лица);
  • изменение тембра голоса – на более хриплый (происходит из-за уплотнения гортани);
  • гипертрофия миокарда. Повышается риск развития ишемической болезни сердца;
  • увеличиваются разные части тела (скулы, стопы);
  • деформация суставов, вызванная чрезмерно быстрым ростом, вызывает боли во время движения;
  • в особо тяжёлых случаях возможно развитие бесплодия (как у женщин, так и у мужчин).


Для наращивания мышечной массы спортсмены принимают ГР

Тренировочная одежда[править | править код]

Для тренировок нужна специальная обувь. Кроссовки, в принципе, тоже подойдут, только выбирать нужно модели с абсолютно плоской подошвой и жестким задником. Беговая обувь не очень подходит для этих целей, так как в ней легко происходит перекат с пятки на носок. Для бега это хорошо, но при выполнении приседаний велик риск «завалиться» вместе со штангой вперед. Сланцы лучше не использовать, поскольку они скользят, не обеспечивая тем самым достаточно надежной опоры, да и к тому же распространяют неприятный запах.

На тренировки надевайте хлопчатобумажную футболку или майку. Такая одежда прекрасно впитывает пот и не раздражает тело. Не занимайтесь без майки: далеко не всем будет приятно лицезреть ваш потный торс, к тому же это негигиенично. Не занимайтесь в джинсах или иной сковывающей движения одежде, которая будет мешать вам при выполнении многих упражнений (например, приседаний), более предпочтительны свободные спортивные штаны или шорты.

В настоящее время стали популярными высоко технологичные синтетические ткани, которые по своим свойствам существенно превосходят натуральные. Наглядным примером тому является рашгард. Он обладает антимикробным, антибактериальным, компрессионным, потоотводящим эффектом. Борется с запахом. После тренировки ополаскивается водой без потери своих свойств. Используют главным образом борцы, так как ткань обладает теплоизолирующими свойствами и не дает остыть в перерывах.

Как выбрать лучший препарат гормона роста?

Применение гормональных препаратов в спортивных целях – дорогостоящее начинание. Так, на один, хоть и лучший курс гормона роста «На массу» тратятся сотни долларов. В погоне за дешевизной спортсмены часто обращаются к продаже «с рук», у частных лиц. Но таким образом они подвергают своё здоровье огромному риску.

На что следует обратить внимание?

Главное, к чему следует быть предельно внимательным – это качество товара. С гормоном роста дела обстоят достаточно просто. Есть всего 2 варианта: оригинал (реальный гормон) или подделка. Чтобы не попасть на подделку, покупать препарат лучше в аптеке.

Обратить внимание при этом стоит на:

  • лицензию препарата. Наличие лицензии гарантирует высокое качество товара. Подтверждает, что он произведён в соответствии с мировыми стандартами;
  • соотношение цена/качество. Чересчур низкая цена сразу говорит о том, что товар поддельный. В России лицензированы китайские препараты гормона роста. Их цена ниже препаратов европейских производителей в 4-5 раз. Итак, минимальная цена качественного китайского препарата составит: не ниже 25$ за одну единицу инъекции.


Нанести вред организму атлета может любая подделка препарата

Как отличить подделку препарата?

Любая подделка может не только не привести к нужному результату, но и нанести вред организму атлета. Поэтому важно знать, как подобрать безопасный курс гормона роста.

При выборе препарата нужно обращать внимание на:

  1. Наличие лицензии. Можно просто попросить в аптеке сертификат на товар.
  2. Наличие защитного стикера и уникального номера под ним.
  3. Фасовку. Наиболее качественные препараты поступают в РФ в упаковках на 4 ЕД (это требования государственных тендеров на закупку).
  4. Ровно наклеенную этикетку и упаковку из плотного картона.

Суппорт[править | править код]

— сшитый из эластичной ткани поддерживающий рукав, который используется для сохранения тепла в суставной и околосуставной области и оказывает массажный эффект. Применяется чаще всего для восстановления после травм голеностопа, локтевого и коленного суставов.

Иногда при поднятии тяжестей используются кистевые ремни. Эти ремни шириной около 50 мм из плотного неэластичного материала служат для удержания в руках гантели или штанги, когда не хватает силы предплечий и кисти.

Наиболее популярные препараты

Среди бодибилдеров наиболее востребованными гормональными препаратами являются «Тироксин», «Ансомон» и «Тестостерон Пропионат».

«Тироксин»

Представляет собой один из основных гормонов щитовидной железы. В медицине препарат используется для лечения патологий щитовидки. В спорте же этот гормон помогает бодибилдерам «сушиться».


Для лечения патологий щитовидки используется «Тироксин»

Эффект тироксина заключается в ускорении метаболизма, усилении жиросжигания, подавлении аппетита. Препарат можно принимать в течение длительного времени.

«Ансомон»

Препарат гормона роста. Является рекомбинантным, то есть идентичен натуральному гормону, вырабатываемому в организме человека. Помогает увеличить мышечную массу, провоцирует жиросжигание, усиливает плотность костной ткани. Препарат производится в Китае, в связи с этим доступен по цене.

«Тестостерон Пропионат»

Наиболее популярный стероидный препарат в бодибилдинге. Привлекает атлетов целым набором положительных эффектов. Препарат провоцирует развитие мышечной массы и силы. После курсового приема повышается рельефность, улучшаются силовые показатели, уменьшается жировая прослойка.

Тамоксифен

Главное её назначение блокировка эстрогеновых рецепторов и стимуляция гонадолебирина, что в конечном итоге усиливает выработку тестостерона. Приём препарата согласно инструкции улучшает рельефность тела и увеличивает объём мышечной массы.

Препарат принимается в течение 14 дней, дважды в сутки по 20 мг. Действие происходит медленно, но имеет стабильный эффект.

Побочный эффект может иметь место в виде – уменьшения аппетита, тошнота и рвота, в крайних случаях развивается тромбоз вен.

Экстракт свеклы

Экстракт свеклы безопасен, если у человека нет индивидуальной непереносимости препарата. Принимать нужно осторожно, порционно. Отдельно экстракт свеклы вы найдете вряд ли. Добавляют в пищевые добавки, медицинские препараты. Доза не должна превышать 6 граммов смеси, куда включен экстракт свеклы. Употреблять нужно только перед тренировочным процессом.

Аргинин

Содержится в мясе, грецких орехах, твороге, тунце. Не обязательно бежать в аптеку, чтобы доставить аргинин в организм. Эта аминокислота насыщает кровью органы и ткани, расслабляет и делает шире стенки сосудов кровеносных. Особого вреда не наносит, пампинг заметен через некоторое время после начала приема аминокислоты, мгновенных результатов ждать точно не стоит.

Цитруллин

Принимать можно ежедневно по 3 грамма в день максимум в любом виде, который только доступен спортсмену. Благодаря такой аминокислоте идет практически полное усвоение аргинина человеческим организмом. Часто употребляют в совокупности с яблочной кислотой, противопоказаний нет. Бодибилдер становится более выносливым, способным, целеустремленным.

Источник

Adblock
detector