Меню

Как сушить спортивную одежду



Надо ли стирать спортивную одежду после каждой тренировки

Признайтесь, как часто вы стираете свою спортивную одежду после занятий в спортзале? После разового посещения тренировки? Через два раза? Или каждый раз, как только чувствуете, что ваши любимые спортивные леггинсы с высокой талией и топик начинают дурно попахивать?

Между тем, бытует мнение, что спортивную одежду вовсе не обязательно стирать после каждой тренировки. Можно просто высушить, или прополоснуть в холодной воде, смыв запах пота. Но достаточно ли этого?

Спортивная одежда – стирать или сушить

Не стоит причитать по поводу того, как дурно мы все пахнем после того, как хорошенько пропотели – это общеизвестный факт. В конце концов, нет каких-то железобетонных правил, которые регулировали бы, когда каждый из нас должен стирать свою спортивную одежду после тренировки. Это решать вам и только вам. В спортивном зале ароматы и так порой стоят не самые приятные, а одежду – особенно новую и дорогую – жалко застирывать до дыр.

Поэтому многие так и действуют – определяют необходимую частоту стирки индивидуально, что называется, на глазок. Действительно, степень неприятного аромата напрямую зависит от нашей спортивной активности, от видов тренировок, от количества выделяемого нами пота, от многих других индивидуальных вещей.

Многие и вовсе исходят из того, какая у них в доме влажность. Именно поэтому кто-то просто вывешивает белье сушиться после пробежки или тренировки. Оно быстро высыхает и вроде бы готово к следующему спортивному подвигу. Если же в доме повышенная сырость, тогда поневоле приходиться стирать спортивную одежду после каждой тренировки.

Однако никто не спорит с тем, что поддерживать свои спортивные вещи в чистоте – это очень важно. И речь тут не столько о запахе и о том, кто и как потеет, сколько о вещах более серьезных. Серьезных настолько, что игнорировать их значение категорически неправильно, так как они могут грозить крайне неприятными последствиями для нашего здоровья.

Одежду необходимо стирать не из-за пота

Начнем с вещей очевидных – пахнет не пот. Неприятный запах возникает из-за бактерий, которые размножаются нещадно во влажной среде, каковой и является пропитанная потом одежда. Наше тело нормально является прибежищем для невероятного количества бактерий, большинство из которых вовсе не создает нам каких-либо проблем.

Но стоит нам некоторое время позаниматься спортом в обычной спортивной одежде (или даже в той, которую называют дышащей и тому подобное), как баланс этих бактерий нарушается. Может появиться не только запах, но и кое-что похуже! Насколько хуже? Намного: может появиться стафилококковая инфекция или еще какая-нибудь зараза.

На поверхности нашего кожного покрова, который является самым большим органом человеческого организма, постоянно обитают различные бактерии и прочие микроорганизмы, которые покрывают до 1,8 квадратных метров кожи. По сути, микроорганизмы сплошным слоем живут поверх нас.

Практически 90 процентов из этой микробиоты (то есть микрофлоты, живущей на человеке) представлена так называемыми резидентными бактериями, которые живут на нас постоянно. Оставшиеся 10 процентов бактерий могут вызывать распространение инфекций (хотя далеко не всегда, при определенных условиях), являясь условно-патогенными.

Можно не сомневаться, что у человека, которому не чужды правила гигиены, вероятность возникновения инфекций минимальна. Но мы ведь затем и стираем свое белье, не так ли, чтобы свести этот риск к нулю? На самом деле, только стирка в очень горячей воде помогает уничтожить максимум бактериальных организмов. И заодно быстро превращает нашу новую спортивную одежду в старую и потертую.

А вот еще один побочный эффект стирки, вернее, стирки с кондиционером. Данная ароматическая добавка высвобождает определенное количество масел, которые остаются на одежде. И тогда, стоит вам только пропотеть, как те же самые бактерии начинают плодиться и размножаться в данной среде, словно сумасшедшие. Не правда ли, вы замечали, что после нескольких стирок спортивная одежда начинает попахивать быстрее?

Как избавиться от бактерий при стирке в прохладной воде

Это реально. Можно, к примеру, добавлять отбеливатель при каждой стирке – он-то уж точно уничтожит все бактерии. Однако, уничтожая бактерии, отбеливатель также негативно воздействует на ткань, не говоря уже о том, что наша спортивная одежда потеряет первоначальный цвет.

Есть еще один способ – можно добавлять при полоскании одежды немного винного уксуса. Эффект будет примерно такой же, как и после отбеливателя – благодаря его антибактериальным свойствам бактерии будут уничтожены. Кроме этого, уксус вымывает образующиеся в одежде после стирки масла, которые так привлекают бактерии. Но и на износ одежды он влияет не меньше отбеливателя!

Так какие же у нас варианты? Как избавиться от въедливого запаха пота, не стирая одежду после каждой спортивной тренировки? В Интернете можно найти якобы действенные советы от настоящих «профессионалов» в области чистоты, которые вроде как помогут нашему спортивному белью сохраниться практически в новом виде намного дольше – даже после высокоинтенсивных тренировок.

Действительно, если наша спортивная одежда не промокла насквозь во время тренировки, что мешает попытаться избежать стирки? В летнее время достаточно просто вывесить одежду на солнце сразу же, как только вы добрались до дома. Ультрафиолетовые лучи уничтожат максимальное количество бактерий.

А вот еще один совет: залейте в обычную бутылку из-под водного спрея немного водки и буквально опрыскайте ваше спортивное белье после спорта сразу же, как только вывесили его сушиться. По мере высыхания водки и намокшего белья будет улетучиваться и неприятный аромат.

Когда без стирки обойтись нельзя

Если футболку можно и просушить, некоторые вещи просто нельзя не стирать после каждой тренировки. Взять, к примеру, поддерживающий бюстгальтер или любой топ, выполняющий функции этого самого бюстгальтера. Дело в том, что кожа под женской грудью обычно является благодатной почвой для развития таких инфекций, как молочница. Поэтому такую одежду надо простирывать, если вы не хотите распространения вредоносных бактерий.

Читайте также:  Легкая одежда для жары

Спортивные шорты и леггинсы также лучше постирать как можно быстрее. Вообще, после серьезной физической активности следует хорошенько выстирывать любую одежду, которая вошла в соприкосновение с паховой областью. Дело в том, что эта область нашего тела наиболее подвержена образованию и распространению бактериальных инфекций. Если вы наденете такую одежду еще раз, не выстирав ее, риск распространения увеличится многократно.

И уж конечно не стоит пропускать стирку носков, даже если вы всю тренировку простояли ровно и особо не пропотели (допустим, занимались какой-нибудь медитативной практикой, дыхательными упражнениями или выполняли несложные упражнения из арсенала йогов).

В конце концов, вы можете вообще не вспотеть во время короткой тренировки. Однако носки стирать необходимо после каждого занятия, так как не так уж много людей стирают свои кроссовки или другую спортивную обувь, которая практически всегда является сосредоточением вредных бактерий.

Что же касается обуви, то, если у вас съемные стельки, было бы неплохо вынимать их и хотя бы раз в неделю стирать вместе с одеждой или отдельно. Кроме того, можно порекомендовать использовать специальные антибактериальные спреи-дезодоранты для обуви, которые следует прыскать вовнутрь кроссовок.

Есть еще неплохой способ бороться с бактериями в кроссовках или кедах – необходимо просто засыпать внутрь обуви обычную пищевую соду. Затем выставите спортивную обувь на некоторое время на солнце. Этот способ позволяет уничтожить большинство болезнетворных бактерий и, как следствие, неприятный аромат.

Что лучше – специальная спортивная синтетика или натуральные ткани

Сейчас на рынке представлено немало специальной спортивной одежды из синтетической ткани. Она очень популярна и была создана специально для того, чтобы отводить пот от тела, давая нам постоянное ощущение сухости даже при сильных нагрузках.

Однако правда заключается в том, что бактерии липнут еще сильнее к такой одежде из синтетической ткани, чем к одежде из ткани натуральной. К примеру, шерсть или хлопок – это гораздо более «дышащие» виды ткани, которые задерживают на себе меньшее количество бактерий.

И если уж вы не хотите стирать свою спортивную одежду после каждого посещения спортивного зала (невзирая даже на некоторый неприятный аромат), тогда носите белье только из натуральных видов тканей. В конце концов, если вы хотите сохранить свою одежду неизношенной дольше, обратите внимание на то, сколько тренировок вы можете обойтись без стирки, а не кидайте белье в машинку сразу же после посещения спортивного зала.

Источник

Как стирать и сушить экипировку с мембраной: подробная инструкция

Партнёрский материал с компанией Gore

Популярное

Что такое мембрана

Из мембранных тканей шьют куртки, брюки и обувь для разных видов активности. Существует мембранная одежда для альпинизма, зимних видов спорта (горных лыж и сноуборда), бега и велоспорта, туризма и жизни в городе. При кардионагрузках важен хороший отвод влаги от тела, в альпинизме и горнолыжном спорте — максимальная защита от осадков и ветра. Поэтому мембранную одежду выпускают с разной степенью водостойкости и паропроницаемости.

  • самые прочные,
  • самые эластичные,
  • самые дышащие.

Разделение помогает путешественникам и спортсменам выбрать экипировку с оптимальными характеристиками под конкретную задачу.

Мембранная одежда и обувь обычно самая дорогая из всего аутдор-гардероба. Например, стоимость качественных курток начинается от 15 тысяч рублей и может достигать 100 тысяч. Мембранная одежда и обувь приобретается на много сезонов, поэтому важно не только выбрать подходящую по всем параметрам модель, но и правильно ухаживать за тканью, чтобы сохранить все её характеристики.

Как ухаживать за мембранной одеждой

Как правильно стирать одежду из мембранной ткани

После стирки прополощите вещь дважды. Выбирайте минимальное количество оборотов для отжима — так образуется меньше складок. Не используйте стиральные порошки, кондиционеры для белья, средства для удаления пятен и хлорсодержащие отбеливатели. Не стирайте изделие вместе с сильно загрязнённой одеждой.

В компании Gore рекомендуют домашнюю стирку вещей с мембраной. Если требуется профессиональная химчистка, попросите специалистов использовать бесцветный дистиллированный углеводородный растворитель при ополаскивании и нанести DWR на наружный материал перед сушкой.

Как правильно сушить одежду из мембранной ткани

Можно ли гладить мембранную одежду

Как ухаживать за мембранной обувью

Как чистить обувь с мембраной

Обувь с мембраной нельзя стирать в машине — только вручную. Перед мытьём выньте шнурки и вытряхните песок, землю, небольшие камушки. По возможности извлеките стельки и выстирайте их отдельно. Затем возьмите влажную тряпочку или щётку (специальную или в крайнем случае зубную) и почистите обувь в тёплой воде. Не нажимайте слишком сильно. Для мытья пользуйтесь специальными средствами — порошок или мыло не подойдут.

Обязательно очистите подошву. Для этого поставьте на некоторое время обувь в сантиметровый слой воды, чтобы грязь размягчилась, и затем вычистите её щёткой. Если нужно вывести пятна, следуйте инструкциям изготовителя.

Как сушить обувь с мембраной

Если нужно восстановить влагоотталкивающую пропитку, нанесите специальное средство на внешний слой обуви, следуя инструкции на флаконе. Обычно пропитка наносится на влажную чистую ткань.

Источник

Правила ухода за спортивной одеждой

Все в нашем мире требует определенного ухода! Чтобы машина работала исправно необходимо регулярно проводить проверку рабочих механизмов, чтобы компьютер не подводил тормозами необходимо очищать его от лишней информации, а чтобы одежда сохраняла свои качества и постоянно радовала вас своим видом необходимо правильно стирать и ухаживать за ней.

Читайте также:  Как отмыть въевшийся жир с одежды

Особого ухода требует одежда, сочетающая в себе качественные материалы и современные технологии. Все – от мембраны до стандартной беговой футболки требует отдельного ухода! Да, вы можете поступить проще и закинуть все сразу в одну стиральную машину, включить любой режим и любую температуру, однако, тогда экипировка прослужит вам не дольше одного сезона.

Совет 1: Изучайте этикетки или принты по уходу за вещами

Производитель добавляет эти этикетки не просто так! Они созданы, чтобы вы знали как можно сохранить вещь в первоначальном состоянии. На бирках и принтах добавлена все необходимая для этого информация: температура, режим стирки, температура утюга, способ сушки.

К примеру: вещи из синтетической ткани не любят высокие температуры. При стирке с высокой температурой данная ткань теряет свои важные свойства (терморегуляция, влагоотведение, эластичность), что сказывается и на процессе занятия спортом.

А чтобы вы смогли разобраться в знаках, изображенных на бирках, принтах, мы прикрепим расшифровку ниже:

Совет 2: Не стоит откладывать стирку и складировать грязные вещи

Как известно из курса биологии – бактерии любят влагу и тепло, где они спокойно размножаются. Также неприятный запах имеет свойство впитываться в одежду, данный запах сложно вывести в будущем.

Если у вас нет времени постирать одежду сразу после тренировки, то следует просушить ее от пота.

Совет 3: Стоит отказаться от использования кондиционеров и смягчителей для ткани

Все выше перечисленные средства хорошо подойдут для стирки хлопковых вещей. Однако, для синтетических тканей они вредны. Вместо приятной для кожи ткани вы получите не дышащую, задерживающую влагу.

Совет 4: Откажитесь от батареи и высоких оборотов во время сушки в стиральной машине

Сушилка для белья всегда нагревает ткань, чтобы выпарить оставшуюся в ней влагу, но мы ранее говорили о том, что синтетика боится высоких температур. Машинный отжим если и ставить, то только на минимальные обороты, чтобы не повредить материал ткани.

Из этого следует понять, что сушить лучше всего на обычной раскладной сушилке или на веревке. Спортивная одежда очень быстро сохнет, так что проблем это вам не создаст.

Совет 5: Используйте гель для стирки

Все спортивные вещи следует стирать «жидкими» порошками. Жидкость, как известно, лучше проникает и растворяется, а не всякий порошок хорошо растворяется при 30-40 градусах. Именно при данных температурах, в основном, стирают спортивные вещи.

При покупке геля для стирки следует обратить свое внимание на состав. Важно, чтобы в нем не было смягчителей и кондиционеров, о которых мы говорили выше.

Итак, давайте подведем итоги:

  1. Изучаем всю информацию о стирке на бирке, принтах;
  2. Проверяем карманы, выворачиваем одежду наизнанку;
  3. Регулируем температуру и режим стирки;
  4. Используем гель для стирки;
  5. Сушим одежду без использования высоких температур.

Соблюдая все перечисленные советы, вы сохраните свои вещи в первоначальном состоянии, и они будут служить вам не один сезон!

Занимайтесь спортом, будьте всегда в тонусе, а компания Burya Shop вам всегда поможет!

Источник

Как правильно ухаживать за спортивной одеждой и обувью

В последние годы все больше людей разного возраста и социальных групп проводят свободное время в спортивных залах. А ведь еще Рене Декарт отмечал: «Наблюдайте за своим телом, если хотите, чтобы ваш ум работал правильно!»

Уход за спортивной экипировкой

Но какие же спортивные занятия без правильно подобранной экипировки! Спортивная экипировка очень отличается от привычной нам повседневной одежды как фасоном, так и материалом. Следовательно, для стирки и чистки такой одежды и обуви не подойдут те рекомендации, которыми руководствуются при уходе за повседневным гардеробом.

Прежде чем отправить спортивный костюм в стиральную машинку, настоятельно рекомендуем подробно изучить этикетку.

На этикетке указаны требования к режиму и температуре стирки, а также глажке и сушке вещей. Пользуйтесь этой таблице, чтобы определить какой символ, что значит.

Одежда для спортивных тренировок может быть выполнена из натуральной или синтетической ткани. В последнее время многие известные производители спортивной одежды отдают предпочтение современным синтетическим материалам.

К примеру, часто костюмы для фитнеса или гимнастики шьются из бифлекса, который представляет собой трикотажное синтетическое полотно. Для вещей из этой ткани рекомендуется ручная стирка или же деликатный режим.

Так выглядит бифлекс

А вот такой материал, как дайвинг, очень неприхотлив в уходе. Стирать его можно в стиральной машинке, гладить не нужно, так как эта синтетическая ткань не мнется. Также спортивная одежда из дайвинга практически не деформируется со временем, и этот материал обладает высокой износостойкостью.

При стирки синтетики нельзя использовать средства, которые имеют отбеливающий эффект, ведь они могут нанести непоправимый урон внешнему виду вашей одежды для спорта.

Почти все синтетические ткани нужно стирать при низких температурах.

Также не стоит сушить или гладить спортивную одежду, так как высока вероятность того, что горячий воздух повредит структуру волокна ткани и одежда будет быстро изнашиваться.

Стирать спортивную экипировку необходимо после каждой тренировки. А хранить костюмы и футболки для спортзала лучше отдельно, ведь так вы сможете собрать свою спортивную сумку в считанные минуты.

Уход за обувью

Обувь для тренировок выбирают в зависимости от вида спорта. Например, для занятий в спортивном зале подойдут кроссовки с твердой подошвой и утолщением в районе пятки или кеды. Для беговых тренировок нужно выбирать кроссовки на вспененной подошве. А для футбола вообще необходимы специальные бутсы с шипами. Обращаем внимание на то, что обувь для спортивных тренировок не рекомендуется использовать для повседневной носки. Как выбрать кроссовки читать тут.

Конечно, спортивную обувь не стоит мыть после каждой тренировки, но для того, чтобы продлить срок службы, чистить ее рекомендуется один раз в неделю. Так вы не только придадите обуви опрятный внешний вид, но и сможете вовремя «отреставрировать» ее. Своевременно следует менять потертые и порванные шнурки, ведь это влияет не только на внешний вид обуви, но и на травмобезопасность во время выполнения какого-либо упражнения.

Читайте также:  Ирландская одежда для женщин

Основные правила ухода за спортивной обувью

Настоятельно рекомендуем вам запомнить следующие несложные правила ухода за спортивной обувью:

  1. Категорически запрещено сушить мокрые кроссовки на радиаторе, с помощью обогревателя или фена для волос, ведь так обувь может сильно деформироваться. Мокрую обувь нужно расшнуровать полностью, а внутрь каждой пары плотно затолкать обычную газету или пергаментную бумагу.
  2. Хранить кроссовки надо не в коробке для обуви, а в хорошо проветриваемом месте.
  3. Не стоит стирать кроссовки в стиральной машинке. Для того чтобы очистить подошву от грязи и пыли, используйте обычную щетку для одежды и мыльный раствор.
  4. Способ чистки верхней части кроссовок выбирайте в зависимости от материала, из которого они сшиты.

Если вы владелец спортивной обуви, выполненной из натуральной кожи, то не должны забывать, что стирать такую обувь в воде с порошком не рекомендуется, ведь агрессивные компоненты средства для стирки могут повредить структуру кожи. Оптимальным средством для мытья такой обуви станет обычный мыльный раствор. Чтобы на обуви не было царапин от кусочков грязи, смывать их необходимо сильным напором воды.

Для кроссовок, верх которых пошит из текстиля, также подойдет хозяйственное мыло и щетка. Такие кроссовки можно полностью мочить.

Кроссовки из замши или со вставками из этого материала можно чистить только сухим способом. А чтобы продлить срок службы такой обуви для тренировок и сохранить ее внешний вид, рекомендуется использовать средства для замши, которые можно приобрести в специальных магазинах. Также не советуем чистить обувь жесткой щеткой, поскольку можно поцарапать поверхность натуральной замши.

Спортивные тренировки – это всегда серьезные физические нагрузки. Во время выполнения упражнений потеет не только тело, но и ноги. Поэтому съемные стельки в кроссовках необходимо с определенной периодичностью стирать, а в случае если они совсем износились, заменить на новые. К тому же так вы сможете избавиться и от неприятного запаха. Также, чтобы вас не беспокоил запах, советуем использовать специальные дезодоранты и кремы для ног. Существуют и так называемые народные способы борьбы с амбре из обуви. Например, помогут устранить неприятный запах измельченные таблетки активированного угля, которые продаются в любой аптеке. Их нужно засыпать в кроссовки и оставить не менее чем на 12 часов. После этого обувь надо хорошо вытрусить.

Особенности ухода за плавательными принадлежностями

Вещи для плавания, как правило, выполнены из материалов, в состав которых могут входить:

Этот момент стоит учитывать при выборе способа и средства для стирки купальника.

Хотя купальники для бассейна обычно выполняют из тканей, проявляющих стойкость к повышенному содержанию в воде хлора, но рекомендуется промывать вещи после каждого плаванья. Делать это можно даже в проточной воде.

Стирать купальник можно только вручную, используя средства без отбеливающих компонентов. Стирка в машинке станет для ткани, из которой он пошит, настоящим испытанием. Сушить спортивный костюм для плавания лучше всего в естественных условиях. Структура ткани купальника может повредиться, если обдать ее паром. Следовательно, гладить такой предмет одежды не стоит. Хранить купальник следует в плотно закрывающемся полиэтиленовом пакете.

Уход за шапочкой и очками

Для занятий плаванием необходимы и такие аксессуары, как специальная резиновая шапочка и очки, которые также требуют особого ухода. Например, чтобы очки не запотели во время рывка брасом, перед тем как надеть аксессуар, необходимо поднести его под струю холодной воды и промыть.

Если для актуальна проблема запотевания плавательных очков, то используйте специальное средство – антифог

Ни в коем случае не трогайте очки с внутренней стороны. А после каждого занятия шапочку и очки следует хорошо промывать и просушивать.

Уход за спортивной сумкой: основные правила

Обязательным атрибутом любого человека, увлекающегося спортом, является спортивная сумка. Она может быть огромной или компактной, с большим количеством карманов и без них, выполненной из кожи или плотной плащевки. Уход за этим аксессуаром будет зависеть в первую очередь от того, из какого материала он выполнен.

Например, тканевую сумку можно даже отправить в стиральную машинку, но выбрав предварительно режим деликатной или ручной стирки без отжима. Кожаные спортивные сумки не стоит стирать. Их очищают от пятен и грязи с помощью влажной губки.

Собирать сумку лучше непосредственно перед тренировкой. Если у вас сумка с одним отделением, на дно стоит компактно уложить обувь, а одежду и прочие аксессуары – сверху. Сегодня многие производители аксессуаров для спорта предлагают покупателям спортивные сумки и рюкзаки с большим количеством карманов и отделений. Отметим, что это очень удобно, ведь так каждый предмет или вещь будет иметь свое место.

Подытожив все вышеизложенное, отметим следующее: если вы будете придерживаться рекомендаций и правил по уходу за спортивной одеждой и аксессуарами, ваши тренировки будут комфортными и эффективными, а вещи прослужат максимально долго.

Источник