Меню

Как правильно выбрать одежду по типу фигуры



Как подобрать одежду по типу фигуры

Тренды быстро меняются, и не всегда бывает легко понять, какой из них действительно стоит учитывать при формировании образа. Ведь далеко не всегда модная одежда выгодно подчеркивает достоинства именно вашей фигуры. Чем же руководствоваться в такой ситуации? Как быть современной, идти в ногу с мировыми фэшн-тенденциями и при этом выглядеть уместно и элегантно? Наш ответ таков: следовать не конкретным правилам, а общим принципам. И один из самых важных звучит так: вся одежда обязательно должна подбираться по типу фигуры.

Как определить тип фигуры

Определить тип фигуры можно визуально, надев для этого одежду, повторяющую контуры тела, обтягивающее белье или купальник. Чтобы картина была максимально объективной, нужно использовать при самодиагностике сантиметровую ленту.

Как правильно провести замеры

Для получения самых точных результатов, как уже было сказано, лучше использовать сантиметр. Важно избегать крайностей: между телом и лентой не должно быть зазоров, при этом затягивать ее потуже не нужно. Она должна плотно прилегать к той точке, где вам кажется, что лента вот-вот соскользнет.

Измерить и записать необходимо следующие показатели:

  • объем линии плеч (по верху плеч)
  • объем бюста (чтобы получить правильные результаты, нужно измерять наиболее выдающуюся линию бюста)
  • объем талии (сантиметр необходимо обернуть вокруг самой узкой части талии – немного выше пупка)
  • объем ягодиц (измеряем самую выдающуюся часть ягодиц).

Полученные результаты нужно соотнести с особенностями разных типов фигуры, о которых мы расскажем ниже.

4 основных типа женской фигуры

Существует множество разных подходов к типированию женской фигуры. Один из наиболее распространенных подразумевает существование 4-х основных типов женской фигуры. Множество стилистов по всему миру используют его в своей работе.

Согласно этому подходу выделяют следующие типы фигуры:

Каждый из них обладает определенными особенностями и характерными признаками.

Тип груша:

  • узкие плечи (часто уже, чем бедра и ягодицы)
  • хорошо выраженная талия
  • относительно большие (полные) бедра
  • относительно выдающиеся ягодицы
  • если вес увеличивается, объемы идут в нижнюю часть тела.

Тип песочные часы:

  • четко выраженная линия талии
  • обхваты бюста и бедер практически равны
  • часто пышный бюст
  • какая-то часть тела может быть более выдающейся: бюст, бедра, ягодицы
  • при увеличении веса, объемы распределяются по всему телу равномерно.

Тип яблоко:

  • возможны широкие спина и плечи
  • линия талии определяется относительно нечетко
  • стройные ноги
  • относительно узкие бедра
  • при появлении, лишний вес концентрируется в центре фигуры, а ноги и бедра остаются стройными.

Тип прямоугольник:

  • плечи и бедра практически одинаковы
  • талия выражена относительно нечетко, но ее соотношение к плечам и бедрам примерно одинаковое
  • стройные ноги
  • относительно плоские ягодицы
  • в случае лишнего веса, он равномерно распределен по всему телу.

Одежда по типу фигуры

Тип фигуры прямоугольник

Выбирая одежду для прямоугольного типа фигуры, нужно руководствоваться эффектом, которого вы хотите достичь.

Акцентировать внимание на талии, сделать ее визуально более выраженной, подчеркнуть изгибы поможет цветовое решение. Центральная часть платья или высокой юбки должна быть светлой, а бока – темными. Это и создаст нужный эффект.

  • верх и платья с запахом, блузки с оборками, многослойные нарядные топы с воланами
  • полуприталенный силуэт платьев
  • свитера оверсайз
  • укороченные модели верха
  • жакеты на одну пуговицу (позволяет акцентировать талию)
  • вещи, которые расширяют область бедер: брюки-галифе, джинсы-бойфренды, брюки-кюлоты
  • юбки-тюльпаны, фасон солнце, трапеция, юбки-карандаши.

Тип фигуры песочные часы

Чтобы создавать гармоничные образы для типа фигуры «песочные часы» необходимо сохранять и подчеркивать баланс между верхом и низом, стараясь не акцентировать внимание на какой-то определенной части тела.

  • платья-футляры, модели с поясами
  • как узкие, так и расклешенные брюки со средней посадкой
  • приталенные жакеты
  • топы с баской
  • зауженная юбка-карандаш длиной ниже колена
  • модели низа с вертикальными выраженными швами или узором в виде полосок
  • блузки и топы с запахом
  • приталенные классические пальто.

Тип фигуры яблоко

Важная задача при формировании лука для данного типа фигуры – визуально вытянуть силуэт, подчеркнуть роскошный бюст и сместить внимание с области живота.

  • платья ассиметричного кроя, модели с запахом и завышенной талией
  • платья вида бочонок и кокон
  • свитера, блузки, платья оверсайз
  • юбка-тюльпан, модели А-силуэта и с запахом
  • джинсы-бойфренды
  • брюки длиною в пол плюс высокий каблук
  • приталенные жакеты с плотной ткани
  • кардиганы (лучше всего носить в расстегнутом виде, чтобы появлялся визуальный вытягивающий фигуру эффект).

Тип фигуры груша

Создавая красивые образы для типа «груша», необходимо стремиться подчеркнуть тонкую талию и визуально уравновесить пышные бедра. Сделать это можно, добавив в той или иной степени объема в верхней части фигуры.

  • приталенные жакеты
  • блузки с V-образным вырезом
  • модели верха с объемными рукавами
  • облегающие свитера
  • юбки А-силуэта, модели, расклешенные к низу, а также с высокой посадкой
  • юбки-карандаши из плотных тканей, которые держат форму
  • расширяющиеся от колена брюки
  • платья с акцентами в области талии
  • платья-футляры
  • топы-бюстье.

Источник

Подбор гардероба по типу фигуры. Какие особенности стоит учитывать при покупке новых вещей + Разбор ошибок

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Сегодня предлагаю затронуть достаточно важную тему и поговорить о типах женских фигур . О том, как грамотно подобрать одежду, которая подчеркнёт вашу красоту!

Многим из нас свойственно, время от времени, ругать свою фигуру за те или иные «недостатки». Кому-то не нравятся их «ушки» на бёдрах, кого-то смущает большой живот. Не все осознают, что, зачастую, причина этих особенностей не только в пирожных по вечерам. Наша генетика , заложенный природой тип фигуры, порой, способны сыграть с нами злую шутку.

Но не спешите отчаиваться, что вам не повезло. Я сторонник того, что не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые!

Я знаю женщин очень нескладных по фигуре, но то, как они себя преподносят , выше всяких похвал. Даже самая длинноногая молодая леди может остаться незамеченной рядом с такой женщиной.

Поэтому примите свою фигуру и возлюбите ее! Тем временем, грамотно подобранная одежда способна какие-то несовершенства обернуть в достоинства .

Какие же бывают типы фигур?

  • «Прямоугольник» . Один из самых распространённых типов фигуры, когда плечи, талия и бёдра примерно одного объема. В большинстве своём, именно такие девушки всячески пытаются «извернуться» на фото для соц.сетей, чтобы появились желанные пропорции😉

Данный тип фигуры это узкая талия + плечи и бёдра примерно одного объема. Именно то, на что была «нездоровая» мода ещё несколько лет назад. Тогда сумасшедшую популярность обрели джинсы пуш-ап с высокой утягивающей талией, более того, в продаже появились даже накладки на ягодицы, чтобы искусственно создавать себе желанные пропорции .

В этот период появился культ объемных ягодиц, женщины поголовно стали приседать в спорт залах, а кто-то недоумевал, с чего, вдруг, это стало модно . Действительно, десятилетиями женщины пытались похудеть и обрести стройные ноги и небольшие объемы ягодиц, как у известных манекенщиц. Как, вдруг, все кардинально изменилось.

А пришло все это с запада, где женщины генетически очень отличаются своими объемами.

Осмелюсь даже сказать, что это нездоровый перебор, которому явно не стоит подражать. Ибо мало кто не знает, что в, и без того немалые размеры, девушки в Америке поголовно вставляют импланты в ягодицы и грудь. Дело вкусов? Разумеется. Но не будь я еще и фитнесс-тренером по образованию, я бы не упоминала того, насколько тяжело организму таскать в себе весь этот «мусор». В прочем, это личное дело каждого ;

Сейчас вы можете с легкостью определить свой тип фигуры , для этого достаточно просто ровно встать перед зеркалом. Если вы, все же, сомневаетесь, сделайте замеры . Как вы уже поняли, главные «точки», которые нас интересуют, это плечи , талия и бедра .

Далее разберём подходящие образы по всем типам фигур + ошибки, которые не стоит допускать:

1. Дамам, тип фигуры которых «прямоугольник» , стоит подбирать для себя женственные образы, тем самым, скрывая угловатые очертания.

  • Если вы работаете в офисе, вам отлично подойдут юбка-карандаш (подчеркнет талию и округлит бедра) или брюки , слегка зауженные к низу. Во втором случае важно, чтобы брюки были с высокой посадкой;
  • Не стоит утягиваться , старайтесь подбирать платья прямого силуэта;
  • Подчеркнуть талию «прямоугольнику» помогут пояса , но не переусердствуйте. Отличным вариантом для вас будут джинсы с высокой посадкой и ремнем на них. Сверху наденьте объемную рубашку/блузку/футболку.

Ошибки: вещи «в обтяжку», модели с косым кроем. Подобной одеждой вы напрочь «убьете» свою фигуру.

2. Для женщин с типом фигуры «перевернутый треугольник» стоит восполнить баланс в пропорциях. Иными словами, зрительно уменьшить плечи и добавить «объема» на бедра.

  • Поиграйте с цветами. Обычно все стараются скрыть размер бедер, не надевая светлые брюки, которые наоборот их подчеркнут. В вашем случае это допустимо . Таким образом вы добавите объем там, где его не хватает;
  • Старайтесь подбирать сдержанный верх. При этом помните, что обтягивающие вещи еще больше подчеркнут, и без того объемные, плечи. Отличным вариантом для вас будут футболки и блузки прямого кроя с V-образным вырезом;
  • Брюки и джинсы вам подойдут практически любые , кроме моделей «скини». Вы обладаете большим преимуществом, ведь вам не надо подбирать какие-то утягивающие варианты. Наоборот, в вашем случае приветствуются широкие брюки или джинсы прямого кроя.

Ошибки: обтягивающие брюки/джинсы/юбки. Не подойдут яркие акценты и принты в области груди, вырезы с круглой горловиной, а также, сложные дизайны блузок, например, драпировка и рюши.

3. Для обладательниц типа фигуры «груша» не менее важно создать баланс в пропорциях, чем «треугольнику». В данном случае, нам важно подчеркнуть бюст и убрать акцент с нижней части.

  • Блузки, топы, футболки ярких цветов и с принтами приветствуются. Но только в сочетании со «спокойным» низом, т.е. сдержанных цветов и без дизайна;
  • Брюки и джинсы рекомендую подбирать прямого кроя;
  • Для вас идеально подойдут яркие акценты в верхней части: броши, шейные платки, широкие воротники, круглые вырезы, блузки с запАхом;

Ошибки: обтягивающий низ, в буквальном смысле, создаст из вас силуэт груши. Исключите широкие пояса, а также, принты и лишние дизайны на брюках.

Читайте также:  Стильная модная одежда инстаграм

4. Тип фигуры «песочные часы» один из немногих, который может похвастаться отсутствием потребности что-то скрывать или восполнять. Скорее наоборот, вам достаточно просто грамотно подчеркнуть свои формы .

  • Подбирайте нежные женственные силуэты , таким образом, крой одежды должен иметь округлые контуры;
  • Для вас отлично подойдет юбка-карандаш и на запАхе (как юбка, так и платье);
  • Джинсы вам подойдут любые ! Но, стоит отметить, что обладательницам тонкой талии и широких бедер будет сложно найти «свою» модель. У большинства женщин с таким типом фигуры возникает проблема в области поясницы, то есть брюки могут идеально сесть на бедрах и ногах, в целом, но в области талии, скорее всего, будут топорщиться.

Личная рекомендация: я нашла спасение в магазинах Mango и Levi’s . Там можно подобрать модели брюк и джинсов, которые отлично сядут по талии и бедрам даже без ремня!

Ошибки: несмотря на, казалось бы, идеальность этой фигуры, одеждой с крупными рисунками, принтами в клетку и геометрическими мотивами, вы не то что скроете всю красоту, вы еще и превратитесь в шар. Неправильной, мешковатой одеждой в области талии вы накинете себе лишнего «веса».

5. Для «яблока» желательно вытягивать силуэт, это поможет сделать фигуру менее округлой.

  • Старайтесь подбирать одежду с вертикальными швами и линиями;
  • Чтобы скрыть животик, подберите себе широкие брюки из струящейся ткани с высокой посадкой. Вам обязательно пойдет такой вариант!
  • Отлично подойдут модели блузок, обтягивающие бюст и свободные на талии. Допустим, это белая льняная блузка и бежевые широкие брюки из предыдущего пункта + туфли / босоножки на каблуке и легкая укладка «волны» . Представьте этот образ в голове. Из «яблока» вы превращаетесь в стройную и женственную леди!

Ошибки: использование в образе горизонтальных полосок и узких юбок. Старайтесь не использовать широкий контрастный пояс, он лишь подчеркнет отсутствие талии.

Уважаемые читатели, поделитесь в комментариях, какой тип фигуры у вас? Учитываете ли вы особенности своей фигуры при выборе одежды?

Источник

Типы женских фигур: груша, прямоугольник, перевернутый треугольник, песочные часы, яблоко. Рекомендации по подбору гардероба и тренировок. Фото с примерами

Груша

По праву считается самой женственной. Характеризуется округлыми пышными бедрами, несколько превышающими по объему плечи. Живот при этом, как правило, плоский, а талия достаточно тонкая.
Зачастую женщины-«груши» не могут похвастаться большой грудью – она у них чаще плоская, но пластический хирург, как известно, легко решает подобные проблемы. Еще заметим, что с такой фигурой мучить себя диетами, чтобы сделать ягодицы меньше, не имеет смысла. А-образная фигура сохраняется как при избыточном, так и при модельном весе. А потому внимание лучше привлекать к красивым рукам, ключицам или шее, для чего нужно всего лишь использовать подходящую одежду.


Признаки грушевидной фигуры

Подбор гардероба

Главная цель – уравновесить бедра путем акцентирования внимания на верхней части тела. Для этого можно использовать:

  • пальто-трапецию, приталенную верхнюю одежду;
  • джинсы/брюки, которые расширяются книзу;
  • любые приталенные наряды с накладными плечами (жакеты, пиджаки и т. д.);
  • темные брюки/джинсы с прямым покроем;
  • топы, блузки и майки (без рукавов, с открытыми плечами либо широким вырезом);
  • юбку-карандаш либо юбку-трапецию.

При этом рекомендуется отказаться от:

  • длинных прямых пальто, мешковатых нарядов;
  • юбок/брюк с многочисленными утяжеляющими элементами (кружевами, складками, рюшами);
  • водолазок, блузок и топов с вырезом под горло;
  • пышных юбок (в том числе клеш), брюк с декоративными элементами на поясе/карманах;
  • массивных и ярких ремней на бедрах;
  • облегающих брюк (в особенности, светлых).


Гардероб для обладательниц фигуры «груша»

Для корректировки нижней части можно выполнять приседания (темп должен быть умеренным), выпады и разгибания ног на тренажере. Более того, чтобы добиться лучших результатов, приседания можно соединять в длинные серии (по 10-15 повторений).

Полные бёдра при небольшом «верхе», ярко обозначенная талия, небольшая грудь, тонкие руки, массивные щиколотки. Полнеет: в нижней части тела (бёдра, ноги). Задача: привести «грушу» к «песочным часам» (сделать верхнюю часть тела более объёмной, а нижнюю сузить).

О новых типах женских фигур

Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.

Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.


Античный эталон женской красоты

Средневековая красавица – это, в первую очередь, мать. А потому идеальная фигура того времени предусматривала наличие округлого живота, не очень выраженной талии и бедер – словом, ничего женственного. Это продолжалось долгое время, но в ХХ веке представление об идеальной фигуре кардинально изменилось.

По этой причине начали классифицировать типовые признаки женских фигур. Эта классификация базируется как раз на пропорциональном соотношении плеч, талии и бедер. Честно говоря, она не единственная (детальнее о других классификациях читайте дальше), но начинать все же будем с классики. По традиции, женские фигуры сравниваются или с овощами/фруктами, или с геометрическими фигурами, или с буквами латинского алфавита.


Почему 90/60/90 — это стандарт идеальной фигуры?

Как уже отмечалось, представленная выше классификация не является единственной. Ниже приведена еще одна – по метаболическим типам. Ознакомимся с ней более детально.

Таблица. Метаболические типы фигур.

Наименование, фото Краткое описание
Лимфатический Доминирующей железой у таких женщин является гипофиз. Метаболизм в данном случае медленный и вялый, жир накапливается хорошо, жидкость также удерживается неплохо. Такие дамы склонны к полноте еще с детских лет. Тип перекликается с уже описанных ранее «яблоком».
Тиреоидный Доминирующая железа – щитовидная. Вес у таких женщин обычно нормальный, часто они даже имеют худощавое телосложение. Этот тип перекликается с «прямоугольником». Выглядят женщины «по-мальчишески», имеют узкие плечи, маленькую грудь и острые конечности.
Яичниковый Самый женственный тип. Доминирующей является деятельность женских гормонов и яичников. Чем-то напоминает «песочные часы» и «грушу». Жировые ткани распределяются преимущественно на ягодицах и бедрах.
Надпочечниковый Фигура таких женщин очень напоминает мужскую – плечи широкие, бедра узкие. Перекликается с «перевернутым треугольником». Преобладающая железа – надпочечники, которые вырабатывают андрогены.

Мало кто знает, но за последнее время женская фигура настолько изменилась, что ученым пришлось дополнить привычную классификацию несколькими новыми «овощами». Это, в первую очередь, «мускатная тыква». Нечто похожее на «песочные часы», но с более широкой талией (свыше 25 см – около 20-25 см).

Есть еще фигура «баклажан» – по сути, та же «груша», вот только талия не так выражена. И, наконец, «брокколи» – тип фигуры, напоминающий «морковку», но с более объемной грудью. К слову, благодаря пластической хирургии любая «морковка» может быстро превратиться в «брокколи».

Самые красивые звездные фигуры

Как видите, примером для подражания в любое время выступали известные люди. Среди современных звезд идеальными фигурами обладают:

Николь Шерзингер

36-ти летняя красотка при росте 165 см имеет вес 52 кг и параметры 89-61-90 см. Ради этого Николь придерживается здорового образа жизни и правильного питания. 3 раза в неделю она занимается с личным фитнесс-тренером.

Прямоугольник

Объёмы талии, бёдер и груди примерно равны. Нечёткая линия талия, стройные, часто длинные ноги. Полнеет: равномерно или в верхней части тела. Задача: фигура «прямоугольник» считается модельной и самой универсальной. По большому счёту, обладательницы «прямоугольной» фигуры могут носить всё что угодно, нужно лишь быть аккуратной с элементами романтического стиля, силуэт New Look — совсем не история «прямоугольников».

Хорошо работают: — декольте; — плотные, жесткие ткани; — спортивный крой; — деловой стиль; — обувь на плоском ходу (но и каблуки, естественно, не исключаются). Противопоказаны: — акцент на талии (у «прямоугольника» линия талии слабо выражена, если делать на ней акцент, отсутствие талии лишь подчеркнется! Не нужно подчёркивать то, что не является достоинством). — романтический стиль (рюши, воланы, летящие платья и так далее).

  • Одинаковое расстояние между плечами и бедрами.
  • Линия плеча немного покатая.
  • Четко обозначена линия талии.
  • Набор веса происходит достаточно пропорционально.
  • прилегающие к телу короткие, приталенные кофточки;
  • обтягивающие юбки и брюки;
  • блузы с рубашечным воротником;
  • модели платьев с запахом и поясом;
  • V-образные вырезы;
  • юбки, скроенные по косой;
  • одежда из легких струящихся тканей, в том числе тканей-стрейч;
  • рисунки в полоску, клетку, с цветочными мотивами.
  • короткие и средней длины цепочки;
  • туфли на каблуках, но слишком высокий каблук не рекомендуется;
  • красивые ремни и мягкие пояса;
  • сумки на коротком ремне;
  • шарфики из крепа или шерсти, лучше носить не завязывая.

Обладательницы типа фигуры «песочные часы» должны избегать:

  • отдельных горизонтальных полос в нижней и верхней части одежды;
  • бесформенной одежды и балахонов;
  • крупных рисунков в нижней и верхней части;
  • очень широких поясов;
  • накладных карманов на брюках;
  • слишком тяжелых и плотных тканей
  • Одинаковое расстояние между плечами и между бедрами.
  • Жесткая линия плеч.
  • Слабо обозначена линия талии.
  • Набор веса происходит медленно, такой тип фигуры не склонен к полноте. Иногда возникает небольшой животик.

Обладательницам стройной фигуры при подборе женской одежды, нужно сыграть на визуальном сравнении обхвата бедер, груди и талии, то есть зрительно увеличить бедра и грудь, чтобы талия казалась тоньше, в этом могут помочь:

  • горизонтальные детали на бедрах и на уровне груди: широкие пояса, воланы;
  • кокетка; необходимо носить воздушные платья с поясом, выполненным из более толстой ткани, для того чтобы юбка немного «стояла»;
  • платье с пышным декором юбки лиф с эффектом пуш-ап, блузы и топы максимально женственные, с лентами, бантами или рюшами в области груди;
  • юбки с баской, юбка-солнце;
  • брюки свободного кроя, джинсы-клеш, «активный декор», карманы – попробуйте использовать такие варианты;
  • стоит отказаться от купальников без чашечки.
  • длинные цепочки, бусы;
  • длинные шарфики в свободном стиле;
  • элегантная обувь и сумка.
  • Одинаковое расстояние между плечами и между бедрами.
  • Средняя линия плеч (не жесткая и не покатая).
  • Линия талии обозначена плохо.
  • Набор веса происходит следующим образом: живот (причем по кругу, а не только спереди), грудь, руки, лицо, бедра, ягодицы.
Читайте также:  Английские размеры одежды для взрослых

Силуэт должен быть прямым. Нужно избегать поясов на линии талии, оборочек и рюшей, сборок на талии, мягких, ниспадающих, пушистых тканей, косого кроя, авангардного кроя. Часто являются обладателями красивых ног, на которые стоит делать акцент.

  • жакеты и блузки с четкими простыми линиями, строго по фигуре (полуоблегание);
  • платья простого прямого силуэта или платья-рубашки;
  • юбки с запахом, прямые, из клиньев, плиссе;
  • брюки любого фасона;
  • пальто и верхняя одежда — прямого силуэта со слегка намеченной талией;
  • ткани: шерстяной креп, тонкая шерсть, лен, хлопок, джерси, легкий твид, трикотаж.

В одежде хорошо использовать вертикальную полоску, клетку, геометрию, горошек.

  • длинные цепочки, бусы;
  • длинные шарфики в свободном стиле.

У «прямоугольников», как уже отмечалось ранее, бедра и грудь равные по объему, а талия либо вовсе не выражена, либо выражена, но слабо (к примеру, 70 см при объеме груди 94 см). Очевидно, что это более спортивное и атлетичное телосложение (по сравнению с той же «восьмеркой»), помимо того, есть возможность визуально увеличить недостаточный изгиб талии.

Когда женщина с такой фигурой набирает вес, то ее силуэт становится прямоугольным или О-образным. Жир откладывается на животе, образуя своеобразный «спасательный круг».


Женская фигура «прямоугольник»

Подбор гардероба

Внимание акцентируется на красивых ногах и талии, между нижней и верхней частями тела сохраняется равновесие. Лучше всего «прямоугольникам» подойдут:

  • капри или классические прямые брюки;
  • пальто с поясом, приталенная верхняя одежда;
  • топы с тонкими лямками;
  • джинсы либо облегающие брюки, имеющие низкую/среднюю посадку;
  • верхняя одежда (в том числе пиджаки) с прямой линией плеч;
  • юбка-трапеция;
  • платья с запахом либо без лямок.

Вместе с тем, обладательницам Н-образной фигуры рекомендуется отказаться от:

  • одежды oversized либо мешковатой;
  • юбок-карандашей;
  • нарядов, чрезмерно открывающих живот;
  • легинсов;
  • платьев и верхней одежды прямых фасонов;
  • водолазок;
  • топов, маек с вырезом под горло либо без рукавов.


Платья для обладательниц фигуры «прямоугольник»

Как определить свой тип фигуры?

По упомянутым выше признакам выделяют 5 основных типов женских фигур:

  • «яблоко»;
  • «песочные часы»;
  • «треугольник»;
  • «прямоугольник»;
  • «перевернутый треугольник».


Основные типы женских фигур
Если хотите узнать, к какому из типов принадлежите, то должны подготовить сантиметровую ленту и выполнить всего 3 замера.

  1. Бедра. Определите объем бедер по самой широкой их части, следя за тем, чтобы сантиметровая лента располагалась параллельно полу.
  2. Талия. Ее объем определяйте по самой узкой части (немного выше пупка), при этом живот ни выпячивать, ни втягивать нельзя.
  3. Грудь. Определяйте объем поверх обычного лифчика без пуш-апа, ориентируясь на самую выступающую точку. Ленту при этом держите параллельно полу.


Персональные замеры тела
После этого можете приступать к оценке полученных результатов.

  1. Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия на 20-30 см меньше, значит, у вас фигура «песочные часы».
  2. Если ваши ноги стройные, а живот, талия и грудь выделяются больше всего, то у вас «яблоко» («круг»).
  3. Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия не очень на их фоне выделяется, то вы – самый настоящий «прямоугольник».
  4. Если плечи выглядят шире бедер, а грудь объемнее нижней части тела, то вы – обладательница Т-образной фигуры (т. е. «перевернутого треугольника»).
  5. Наконец, если талия видимая, а объем груди меньше объема бедер, то вы – «груша» («треугольник»).

Теперь ознакомимся с особенностями каждого из типов женских фигур более детально.

Это действительно возможно – по запястью тип телосложения определяют в медицине (в особенности, в акушерстве). Размер запястья свидетельствует о толщине костей женщины в данной части тела. В этом плане тип фигуры может быть:

  • астеническим;
  • гиперстеническим;
  • нормостеническим.

Окружность запястья – это показатель, еще известный как индекс Соловьева. В первом случае он составляет мене 15, во втором – свыше 17, а в третьем – от 15 до 17 соответственно.

Определение телосложения по запястью

Обхват запястья, называемый индексом Соловьева, позволяет определить толщину костей рук, из чего можно сделать вывод о телосложении.

Исходя из окружности запястья, оно бывает:

  • астеническим (обхват запястья составляет 15 и менее см.);
  • нормостеническим (измерение показывает от 15 до 17 см);
  • гиперстеническим (окружность запястья больше 17 см).

Таким образом, знание собственного типа фигуры помогает понять особенности тела и организма. Телосложение может определяться по разным показателям, однако существует 5 классических типов. Самый распространенный из них – груша.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Яблоко

Если сравнивать с другими типами женских фигур, эта является самой диспропорциональной, однако именно такие женщины были воспеты на полотнах Рубенса. Самой выдающейся частью тела у «яблок» является средняя, т. е. живот и талия. Бедра и ноги при этом относительно худые, равно как и филейная часть. В случае набора лишнего веса жир накапливается именно в этой выдающейся части.

Вы определенно относитесь к «овалам», если имеете худые ноги и бедра, одинаковую ширину бедер и плеч, склонность к полноте.


Тип женской фигуры «яблоко»

Подбор гардероба

Главная задача – «вытянуть» фигуру, подчеркнуть ноги, декольте, обозначить талию. Для этого предпочтительно использовать:

  • однотонные наряды с вертикальными вытачками;
  • пальто-трапецию, А-образную верхнюю одежду;
  • наряды с крупными элементами ниже бедер;
  • топы/блузы с V-образным вырезом;
  • платья, имеющие А-силуэты;
  • джинсы/брюки с большими карманами и клеш.

При этом для «яблок» однозначно не подходят:

  • обтягивающие юбки и карандаши;
  • мешковатая одежда;
  • узкие джинсы/брюки или с низкой посадкой;
  • короткие топы, водолазки;
  • наряды с оборками, яркими принтами или декоративными деталями на животе/плечах.


Тип фигуры «яблоко»: составляем базовый гардероб

  • Одинаковое расстояние между плечами и между бедрами.
  • Покатая линия плеч.
  • Почти не обозначена талия.
  • Набор веса происходит в районе живота (только спереди), грудь, лицо (второй подбородок), руки, бедра.
  • Часто имеют красивые ноги.

Природой так задумано, что у женщин с этим типом фигуры отменные ножки. Все акценты должны указывать на это. Нужно зрительно удлинять силуэт продольными вертикальными швами, линиями, отделкой. Крой одежды должен быть простым. Оптимальная длина верха — середина бедра. Горловина – овальная, глубокая или треугольная с мягким мысом.

  • жакеты, блузы с шалевым воротником, треугольный вырез, обходимся без особых деталей;
  • платье А-силуэт, расходящееся от груди;
  • юбки мягкие, с запахом, расширенные, из клиньев;
  • брюки на кулиске и прямые;
  • пальто и верхняя одежда — А-силуэт;
  • ткани, которые нужно использовать: шелк, трикотаж, шерсть, хлопок;
  • купальники – совместные, более темного оттенка в районе живота, лучше на толстых бретельках.
  • украшения средней длины или ниже; хорошо будут выглядеть цепочки в несколько рядов, а не громоздкие бусы;
  • длинные тонкие шарфики;
  • сумочки предпочтительно средних размеров;
  • элегантная обувь, чтобы привлекать внимание к ногам.

Избегаем фасонов с отрезной талией и поперечными рисунками, приталенных моделей, броских декоративных элементов на талии, широких юбок, которые маскируют ноги (ноги нужно показывать), жакетов с высокой застежкой, мелкого рисунка, полосок, клеток

Наши магазины доступны по ссылкам:—————————————————— ru (основной магазин стильной женской и мужской одежды)————————————————————————————————————————— (магазин роскошных аксессуаров для мужчин и женщин)————————————————————————————————————————— (магазин высококачественных тканей и пряжи)—————————————————————————————————————————Если вы хотите узнавать информацию о коллекциях, новостях и розыгрышах , добавьте нас в свой Круг. Для этого необходимо нажать «Добавить в Круг» слева в каждом из магазинов

Полная талия, покатые плечи, стройные ноги. Полнеет: талия, живот, руки, шея. Задача: из мягких линий, присущих типу фигуры «яблоко», сделать более жёсткие, скрыть живот, привести к «прямоугольнику».

Хорошо работают: — акцент на ногах; — декольте (но не забываем о том, что подчеркиваем мы только достоинства фигуры!); — полуприлегающий силуэт для стройного «яблока», А-силуэт для полного; — силуэт «Баленсиага» (бомберы); — акцент либо на верхней части тела, либо на нижней; — V-образный вырез.

Противопоказаны: — мягкие ткани; — верх, заправленный в брюки/юбку (подчеркивает полную талию); — акцент на талии: ремни, контрастные линии, принты, пояс; — рукава «три четверти»; — укороченные жакеты и кардиганы (иллюзия горизонтальной линий расширяет); — завышенная талия в обтягивающих вещах.

В яблочко! Или выбор одежды и упражнений в соответствии с фигурой типа “О”

У дам, сложенных по типу “яблоко”, много достоинств: пышный бюст, женственные покатые плечи, стройные ноги и другое.

Эта внешность считалась идеалом в первобытные времена. Всему миру известны “палеолитические венеры” – статуэтки, изображающие о-образных красавиц.

Занятия в тренажёрном зале помогут “яблокам” поддержать фигуру в тонусе (основную нагрузку рекомендуется направить на мышцы спины, груди и пресса).

Подбирать одежду по такому типу фигуры, как “яблоко”, несложно: главное помнить, что ноги и бюст стоит подчеркнуть, а талию и живот – скорректировать. На них хорошо выглядят глубокие v-образные вырезы, расклешённые джинсы ярких цветов, брюки со стрелками, ассиметричные юбки, платья A-силуэта, сарафаны с завышенной талией.

При подборе одежды по фигуре для типа “О” исключены вещи в бельевом стиле, короткие узкие жакеты, джинсы с посадкой на бёдрах.

Правильная пляжная одежда для девушек с округлым телом – это танкини, свимдресс и хайнек (эти модели акцентируют внимание на стройных ногах).

Совет! Миниатюрным девушкам с силуэтом “яблоко” стать визуально выше и стройнее
помогутпродольные полоски наодеждеи вытянутый контрастный рисунок color block.
Обувь при телосложении “круг” должна быть сексуальной: высокий конусообразный каблук при открытом носике туфель, сандалии на танкетке и сапоги на скрытой платформе – то что нужно.

Аксессуары, как и одежда по типу фигуры “О”, должны зрительно вытягивать шею: длинная жемчужная нитка или широкая цепочка-змейка, доходящая до ложбинки греха, – эталонный вариант.

Всемирно известные красотки с о-образными очертаниями тела – это Мэрайя Кэри, Риз Уизерспун и популярнейшая блондинка Кейт Аптон.

№1. «Песочные часы» (другие названия: «гитара», «фигура Х», «восьмерка»)

Классические тип фигуры, пресловутые «90/60/90» – это как раз про него. Такие женщины отличаются равным объемом плеч и бедер, четко очерченной талией. Словом, параметры пропорциональны. Излишний жир, если он и появляется, распределяется по бедрам и груди, хотя здесь есть свои минусы. Так, «гитары» с лишним весом могут страдать от «ушей» (это еще называют «полными песочными часами»). Однако и в таком случае женщина не лишается своей тонкой талии.

Читайте также:  Где продаются антистатики для одежды


Фигура «песочные часы»

Подбор гардероба

Главная задача – это сохранение гармонии низа и верха, подчеркивание изгибов. Х-образная фигура хороша тем, что для нее подойдет практически любая одежда, но чтобы максимально выгодно подчеркнуть изгибы тела, рекомендуем отдавать предпочтение:

  • приталенным силуэтам;
  • поясу на талии как дополнительному аксессуару;
  • пальто, блузкам и плащам с поясами и запахом;
  • брюкам/джинсам с высокой посадкой;
  • платьям и кофтам с круглым или V-образным вырезом;
  • юбке-карандашу.

Одежда, которая не подходит для этого типа фигуры:

  • брюки/джинсы с низкой посадкой;
  • мешковатые наряды, которые скрывают силуэт;
  • блузки/платья, имеющие заниженную/завышенную талию;
  • верхняя одежда прямого покроя.

Блузки, футболки и свитера для фигуры «песочные часы» Брюки и джинсы для фигуры «песочные часы» Верхняя одежда для фигуры «песочные часы» Платья для фигуры «песочные часы» Туфли для фигуры «песочные часы» Юбки для фигуры «песочные часы»
Нестандартные ситуации

Существуют, конечно, и случаи, не подходящие под правила из этой теории, например, если девушка с типом фигуры «прямоугольник» хочет выглядеть женственной и романтичной, а одежда спортивного кроя, рекомендованная её типу фигуры, совершенно не нравится ей.

В случае таких расхождений нужно опираться на правила, но вводить желаемые детали, цвета и принты в те зоны, которые не решают коррекцию. Например, прямые брюки, идеально подходящие «прямоугольнику», можно выбрать в пудрово-розовом оттенке или с цветочным принтом, дополнить их белым жилетом, милой сумочкой, нюдовыми лодочками — чем не романтика и нежность?

На эту тему: Не только горох: топ-5 самых опасных принтов для фигуры

Знаменитости с фигурой «песочные часы»

Только 8% женщин в мире имеют идеальные пропорции, сравниваемые с песочными часами. Это – одна из причин, почему такая фигура является самой популярной в мире звезд. Те, кому не посчастливилось быть обладательницей типа фигуры «гитара» от природы, стараются всеми возможными методами к ней приблизиться. Одни садятся на строгие диеты и делают спорт неотъемлемой частью жизни, другие круглосуточно ходят в утягивающих корсетах, а большинство получает тело мечты в результате пластических операций. Рассмотрим знаменитых представительниц типа фигуры «восьмерка»:


Дита Фон Тиз


Блейк Лайвли


Ким Кардашьян


Сальма Хайек


Моника Белуччи


Кейт Уинслет


Ники Минаж


София Вергара


Келли Брук

Баланс и пропорции

Прямоугольник, ромб, часики, треугольник и перевернутый треугольник – на такие виды принято разделять большинство типов женской фигуры. Залог успешного и гармоничного внешнего вида – это грамотный подбор гардероба с учетом особенностей тела. Чтобы подобрать одежду по типу фигуры, необходимо учитывать все ее достоинства и недостатки. Важно следовать определенным рекомендациям при составлении комплектов для того, чтобы не совершать ошибок.

Часто девушки восхищаются нарядами подруг и знакомых, их красивым кроем, изысканной фурнитурой. Но не всегда одна одежда, несмотря на одинаковые размеры, подходит, казалось бы, на первый взгляд, имеющим внешне сходства, леди.

Еще одной ошибкой девушек служит то, что они рассматривают и определяют красоту вещи и ее пригодность не на фигуре, а на вешалке в магазине или витрине торгового центра. Для того чтобы понять все прелести одежды, необходимо обязательно ее примерять на себе. На каждой фигуре крой, складки, отдельные детали будут сидеть по-разному.

X-фактор

X-фактор представляет своеобразный мысленный баланс фигуры. Нарисуйте у себя в голове латинскую букву, определите по ней, к какому типу по внешнему виду можно отнести человека. Поищите баланс, выясните, каких деталей не хватает, что может оказаться лишним при составлении образа. Представьте, что центром является пересечение двух линий, определитесь с тем, что можно добавить в образ.

Буква помогает представить картину правильного образа. Определите, какие участки тела являются выигрышными, а какие стоит слегка подкорректировать. Наденьте на себя вещь, попросите, чтобы кто-либо со стороны представил X-фактор и указал на недочеты во внешнем виде. Помните, что вы – уникальны, и главная задача не раскритиковать себя и свою фигуру – а визуально улучшить ее, сделать более привлекательной.

У всех девушек примерно одинаковая форма скелета, единственным отличием является форма груди, ягодиц, рост и вес. Именно они определяют тип фигуры, от которого необходимо отталкиваться при составлении лука. Также стоит учитывать, что в каждой форме может существовать несколько форм, а это значит, что не возможно фигуры строго разделить на группы.

№4. «Перевернутый треугольник» (другие названия: Т-образная фигура, «морковка», Y-фигура)

Женщины с таким типом фигуры имеют узкие бедра и широкие плечи. Ноги зачастую более стройные и длинные, чем у других. Различные стилистические приемы позволяют визуально увеличить бедра, уменьшить плечи и подчеркнуть талию. Оптимальный для этого вариант – прямой покрой, максимум деталей на бедрах и минимум – в области груди.


Фигура «перевернутый треугольник»

Подбор гардероба

Главная цель – уравновешивание верха и низа, при этом о талии также забывать не стоит. Наиболее подходящая для этого одежда:

  • пальто-трапеция;
  • юбки-трапеции с большими карманами либо складками;
  • блузки, топы и платья с квадратными либо U-образными вырезами;
  • большие ремни для бедер;
  • джинсы/брюки, имеющие низкую посадку;
  • топы/платья с оборкой ниже талии.

Вместе с тем, желательно отказаться от:

  • длинных юбок и юбок-карандашей;
  • прямых длинных пальто;
  • прямых темных брюк;
  • мешковатой верхней одежды;
  • кофточек и топов с широким вырезом «лодочкой»;
  • пиджаков и блуз с объемными рукавами;
  • объемных ярких джемперов/свитеров;
  • нарядов с накладными плечами.


Платья для обладательниц фигуры «перевернутый треугольник»

  • Расстояние между плечами больше чем расстояние между бедрами.
  • Жесткая линия плеча.
  • Линия талии обозначена относительно.
  • Выпуклые ягодицы.
  • Набор веса начинается с верхней части тела.

Покрой одежды должен быть прямым и несколько угловатым. Необходимо добавлять детали ниже линии талии. Подходят практически все джинсы и брюки.

  • брюки классические, узкие, укороченные, клёш;
  • юбки подойдут такие, как юбка-карандаш с баской, в широкую складку, из клиньев, джинсовая;
  • топы, блузки и жакеты с квадратным или треугольным вырезом, с одной бретелью, огибающей шею, рубашка по фигуре, жилет с воротом, заходящим сзади за шею;
  • платья простого прямого кроя, платье-рубашка, платье с заниженной талией;
  • пальто прямого кроя, расклешенные к низу.
  • длинные цепочки и бусы;
  • шарфы и платки с длинными, свисающими вниз краями;
  • ремни-цепи ниже уровня талии;
  • большие сумки;
  • эффектные сапоги или ботинки.

Классификация женских форм по метаболическим типам

Существует 4 метаболических типа фигуры, которые определяются наиболее доминирующей железой организма. Такая железа помогает понять, в каких частях тела, прежде всего, откладываются ненужные килограммы.

Различают следующие типы:

  1. Щитовидный тип появляется в результате доминирования щитовидной железы. Женщины с таким метаболическим типом поправляются в области живота и ног. При похудении сначала уменьшается обхват груди, ягодицы теряют округлую форму, и только потом изменяются проблемные зоны.
  2. Лимфатический тип тела определяется надпочечной железой. Женщины, обладающие данным типом, могут сбросить вес только при помощи физической активности. Избыточный вес появляется в верхней части тела: спине и животе.
  3. Грушевидный тип – признак доминирования одновременно и половых, и надпочечных желез. В результате этого женщины с таким типом тела полнеют в бедрах и ногах. Сбросить лишний вес с данным метаболическим типом достаточно тяжело. Эффективнее всего будет быстрая ходьба, скакалка, коньки и ролики.
  4. Гипофизный тип появляется в результате активной работы гипофиза. Женщины с гипофизным метаболическим типом имеют тонкое и немускулистое тело, напоминающее детское телосложение. Избыточный вес распределяется равномерно. Избавиться от него можно при помощи спортивной ходьбы, бега на длинные дистанции и танцев.

Фасоны

Для подбора подходящих комплектов одежды обязательно следует учитывать тип фигуры. Чтобы гардероб был гармоничным, а недостатки фигуры были скрыты, достаточно придерживаться нескольких правил. Давайте их ниже подробно разберем.

  1. Помните, что, если вы используйте при создании образа вещи, которые имеют в качестве принта полоску, будьте готовы, что бедра могут визуально увеличиться. Выбирайте такие фасоны одежды только в том случае, если у вас прямоугольное телосложение или в виде перевернутого треугольника.
  2. Лучше всего подбирать элементы для своего гардероба, которые будут концентрировать внимание на достоинствах фигуры, а не на нее недостатках. К примеру, если у вас шикарная грудь, то подчеркните это с помощью элегантного выреза, наденьте колье.
  3. Мешковатые вещи подойдут только в том случае, если у вас тип фигуры в виде яблока, либо если есть серьезные проблемы с лишним весом. В то же время необходимо с такими элементами гардероба иметь дело очень аккуратно, чтобы они не прибавили дополнительные килограммы.

Рассмотрим примеры отдельных предметов одежды, с чем и каким образом их можно сочетать. Определенные части костюма могут также сделать образ более привлекательным.

  • Помните, что выбирая жакет, вы будете оставлять внимание на груди. Поэтому такой предмет гардероба подходит далеко не всем девушкам, скорее только тем, кто может похвастаться пышными формами.
  • При выборе блузки обращайте внимание на рукава. Несмотря на то, что это нейтральный предмет гардероба, он может иметь свои особенности и расставлять акценты. К примеру, если вы хотите подчеркнуть свои женственные плечи, то выбирайте укороченные рукава, можно экспериментировать с отделкой, использовать ленточки, бантики.
  • Если вы хотите сделать талию более стройной, то выбирайте юбку с достаточно широким, утягивающим поясом. Если крой заужен – то можно визуально образ сделать более стройным, вытянутым.
  • В выборе пальто стоит придерживаться приталенных моделей. Они делают линии женской фигуры более изящными.
  • Заниженная талия в брюках или джинсах делает ноги стройными. Обратите внимание, что таких фасонов следует избегать дамам с пышными формами в нижней части тела.

Источник

Adblock
detector